1
دلگیری از همسر
با سلام حدود 2 سال است که ازدواج کرده ام.درهفته ی دوم ازدواج همسرم به دانشگاه من امد و یکی از دوستان من را دید.پس از چند ساعت (البته بدون منظور گفت ) دوستت دختر جذابی است) حالا با گذشت دو سال همچنان گاهی اوقات به یاد حرفش می افتم و واقعا احساس تنفر میکنم.تا اینکه شب گذشته صراحتا به همسرم در مورد این قضیه ابراز ناراحتی کردم.با اینکه همسرم به من گفت منظوری نداشته ولی نمیتوانم فراموش کنم لطفا راهنمایی کنید.ایا من حساسم؟
دوست عزیز ایشون اگر منظوری داشت با شما ازدواج نمیکرد … پس ریشه بدبینی رو در خودتون از بین ببرید تا با رفتارهای خودتون باعث دور شدن ایشون از خودتون نباشید و اونو به آغوش گرم دیگه ای هدایت کنید
بیماری بدبینی را با نام پارانوئید می شناسیم. پارانویا گاهی تا حدی پیش می رود که فرد، بیمار روحی و نیازمند دارو می شود تا بتواند سالم زندگی کند. پارانوئید نوعی ترس بیش از اندازه است که اعتماد را از وجود فرد می گیرد و همیشه با یک عینک بدبینی به همه رویدادهای زندگی نگاه می کند. شاید حتی پوچی و بی هویتی تا اندازه ای در او نفوذ کند که دست به خودکشی بزند. اما این چاره کار نیست. پارانویای شدید هم قابل درمان است. پیش از هر چیز باید بدانید چگونه بر این ترس غلبه کنید و خود را از این دنیای ناامن خیالی که ساخته اید، بیرون بکشید.
باید اضطراب کمتری داشته باشید و با آرامش بیشتری زندگی کنید. نباید اجازه دهید همسرتان تصور کند یک انسان بدبین و شکاک هستید که سر هر مساله ای دیوانه می شود و داد می زند و بی قراری می کند.
• همسر شما خیانت نمی کند
اگر همیشه این توهم را دارید که او به شما خیانت می کند، فقط خودتان را آزار می دهید. فکر کردن به مسایل منفی و دلیل تراشیدن برای آنها آسان ترین کار است. اما بهتر این است هربار این تفکرات به سراغ شما آمدند به مسایل زیر فکر کنید:
• او شما را انتخاب کرده و هنوز در کنار شما است
• کاملا واضح است که او می خواهد در کنار شما بماند و زندگی کند
• به احتمال بسیار او قصدی برای ترک یا خیانت کردن به شما ندارد
• به ویژه زنان، هرگز در زمان خوشبختی و در یک رابطه سالم به همسرانشان خیانت نمی کنند
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸