2
رابطه من و مادرم
سلام دختر 20 ساله اي هستم كه اصلأ رابطه خوبي با مادرم ندارم خيلي با هم بحث داريم .وقتي عصبي ميشم جوابش رو ميدم بعدش پشيمون ميشم.چه راهكاري دارين كه باعث بهبود رابطمون بشه؟
سلام دختر 20 ساله اي هستم كه اصلأ رابطه خوبي با مادرم ندارم خيلي با هم بحث داريم .وقتي عصبي ميشم جوابش رو ميدم بعدش پشيمون ميشم.چه راهكاري دارين كه باعث بهبود رابطمون بشه؟
خب وقتي با هم بحثتون ميشه و عصباني ميشي قبل از اينكه كار به جاي باريك بكشه بدون هيچ عكس العملي برو توي يه اتاق بشين تا وقتي كه آروم بشي .موفق باشي
هميشه سعي كن با لبخند و مهرباني و آرامش باهاش صحبت كنيد و خشم خودت رو كنترل كن ميدونم سخته ولي بايد تمرين كني