1
تمرکز
سلام 26 ساله ام و دانشجو و مدتیست که تمرکزم را از دست داده ام بطوریکه زندگی برایم بی معنی شده پریشان شدم و حوصله انجام هیچ کاری را ندارم تا جاییکه این ترم از دانشگاه مرخصی گرفتم. اعتماد بنفسم پایین اومده خسته ام و فکر میکنم هیچکس دوسم نداره. لطفا راههای تقویت تمرکز را برایم بگویید تا جبران کاستی های این مدتم بکنم. سپاسگزارم
خب این نشون میده که افسردگی رو دارید تجربه میکنید و باید در این مورد درمان رو از طریق دارو و رفتار درمانی شروع کنید .. خود شما بهتر میدونید علتش چی میتونه باشه در برخوردهایی که با دانشجو ها داشتیم متوجه شدیم بسیاری از این حالت ها به روابط عاشقانه در این دوره مربوط میشه