8
مشکل با پدر و مادرم
با سلام ،خدا خیرتون بده که اینچنین به مردم کمک می کنید.
پدر و مادر من مدتی است که چربی خونشون بالا رفته و من وقتی که به آنها می گویم این غذاها برای شما مضر است یا باید در این تاریخ به آزمایش برید ،مقاومت می کنن و میگن تو دخالت نکن . اخیرا این مسئله خیلی بزرگ شده و مدام در حال دعوا و جنجال هستیم ، منطقی و آرام هم که باهاشون حرف میزنم چند روز بعد دوباره یادشون میره، راهنماییم کنید ممنونم.
دوست عزیز در این مورد واقعا” تا خواست خودشون نباشه نمیتونید تاثیرگذار باشید
مگر بطور غیرمستقیم در مضراتش بخونن و یا بشنون …تا شاید موثر واقع بشه
امیدوارم متوجه شده باشید از چه راهی اقدام باید کنید
باسلام خدمت شما
به دلیل اینکه والدین شما سن بالا دارند در تغیر رفتار بایستی صبور باشید، در این زمنیه می توانید از روانشناسان کانون مشاوران ایران کمک بگیرید ۲۲۳۵۴۲۸۲
باسلام من ۱۸سالم وی برادر۲۳مجرد هم دارم ومادرم ب تازگی باردارشده این موضوع ب شدت اذیتم میکنه ب حدی ک کامل گوشه گیروافسرده شدم واز پدرمادرم متنفرشدم وهمش باهاشون بحث میکنم وبااینکه کنکور دارم اصلا تمرکزندارم وفقط گریه میکنم
حساسیت بی دلیل خودتون رو سرکوب کنید … زندگی پدر مادر شما به خودشون مربوط میشه و دلیلی نداره برای هر کاری از شما کسب اجازه کنن
حتما” در این مورد با مشاوری مجرب مشورت کنید
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
سلام من مهدی ۱۵ ساله از ابادان هستم پدر و مادرم اصلا منو درک نمیکنن توی جمع همش من رو خراب میکنن پدرم سر یه چیزای کوچیک و الکی با من داد و بیداد میکنه من حتی زمانی که با دوستام میرم بیرون دم و دقیقه مادرم زنگ میزنه و همش داد و بیداد میکنه بیا خونه یا میرم و میام میبینم توی کمدم گشت و گذار کردن و من اصلا از این کارشون خوشم نمیاد یا کاری که خودشون دوست دارن رو به زور به من تحمیل میکنن و من خیلی گوشه گیر و افسرده شدم
والدین بد انواع و اقسام مختلف دارند،
اگر شما هم والدینی دارید که شما را مورد آزار احساسی قرار می دهند، نکات زیر میتواند کمکتان کند.
مراحل
۱٫ هراز گاهی با دوستان یا اعضای خانواده که قابل اعتماد هستند دردودل کنید. این امکان وجود دارد که آنها هم متوجه رفتارهای والدینتان شده باشند.
۲٫ به حرف زدن ادامه دهید. اگر یک فرد خاص حرفهایتان را باور نکرد یا یکی به شما گفت مشکلتان آنقدرها هم بد نیست، دلسرد نشوید. گاهی اوقات بچههایی که به دیگران درمورد والدین بد خود میگویند جدی گرفته نمیشوند چون از نظر جسمی آسیب ندیده اند، اگر این اتفاق برای شما هم افتاد، به آن فرد بگویید که آزار احساسی زخمهایی به جا میگذارد که برطرف شدن آن مدت بیشتری میبرد.
۳٫ اگر همه چیز خیلی غیرقابلکنترل شد به پلیس یا هر کس دیگری که فکر میکنید مراجعه کنید. تازمانیکه به حرفهایتان گوش ندادهاند دست از کار نکشید.
۴٫ دوستیهای عمیق ایجاد کنید و در فعالیتهای زیادی شرکت کنید. اینکار به شما کمک میکند بتوانید مشکل با والدینتان را از ذهنتان بیرون کنید و بهتر با آنها کنار بیایید.
۵٫ سعی کنید با والدینتان حرف بزنید. امیدهای واهی نداشته باشید—نمیخواهید که دلسردتان کنند.
۶٫ راهی برای دور شدن از والدینتان پیدا کنید. سعی کنید از یکی از اقوام که درکتان میکند بخواهید و پیش او بروید یا دانشگاهتان را شهرستان انتخاب کنید که از آنها دور شوید.
نکات
· ریلکس باشید، زمانی را به تنهایی بگذرانید، احساساتتان را یادداشت کنید، چند نفس عمیق بکشید و وقتی که آرام شدید با آرامش و مهربانی با والدینتان حرف بزنید. مثلاً، “مادر معذرت میخواهم. وقتی به من توجه نمیکنی و به حرفهایم گوش نمیدهی عصبانی میشوم. اینطوری فکر میکنم هیچ ارزش و اهمیتی برایت ندارم. فکر میکنم اگر صادق باشیم و آرامشمان را حفظ بکنیم بتوانیم مشکلمان را حل کنیم.” از کلمات غیرمحترمانه استفاده نکنید و حتی اگر تقصیری به گردنتان نباشد عذرخواهی کنید. سعی کنید باگذشت باشید.
· دلسرد و ناامید نشوید.
· به خودتان آسیب نرسانید.
· افکار خودکشی نداشته باشید.
· کمی پول پسانداز کنید. مطمئناً به آن نیاز پیدا میکنید.
· نادیدهشان بگیرید.
· بخاطر حرفهای بدی که والدینتان به شما میگویند خودتان را مقصر ندانید.
· درصورت امکان از روبه رو شدن با آنها خودداری کنید. سعی کنید وقتتان را در اتاقی جدا یا خانه دوستانتان سپری کنید.
· به دنبال راه حل های طولانی مدت برای به دست گرفتن کنترل امور باشید، مثل نقل مکان از آن خانه یا رفتن به دانشگاه شهرستان یا مدارس شبانه روزی.
· از داد زدن سر والدینتان و بدوبیراه گفتن به آنها خودداری کنید. اینکار همه چیز را بدتر میکند.
هشدارها
· هیچوقت هیچنوع بی احترامی نشان ندهید.
· اگر نادیده شان میگیرید، نگذارید خیلی به چشم بیاید چون اینکار عصبانیشان میکند.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر قیطریه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
من یه دختر۱۸ساله ام ودوماهه که با پسری اشنا شدم ومن بشدت دوسش دارم ولی اون الان میگه منو دوست نداره و منو نمیخواد ، خیلی حالم بده نمیدونم چیکارباید بکنم!
با سلام خدمت شما دوست عزیز
دقت کنید که شما در سن نوجوانی قرار دارید و علایق هیجانی در سن شما امکان شکل گیری زیادی وجود دارد و این موضوع باعث می شود که بر تصمیم گیری های شما تاثیر منفی گذاشته شود.
۱٫ این آقا چند سال دارند؟
۲٫ چه معیارهایی در این آقا باعث شده است که شما به این آقا گرایش پیدا کنید؟
۳٫ رابطه شما به صورت واقعی می باشد یا در دنیای مجازی؟
۴٫ دلیل ترک این رابطه توسط این آقا چیست؟