زود انزالی
سلام من18سالم هست پسر هستم وحدود6سال خودارضایی میکردم والان یک سالی هست ترک کردم ولی وقتی نزدیکی میکنم مدت نزدیکی من زیر یک دقیقه هست وحتی گاهی با تماس از از روی لباس ارضا میشم.میخوام بدونم این مشکلمو چه جوری رفع کنم؟؟؟چند دفعه از اسپری و قرص تاخیری هم استفاده کردم اما بازم تغییر احساس نکردم..خودم فکر میکنم این مسئله مربوط به اعصاب و روانم هست.توروخدا راهنماییم کنین خیییلی استرس دارم وهمیشه بفکر همین هستم به زودی هم میخوام ازدواج کنم.والانم یه حسی دارم که میگم وقتی ازدواج کردم فقط میخوام همسرم ارضا بشه حتی حاضرم از لذت خودم بکاهم ولی نیاز همسرم رفع بشه وفقط همین استرسو دارم که نتونم همسرمو ارضا کنم.توروخدا راهنماییم کنین یه جورایی خودم از سکس با جنس مخالف زده شدم
آقا محمد سلام ، با توجه به فیزیو لوژی بدن آقایان ، اونها این توانایی را دارن که ظرف ۲۰ ثانیه ارضا بشن ، اما در خانم ها اینطور نیست ، یعنی برای رسیدن به ارگاسم چند دقیقه بین ۵ تا ۱۰ دقیقه به نوازش و زمان نیاز دارن تا به لگن خون رسانی بشه و بتوانند به ارگاسم برسند،پس بدانید اینکه شمایلی سریع ارضا میشوید به خود ارضایی ۶ ماهه شما ربطی ندارد ، اما استرس و عدم اعتماد به نفس در زود انزالی بسیار موثر هست چون ارگاسم یک جنبه اندام تناسلی دارد و جنبه مربوط به عملکرد مغز هست
راهکار
۱ وقتی خانمتان دوره پرید به پایان رسید و ۳ ، ۴ روز بعد تخمک گذاری او شروع میشود ، زن در دوران تخمک گذاری میل جنسی شدید ی دارد اما در ۳ ، ۴ روز اول بعد از پریود ندارد،پس بلافاصله در این ۳ ، ۴ روز نزدیکی داشته باشید خواهید دید هر روز زمان ارضا شدن شما کمی دیر تر هست
۲ اگر همسرتان چیزی درمورد زود انزالی شما نمی داند ، چیزی به او نگویید
اما اگر می داند ، می تواند در همین قسمت سوالاتش را بپرسد تا من او را راهنمایی کنم
۳ فایل های صوتی زناشویی دکتر حبشی بسیار فایل های آموزنده ای هست به شما توصیه میکنم دانلود کرده و به همراه همسرتان گوش کنید
سلام ممنون.یعنی زود انزالی من ربطی به خود ارضایی ۶سال که داشتم نداره؟؟؟همسرم سرد مزاج هست و خودم گرم مزاج.ایا این مورد هم ربطی به زود یا دیر انزالی داره؟؟پس من میتونم واسه رفع زود انزالیم اعتماد به نفسمو تقویت کنم؟
سلام ممنون.یعنی زود انزالی من ربطی به خود ارضایی ۶سال که داشتم نداره؟؟؟همسرم سرد مزاج هست و خودم گرم مزاج.ایا این مورد هم ربطی به زود یا دیر انزالی داره؟؟پس من میتونم واسه رفع زود انزالیم اعتماد به نفسمو تقویت کنم؟
انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد.
این روزها عده زیادی از مردان به کلینیک سلامت خانواده و ناتوانی جنسی مراجعه میکنند تا درباره یکی از مشکلات خود در زمینه ارتباط زناشویی با همسرشان مشاوره کنند. موضوع به این سادگی نیست چون با ایجاد افسردگی و اضطراب در زوجین، موجب اختلال در سلامت روان و رفتار آنان و در برخی موارد پرخاشگری هر دو نفر میشود.
پژوهشگرانى که روى بیمارى زود انزالی کار می کنند، اعلام کردند که می توانند این اختلال را تعریف کنند. به گفته آنها انزال در مبتلایلان به زود انزالی در کمتر از ۱۱۸ ثانیه از شروع مقاربت صورت میگیرد.
از طرفی زود انزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته میشود که فرد زودتر از زمانی که می خواهد به انزال برسد و یا اینکه به حدی زود به انزال برسد که همسرش از ارتباط زناشویی لذت کافی نبرد البته باید انتظارات، واقعگرایانه باشند. این تعریفی است که مورد تایید اکثر متخصصان مسایل جنسی یا سکسولوژی است.
زمان استاندارد انزال در مردان :
زمان استانداردی برای رسیدن به انزال در نظر گرفته نشده است. با وجود اینکه طبق نظر اکثریت افرادی که در مطالعات شرکت داشتهاند یک سری زمانهایی پیشنهاد شده اما هیچ کدام قطعی نیستند چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه زناشوییشان از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است اما پیشنهاد شده که اگر در ۵۰ درصد یا بیشتر موارد ارتباط زناشویی انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و یا همسرش راضی نبودند یعنی فرد مشکوک به این اختلال هست و میتوان وی را مورد تشخیص و درمان قرار داد.
در ضمن این مهم است که اول ببینید چه زمانی متوجه شدید که اختلال زود انزالی را دارید و از کجا متوجه شدید. آیا خودتان ناراحتید؟ همسرتان از روش رابطه راضی نیست، معمولا گرفتن شرح حال دقیق از زوجین جزو سنجشهای اولی است که برای تشخیص و درمان اختلال زود انزالی انجام میشود، چون رابطه زوجها در ایجاد و یا دامن زدن به مشکل زود انزالی نقش به سزایی دارد.
درمان زود انزالی مردان ,راه های درمان زود انزالی
دلایل و عواقب زود انزالی مردان :
نشانه اصلی زود انزالی مردان، انزالی غیر قابل کنترل است که قبل از انجام گرفتن رابطه زناشویی و یا مدت زمان بسیار کمی پس از آن با میزان تحریک کم و خلاف میل فرد اتفاق بیفتد.
مساله زود انزالی میتواند باعث نارضایتی جنسی در هر دو طرف شده و اضطراب ناشی از این مشکل را بیشتر کند. زود انزالی یکی از متداولترین اختلال فعالیت زناشویی در مردان است و ممکن است برای هر مردی در بعضی از مراحل زندگی رخ دهد.
اکثر موارد زود انزالی فاقد عامل یا دلیل خاص است. عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه یا افسردگی نیز ممکن است به زود انزالی منجر شوند. در برخی موارد، زود انزالی ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیبهای جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد.
ابتلا به عارضه زود انزالی منجر به بروز اختلالات روان مانند اضطراب، افسردگی و سردی روابط زوجین میشود و بر روان آنان تاثیر میگذارد و به همین علت، بسیار مهم است که درباره عارضه زود انزالی بیشتر بدانیم و به موقع به مشاور مراجعه کنیم.
درمان زود انزالی مردان
متخصص و پزشک مربوطه سابقه فعالیت زناشویی و پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و آزمایش کلی را انجام خواهد داد. ممکن است پزشک بخواهد با همسر شما نیز صحبت کند چون زود انزالی ممکن است دلایل بسیاری داشته باشد. پزشک، آزمایش لازم را انجام میدهد تا مشکلات پزشکی فرد را بررسی کند.
روش درمان در زود انزالی مردان :
-در بسیاری از موارد، زود انزالی خود به خود درمان می شود. انجام تمرینات ریلکسیشن و آرام سازی و استفاده از متدهای منحرف کردن حواس میتواند در به تاخیر انداختن انزال کمک کند.
-در بعضی مردها ترک مصرف دخانیات و مواد مخدر در درمان زود انزالی کمک کننده خواهد بود.
-متخصص از شما و همسرتان میخواهد که روی متدهایی برای به تاخیر انداختن انزال کار کنید. این تکنیکها تشخیص و کنترل احساساتی است که باعث انزال زود رس میشود.
-در سایر موارد برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی، استفاده از کاندوم توصیه میشود.
-مشاورهها و رفتار درمانی خط اول درمان عارضه زود انزالی به شمار میرود و میتواند اضطراب ناشی از این مساله را کاهش دهد. مرحله بعدی، استفاده از کاندوم است.کاندوم سبب کاهش تحریک پذیری میشود. در صورتی که یک کاندوم قادر به این کار نباشد از دو کاندوم میتوان استفاده کرد ضمن اینکه کاندوم سبب جلوگیری از بیماریهای مقاربتی و بارداری هم میشود.
-استفاده از دارو، گام سوم در درمان زود انزالی است. این داروها به این دلیل استفاده میشوند که یکی از عوارض جانبی این گونه داروها، جلوگیری از ارگاسم است که باعث به تاخیر انداختن انزال میشود.
-استفاده از شیوه ماستر و جانسون
این شیوه، در چهارمین مرحله از درمان افراد مبتلا به زود انزالی انجام میگیرد که به همکاری خود فرد و همسرش نیاز مبرم دارد. این روش شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که به ارگاسم منجر میشود. این روش نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. برای آموزش و تمرین این روش باید به مشاوران و متخصصان سلامت جنسی در کلنیکهای سلامت خانواده مراجعه شود تا با آموزش خصوصی در این باره، کار به نحو موثر صورت گیرد.
درمان زود انزالی مردان ,راه های درمان زود انزالی
درمانهای موضعی زود انزالی در مردان :
استفاده از کرمها و اسپریهای کاهشدهنده حس سطحی دستگاه تناسلی نیز سبب کاهش احتمال زود انزالی میشود.
به یاد داشته باشید که قبل از آغاز فعالیت زناشویی، موضع را با صابون شستشو دهید تا از بیحسی بیشتر آلت جلوگیری شود. متاسفانه از این روش به صورت خودسرانه و بسیار معمول استفاده شده که عوارض زیادی را در پی دارد. استفاده از بیحسکنندههای موضعی، در آخرین مرحله از درمان افراد مبتلا به انزال زودرس قرار دارد و به هیچوجه نباید در ابتدای کار از آن استفاده کرد. استفاده از روشهای موضعی باید با تشخیص و صلاحدید پزشک و براساس سیر درمان و بهبودی باشد.
استفاده از ژل های بی حس کننده و در بهترین انتخاب کاندم های تاخیری این مشکل رو حل میکنه … همین نگرانی های ذهنی میتونه تاثیر زیادی روی افکار شما داشته باشه
شما مدتی رو خودارضایی کردید پس دلیلی نداره امروز همه چی رو به اون ربط بدید و خودتون رو مضطرب کنید
سلام.من گرم مزاجم آیا از غذاهای ک از لحاظ طبع گرم هستن استفاده کنم یا سرد که باعث رفع زود انزالیم بشه؟؟؟؟؟؟؟؟