1
اعتماد بنفس
باسلام
من ی خانوم 30 ساله هستم.
خیلی توسط اطرافیانم تحقیر میشم
چون اعتمادبنفسم پایین است.
لطفت راهنماییم کنید.
باتشکر
با سلام خدمت شما
برای شما دو راه حل وجود دارد :۱- این که از جلسات درمانی برای افزایش اعتماد به نفس تان کمک بگیرید ۲- خواندن کتاب های در زمینه افزایش عزت نفس ترجمه دکتر مهرناز شهرآرای. التبه خواندن کتاب ممکن است به تنهایی کفایت نکند و لزوم کمک از روانشناس نیز اهمیت دارد . در این زمینه روانشناسان کانون مشاوران ایران می توانند یاریتان کنند ۸۸۴۲۲۴۹۵