6
مشکل در پاره کردن بکارت
سلام و خسته نباشید
من و همسرم نزدیک به 1 سال و 7 ماه عقد بودیم و الان 3 هفتست عروسی کردیم.
توی دوران عقد روابط جنسی زیاد و بسیار خوبی دااشتیم که به شکل دخول نبود و باهم به این تصمیم رسیده بودیم که توی خونه خودمون دخول داشته باشیم .
الان 3 هفته است که از عروسی ما میگذره و ما نتونسیم دخول انجام بدیم شوهرمن بسیار خوب منو آماده میکنه جفتمون با حس کاملا خوب وارد رابطه میشیم ولی هر پوزیشنی رو که امتحان میکنیم آلت ایشون فقط تا کلاهک داخل میره و با یه ضربه خارج میشه من درد میکشم و خواه ناخواه حسم میپره و ایشون هم بخاطر این عدم موفقیت و حس نداشتن من انزال پیدا میکنن و متاسفانه این تو روحیمون تاثیر گذاشته و نگرانیم مشکل داشته باشیم.ممنون میشم راهنمایی کنید.
واژینیسموس یعنی ترس از نزدیکی که مانع دخول میشه . یعنی مدتی هست که تلاش برای دخول میکنید و معاینه هم شده اید و از نظر پرده مشکلی نداشتید ، اما موفق نمی شوید . واژینیسموس، در واقع انقباض غیرارادی عضلات در یک سوم بیرونی واژن است که از نوع خفیف تا انواع شدید که مانع از دخول می شود.اکثر افرادی که این مشکل را دارند ، فکر میکنند واژن شان بسیار کوچک یا به طور غیرعادی تنگ است ! اما در واقع ، همچین چیزی وجود ندارد . واژن لوله صاف نیست ، بلکه چین هایی دارد که در صورت لزوم ، مثل نزدیکی یا زایمان یا معاینه و …، این چین ها باز می شوند و پس از اتمام ، دوباره به حالت اول برمیگردند ( مثل آکاردئون) . ولی در خانمهای مبتلا به واژینیسموس ، عضلات احاطه کننده واژن ، بطور غیرارادی منقبض و سفت می شوند که اصلا به واژن اجازه باز شدن نمی دهند .
برای اینکه بهتر با روند ایجاد واژینیسموس آشنا شوید ، ابتدا بهتر است مختصری درباره یکی از عضلات لگنی بدانید . این عضله “پوبوکوکسیژئوس” نام دارد و به شکل یک ۸ انگلیسی است که از استخوان عانه تا استخوان دنبالچه کشیده شده و دورتادور سوراخهای پیشابراه (محل خروج ادرار) ، واژن و مقعد را در بر گرفته است . برای اینکه این عضله را در خود شناسایی کنید ، همین الان یک لحظه سعی کنید ادرار و مدفوع خود را نگه دارید(مثلا) . این عضله ای که الان منقبض کردید و باعث بسته شدن سه حفره مقعد و واژن و پیشابراه شده ، همین پوبوکوکسیژئوس هست .این عضله ، بطور غیرارادی همیشه درجاتی از انقباض را دارد . یعنی بدون اینکه حواستان باشد و خودتان بدانید ، ادرارتان تحت کنترل است و تخلیه نمی شود . چون این عضله به اندازه لازم منقبض است .
در افرادیکه مبتلا به واژینیسموس هستند ، از نظر ذهنی ، یک حافظه عضلانی وجود دارد که در مقابل دخول ، شرطی شده اند که منقبض شوند. مثل زمانی که چیزی به سمت شما پرت می شود و شما سریع خودتان را جمع میکنید و حالت دفاعی میگیرید .(این حرکت دفاعی هم غیرارادی انجام می شود).ولی فرقی که این دو حالت دارند این است که وقتی شما حالت دفاعی میگیرید، به خودتان کمک کرده اید ! اما در واژینیسموس ، از ترس درد عضلات را منقبض کرده اید و به جای کمک به خود، کار را بدتر کرده و درد را بیشتر کرده اید !
این یک نگاه کلی به روند درمانی واژیبنیسموس است که شما را با آن اشنا می سازد . ممکن است فرد به فرد روشها تغییر کنند . پس این گام ها فقط جهت افزایش اطلاعات شماست. این تمارین را فقط تحت نظر شخص متبحر انجام دهید.
۱٫شروع کنید به تقویت رابطه احساسی با همسرتان !! پایه ی کار همین است . مشکلات ریز در زندگی را کنار بگذارید و اوقات خود را تلخ نکنید .قرار است “با هم ” وارد یک برنامه درمانی شوید . پس دوستی را آغاز کنید . اگر مشکل خاص یا شدیدی با همسرتان دارید که به دست خودتان رفع نمی شود، برای رفع تعارض ها حتمن از مشاور کمک بگیرید .در ضمن میتوانید چند تکنیک ریلکسیشن و تن آرامی را از مشاور خود یاد بگیرید و در صورت لزوم استفاده کنید. درمان واژینیسموس روندی ۲ طرفه است.
۲٫اطلاعات کامل و کافی درباره آناتومی لگن و علت واژینیسموس پیدا کنید . درمانگر شما این اطلاعات را در جلسات به شما خواهد داد . از طریق عکس و فیلم و مولاژ . می خواهیم با چشمان باز پیش برویم . با کمک درمانگرتان ، عضله را در خود شناسایی کنید و تمرین “کگل ” را انجام دهید . خود را برای چند ثانیه کامل ا سفت و منقبض کنید . انگار قرار است جلوی ادرار را بگیرید . و دوباره شل کنید . این تمرین ساده را بارها در طول روز انجام دهید .
۳٫حالا که آناتومی دستگاه تناسلی تان را به حد کافی شناخته اید و از سالم بودن آن (در معاینه زنان قبلی) اطمینان دارید و باورهای غلط را کنار گذاشته اید، آینه ای را روبروی خود قرار داده و دستگاه تناسلی خود را بررسی و لمس کنید . ممکن است چند جلسه طول بکشد تا شما بدون حساسیت و مشکل ، همه جای آلت تناسلی خود را لمس کنید . پس نا امید نشوید .
۴٫اگر قبلا اجازه معاینه را به پزشک یا ماما نداده بودید ، اکنون خودتان با پای خودتان برای معاینه مراجعه کرده تا به خودتان ثابت شود یک مرحله پیشرفت داشته اید . اجازه بدهید همسرتان فقط به لمس دستگاه تناسلی تان بپردازد . البته مشارکت همسرتان به این صورت است که در جلسات با درمانگر ، قول میدهد که خارج از حیطه رفتار نکند . مثلا فقط اجازه لمس به او داده شده است .
۵٫ تکنیک insert : کم کم در حین لمس دستگاه تناسلی تان (که هنوز ادامه میدهید) ، سعی کنید قسمتی از انگشتتان را وارد واژن کنید . نگران نباشید ! اتفاق خاصی نمیافتد . چون شما قبلا معاینه شده و از سلامت دستگاه تناسلی تان اطمینان دارید .استفاده از مواد لغزنده مثل ژل لوبریکانت را فراموش نکنید . ممکن است چندین جلسه تمرین نیاز داشته باشید تا جرات کنید یک بند انگشت وارد واژن کنید . البته پروتزهایی در بازار وجود دارند که از باریکی یک انگشت شروع شده و بتدریج بزرگتر می شوند اینجانب مصرف انواع دیلاتور را توصیه میکنم. ( آماده یا دست ساز). می توانید تحت نظر درمانگر ، از این دیلاتورهای واژن استفاده کنید :
۶٫ نکته بسیار مهم این است که در خلال این گام ها ، شما باید معاشقه فراوان با همسرتان داشته باشید و به ارضای جنسی (روشهای غیر از دخول ) بپردازید . همسرتان به درمانگر شما قول داده است تا موقع ش فرا نرسد ، سعی در دخول نکند .در واقع اینجا همسر وظیفه دارد اطمینان بدهد که سعی در دخول بدون رضایت و آمادگی شما نخواهد داشت.در حین معاشقه ، کم کم و با کنترل خودتان از انگشت همسرتان (به جای انگشت خودتان در مراحل قبل) استفاده کنید .
۷٫ بله ! تا اینجا موفق به دخول پروتز و انگشت خود و همسرتان شده اید . حالا نوبت آن است که با کنترل خودتان ، زمانی که انگشت همسر وارد واژن است ، آن را خارج کرده و بلافاصله آلت را وارد واژن کنید . تا هر جا که توانستید مشکلی نیست . آن قدر تمرین کنید تا بتوانید . برای نتیجه گیری بهتر به موار زیر اهمیت بدهید :
قبل از شروع معاشقه ، دوش بگیرید . خصوصا وان داغ ، عضلات لگن را ریلکس میکند .سعی کنید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در وان یا تشت داغ بنشینید.
حتما حین معاشقه تلفن را خاموش کرده، نور را کم کنید و از وجو عطر و گل و شمع بهره ببرید. تمرین ها را زمانی انجام دهید که هر دو خسته نباشید و آمادگی انجام کار را داشته باشید.
۸٫ درمان دارویی : گاهی (با توجه به شرح حال فرد) نیاز به مصرف آرام بخش های خفیف می باشد . به درمانگر خود اعتماد کرده و دارو را استفاده کنید . روش دارویی جدید دیگری که در حال انجام است ، استفاده از بوتاکس (در موارد شدید) می باشد . تزریق بوتاکشس به عضلات احاطه کننده واژن و در نتیجه فلج آن ، از انقباض جلوگیری میکند . اما ۳-۶ ماه بعد باید تکرار شود . این روش نیز گزینه خوبی می تواند باشد . تجربه ی نزدیکی در طی این ۳-۶ ماه ، به درمان واژینیسم کمک زیادی میکند.
پس نگران نباشید . هم اکنون شما مشکل خود را خوب شناختید و تا حدی با روشهای درمانی آن آشنا شدید. از همین الان مرحله یک ، یعنی تقویت رابطه با همسر را شروع کنید و مشاور خود را که قرار است در طی این مدت همراهتان باشد انتخاب کنید !!
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
سلام
شاید آلت تناسلی همسر تون مشکل داشته باشه
برای اطمینان همسرتون هم توسط اورولوژ چکاپ بشن
سلام من دوروزه که با نامزدم رابطه جنسی داشتم دخول هم صورت گرفته برای اولین بار ولی خونریزی نداشتم فقط کمی درد داشتم…چن ساعت بعد دخول کمی خونریزی داشتم فرداش هم همینطور وموقع پریودیمم هست این خون برای نزدیکیه یا پریودی ؟؟؟زبر شکمم خیلی درد میکنه
آسیب دیدن بکارت شما با معاینه مشخص خواهد شد … پس میتونید به متخصص مراجعه کنید
ولی در مورد درد زیر شکم میتونه عللی داشته باشه .. چیزی که باید گفت اینه که در دروه نامزدی نباید وارد رابطه جنسی شد مگر شما در عقد دایم هم باشید و رسما و شرعا و قانونا زن و شوهر باشید
اگر این دردی که می گویید در زیر شکم و در سمت چب احساسش می کنید مقطعی بود و همیشه برای شما عارض نمی شد جای نگرانی نداشت اما بروز این درد به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است. شما به معاینه دقیق، سونوگرافی و حتی آزمایش خون بسته به دستور پزشک معالجتان نیاز دارید. دلیل این بروز چنین دردهایی در خانم ها می تواند عفونت واژن و دهانه رحم باشد که نیاز به بررسی دقیق و درمان به موقع دارد. از طرفی ممکن است که فیبروم یا کیستی در رحم و تخمدان داشته باشید و التهاب رحمی برایتان ایجاد شده که باعث بروز چنین دردهای شکمی می شود. گاهی نیز خشکی رحم حین نزدیکی دلیل بروز این دردهاست. اگر مشکلی خشکی باشد که با ژل های مخصوص قابل حل است در غیر این صورت باید طبق نظر پزشک معالج خود رفتار کنید و اصلا بروز درد را سرسری نگیرید؛ چون اگر عارضه ای مانند عفونت یا کیست و… باعث بروز درد در شکم شما شده باشد، می تواند روی روند باروری تان تاثیر بگذارد و برای بچه دار شدن ملزم به درمان علت درد و رفع آن شوید.
سلام من برای معاینه بکارت پیش دکتر متخصص زنان رفتم
ایشون نگاه کردن گفتن سالمه ومشکلی نداری.ولی خیلی با دستشون وازن منو باز کردن وخیلی هم درد داشت من خیلی نگرانم می خواستم بدونم آسیبی به پردم زده نشده
با سلام خدمت شما دوست عزیز
خیر در این معینه ها مراقبت لازم صورت می گیرد و آسیبی ایجاد نمی شود.