حساس بودن
با سلام
همسر من بعلت زود رنج بودن و خیلی حساس بودنش و دور بودن از خانواده خودش نمیتونه با خانواده من روابط خوبی داشته باشه و باجاری خودشم حتی مشکل داره و فکر میکنه همه طرف اون هستن و ایشون برای اونا مهم نیست و همین امر باعث حسادت و ناراحتی و حساس شدن بقیه به این موضوع شده تا حدی که بعضی ها سوء استفاده میکنن و ناراحتش میکنن و با اذیت میکننش با متلکاشون.این موضوع باعث شده از همه دور بشه همیشه غصه بخوره و من هم طبیعتا تحت تاثیر این موضوع ناراحت باشم.خواهر و مادر من هم با همسرم رفتار درستی هم در نبود من ندارن باهاش ولی جلوم خوبن واقعا نمیدونم دیگه چکار کنم.آدمای اطراف منم حرف گوش کن نیستن و منطق هم بنظر من ندارن.از طرفی زن داداشمم براش موقعیتی شده که با اونا هوب بشه و با رفتاراش و گفتارش همسر منو اذیت میکنه.لطفا اگه راهی بنظرتون میرسه کمک کنین این مشکل حل بشه
آقا وحید سلام چندتا نکته در گفته های شما بود ۱ دور بودن همسرتان از خانواده اش باعث حساس بودنش شده ۲ رفتار خانواده شما در زمان بودن شما با نبودن شما با او متفاوت هست ۳ وجود جاری برای او تبدیل به رقیبی شده که همه توجه خانواده شمارا از آن خود کرده ۴ خانواده شما نسبت به عملکرد خود با همسرتان کاملا آگاه وبدون منطق هستند
خانم ها نیاز به تایید همسر و خانواده همسرشان دارن در واقع انگار بخشی از اعتماد به نفسشان به این تایید بستگی دارد در صورت نداشتن این تایید حالت افسرده و زود رنج پیدا میکنند و اگر پای رقیبی محبوب هم باشد شاید آنها را به حسادت هم بکشاند
راهکار
۱به همسرتان نشان دهید و بگویید که او را دوست دارید
۲نزد خانواده تان زمانی که همه حضور دارند به یک بهانه نه ای از خوبی رفتاری او تعریف کنید
۳از هیچ کدام از اعضا خانواده تان نخواهید که هوای او را داشته باشند اما در عمل به آنها ثابت کنید خودتان حامی همسرتان هستید و این حس را به او منتقل کنید
۴ سعی کنید همسرتان به همراه شما به میهمانی ها برود
۵ به او اجازه دهید گاهی حتی بدون شما به دیدن خانواده اش برود
۶ برای او مشغولیتی خارج از فضای خانه تهیه کنید تا افراد دیگر در ارتباط باشد و بتواند تایید دیگران را کسب کند
۷به همراه همسرتان برای مشاوره زوج در مانی اقدام کنید و سعی کنید همسرتان در فضای مشاوره روی بالا رفتن اعتماد به نفس و عزت نفسش کار کند
با سلام
رضا هستم، ۲۷ ساله.بنده به مدت سه سال هست که ازدواج کرده ام. در طول این مدت در شهری دور از خانواده خود و همسرم زندگی می کردیم، در این مدت هیچ گونه مشکلی با هم نداشتیم. به تازگی (چیزی نزدیک به ۳ ماه) خانواده همسرم به شهر محل سکونت ما نقل مکان کرده اند. اما متاسفانه نسبت به رفت و آمد های بین ما و آن ها حساس شده ام. به نظرماین رفت و آمدها موجب شده است که از توجه همسرم به من کم شود. و یا زمان کمتری برای تفریح و بیرون رفتن دوتایی داشته باشیم.مجموعه این چیزها باعث شده تا حساسیت من زیاد شده و زود رنج تر شوم. لطفا من را راهنمایی کنید.
دوست عزیز بهتره به جای این همه حساس شدن کمی روابط خودتو بیشتر کنی تا هم از این تنهایی و انزوا بیرون بیای
با همسرتون در زمان مناسب صحبت کنید و سعی کنید بین رفت و امد های خودتون تعادل برقرار کنید و در مورد حساسیت و نگرانیت باهاش صحبت کنید
من روی رفتارهای همسرم نسبت به خانوم ها به شدت حساسم دوس دارم این حساسیت رو از بین ببرم
خصوصیات افراد خیلی حساس شبیه به افراد درونگرا است. درست مثل افراد درونگرا، این افراد هم نیاز به تنهایی دارند.
ویژگی های خاص افراد خیلی حساس آنها را از افراد با حساسیت های عادی جدا میکند.
برای مثال، اگر به راحتی از کوره در می روید، یا نسبت به درد سریع واکنش می دهید، یا سعی می کنید از فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی خشن دوری کنید، احتمالاً بیش از حد حساس هستید. اگر خلق و خو و حال و هوای افراد دیگر روی شما تاثیر می گذارد یا سریعاً تحت تاثیر موقعیت های ناراحت کننده قرار می گیرید هم باز جزء این دسته هستید.
نمی توان گفت بیش از حد حساس بودن بد، خوب، سالم یا ناسالم است. این هم یک نوع روحیه است. و هرچقدر بیشتر درمورد افراد حساس بدانید، بهتر می توانید با این افراد و موقعیت های دور و برتان کنار بیایید.
چه یکی از نزدیکانتان این روحیه را داشته باشد یا فکر می کنید که خودتان جزء ایندسته افراد هستید، آگاهی درمورد این خصوصیت رفتاری کمک خیلی زیادی در روابط و زندگیتان به شما می کند. به این روش می توانید بهتر با این دسته افراد ارتباط برقرار کنید چون احساسشان را بهتر می فهمید.
البته این افراد را نباید با افراد درونگرا یا حتی خجالتی اشتباه بگیرید، گرچه شباهت هایی بین آنها وجود دارد. این افراد سیستم عصبی بسیار حساس تری دارند که وضعیتی فیزیولوژیکی و در عین حال روانی است. اصولاً افراد بیش از حد حساس نسبت به محرک های خارجی (صدا، تصویر یا حتی لرزش ها) حساس تر هستند. افراد درونگرا به این اندازه حساس نیستند.
اگر افراد بیش از حد حساس این ویژگی ها را دارند:
· میتوانند اطلاعات را عمیقاً پردازش کنند.
· می توانند خیلی عمیق روی چیزی تمرکز کنند.
· در کارهایی که نیازمند دقت، سرعت و جزئیات است مهارت دارند.
· شدیداً وظیفه شناس هستند.
خصوصیات ظاهری افراد بیش از حد حساس:
· در اعمال حرکاتی مهارت دارند.
· بیشتر تحت تاثیر کافئین هستند.
· در ثابت ماندن مهارت دارند.
· نیمکره راست مغزشان قوی تر است: خلاق تر هستند.
· کندتر از محرک های شدید ریکاور می شوند.
افراد بیش از حد حساس شدیداً تحت تاثیر نور، رایحه های عجیب، صداهای ناهنجار و بلند هستند. سریع از کوره در می روند، عصبانیت هایشان خیلی کند فروکش میکند، و خستگیشان هم از روزهای پرمشغله آرامتر در می رود. این افراد به اندازه افراد عادی تاب تحمل ندارند.
آنها حتی می توانند فکر دوستان و اعضای خانواده شان را هم بخوانند. حتی می توانند شخصیت و خصوصیات افراد غریبه را هم تشخیص دهند.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴