سلام
من پسر 18 ساله ام و 5ساله که خودارضایی مکنم واز این کارمم ناراحتم و می خوام که ترک کنم .امسالم کنکور دارم نمی تونم فعالیت ورزشی داشته باشم اکثر اوقات هم توی خونه تنها ام میل جنسیم خیلی زیاده با توجه به این که تا کنکور چیزی نمونده خواستم راه نماییم کنین که چی کار کنم ممنون