1
افسردگی
سلام . من دختری هستم 16 ساله . رشتم تجربی .مدتی احساس افسردگی میکنم . از جمع دوری میکنم . مهمانی اصلا نمیرم . حال روحیم اصلا خوب نیست .از خودم بدم میاد . همش در حال مقایسه خودم با دیگرانم .ذهنم همش درگیره . به چیزای غیر ممکن فکر میکنم . وسط درس خوندن یه دفعه ذهنم میپره و دیگه نمیتونم درس بخونم . میلم به درس خیلی کم شده . حالم واقعا بده . خواهش میکنم کمکم کنید .
علت ترس و یا خجالت در جمع و ابراز وجود در آن بر می گردد.
به تجربیات تلخ گذشته و تربیت دوران کودکی فرد.
افرادی که در دوران کودکی والدین خشن و سختگیر داشته اند .
و آن والدین در تربیت کودکان خود از آداب و معاشرت سختگیرانه استفاده نموده اند.
مستعد خجالت و ترس در جمع می شوند.
البته کودکانی که در کودکی بسیار مودب می باشند .
و به دلیل مودب بودنشان از ابراز وجود خودداری می نمایند.
و والدین سختگیر اینگونه رفتارها را جزء ویژگیهای مثبت کودکان خود می نامند.
نیز ممکن است اینگونه رفتارها را در آینده از خود بروز دهند.
در صد قابل توجهی از نوجوانان هر جامعه دچار کمرویی و ناتوانی اجتماعی هستند.
لذا باید موقعیتهایی که در این گونه افراد باعث کمرویی می شوند بشناسیم.
این موقعیتها عبارتند از:
۱- مورد توجه جمع زیادی قرار گرفتن مانند سخنرانی
۲- عضو گروه بزرگ شدن
۳- واقع شدن در موقعیتهای اجتماعی
۴- قرار گرفتن در موقعیتهای جدید
۵- موقعیتهایی که مستلزم ابراز وجود باشد
۶- موقعیتهایی که فرد مورد ارزیابی قرار می گیرد
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲