عصبی و بی حوصلگی و زود رنج بودن همسرم
با سلام
من و همسرم الان 4 ساله که ازدواج کردیم و یه پسر داریم که اسفند 3 سال تکمیل میشه. همسرم خیلی خوبه اما مشکلی که هست زودرنج و عصبی و بی حوصله هست، عصبی بودنش طوری هست که رو پسرمون تاثیر گذاشته، پسرمون چند ماهی هست پرخاشگر شده و کاری بهش میگیم بی توجهی میکنه، همه چیز رو به هم میریزه یا پرتاب میکنه، صداش میکنیم اصلا نه جواب میده نه نگاه میکنه جدیدا هم میگه میزنمت، برو، …. چند وقت دقت میکنم میبینم همسرم از کلماتی مثل هیچی نمیشی، خاک تو سرت، و از این جور چیزا در خصوص پسرمون استفاده میکنه و فکر کنم زمانی های که من سرکار هستم احتمال تنبیه بدنی پسرمون رو هم داره.
پسرمون اسفند ماه میشه سه سالش و هنوز دستشویی کردن یاد نگرفته و همین موضوع یکی از موضوعاتی هست که بهونه همسرم شده.
زودرنجی شدید و حسایات های رفتاری بالا منجر به کمبود اعتماد به نفس و به نوعی خود آزاری احساسی می شود. کودکان و حتی بزرگترهایی که از این مشکل رنج می برند خیلی راحت نمی شود با آنها صحبت کرد؛ چون یا در همان لحظه اول از حرف ها و نحوه گفتارتان ناراحت می شود یا پس از ساعت ها فکر کردن به تک تک کلمات و جملات مکالمه کوتاهی که فقط چند دقیقه ادامه داشته است.زودرنجی شدید
کسانی که اینقدر حساسیت دارند و زود ناراحت می شوند، معمولا تمام حرف ها و رفتارهای دیگران را هم به خود نسبت می دهند و با نگرشی منفی درباره مسائل صحبت می کنند. برای همین، معمولا ترجیح می دهند در جمع حضور پیدا نکنند و تنهایی را بیشتر می پسندند. غافل از این که تنها ماندن و گوشه گیری، حساسیت شان را تشدید و احساسات منفی شان را بیشتر می کند. روان شناسان و متخصصان به این افراد توصیه می کنندبا نگاهی مثبت خود را در موقعیت های جدید قرار دهند و از واقعیت فرار نکنند.
می گویند کسانی که کودکی خیلی مورد توجه پدر و مادرشان بوده اند، در بزرگسالی ممکن است اینقدر حساس و زودرنج شوند. بعضی ها هم درست برعکس فکر می کنند و باور دارند کمبود محبت و بی توجهی پدر و مادر باعث حساسیت و زودرنجی بچه ها می شود. علاوه بر اینها، تعداد فرزندان در خانواده، ترتیب و اختلاف سنی آنها، نحوه برخورد و تربیت والدین، محیط اجتماعی که کودک در آن قرار می گیرد و رشد می کند و ده ها عامل دیگر می تواند در ایجاد این حساسیت موثر باشد.
اما باید بدانید که حساسیت زیاد و بیش از حد نسبت به موضوعات و مسائل مختلف از ویژگی هایی است که در اختلال های شخصیت مختلف و طی بیماری های روحی مشاهده خواهد شد، اما ممکن است با نداشتن این اختلالات و بیماری ها هم فردی از حساسیت رنج ببرد و بسیار زود رنج باشد. از طرفی باید به این نکته هم توجه داشته باشیم که حساسیت بیش از حد بخصوص در افراد وسواسی بیشتر از دیگران به چشم می آید و معمولا در افراد وسواسی شاهد حساسیت بیش از حد، نسبت به مسائل مختلف زندگی هستیم.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر قیطریه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه