استرس افسردگی درماندگی
avatar
مشاور
روانشناس
جمعه 18 آذر 1401
آیا چیزی درست خواهد شد
چی
سلام
بنده متولد۶۸هستم مدرک کارشناسی دارم سال ۸۶وارد دانشگاه شدم و متاسفانه برج ۷سال۹۳ با تاخیر فراوان فارغ التحصیل شدم داخل دانشگاه سال۸۷ با دختری از همشهری های خودم آشنا شدم که این دوستی با قرار ازدواج ۱۰سال به طول کشید!بعد از فارغ التحصیلی سال ۹۴ به خدمت سربازی اعزام شدم که بعد از ۱۸ماه اونمتمام شد بعد از اون درگیر بیکاری شدید شدم جوری که شب ها خوابم نمیبرد و بسیار اذیت شدم سال ۹۷ یه کار بسیار رده پایین که نه بیمه داشت نه حتی حقوق دریافتی و به صورت پورسانتی بود در یکی از اداره ها پیدا کردم این کار اصلا دریافتی مناسبی نداشت جوری که شاید هر ۲ماه یه ۳ماه ۳یا۴تومن میدادن و منم هم تحت تاثیر فشار روانی بسیار زیاد از طرف خودم خانوادم و دوست دخترم بودم دختر اصرار زیاد به ازدواج داشت منم هم چون درامد نداشتم میترسیدم جوری که اینقد طول کشید تا رابطه قطع شد!از۹۷تا۱۴۰۰ به بدترین شکل ممکن طی شد سال۱۴۰۰ به علت کمبود نیرو یهو بنده رو معرفی کردن و شغلم خوب شد با درامد خوب به همون دختر برگشتم اما قبولم نکرد خانوادم فرستادم بازم قبول نکرد هرکار کردم قبول نکرد میگفت اذیتم کردی درحالیکه شرایط روحی روانی من از۹۷تا۱۴۰۰داغون بود و دعوا پیش میومد اونم رو اخلاقم گذاشت و هرگز برنگشت الانم چون ازدواج نکردم و همه هم سن سالام ازدواج کردن بچه دارن تحت فشار روانی شدیدم بارها به خودکشی فکر کردم براش برنامه ریختم خواستم کمک کنید بسیار روحیه داغون و خرابی دارم در ضمن ۶ماه خونه نرفتم و جای دیگه زندگی میکنم لطفا کمک کنید😔
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک است که شرایط رابطه عاطفی و در کنار آن مشکلات اقتصادی و خانوادگی برای شما با فشار روحی زیادی همراه شده است اما خوکشی راحل هیچ مشکلی نیست و در این مسیر نیاز است که به خودتان فرصت بدهید تا در شرایط روحی بهتر در مورد مسائل تصمیم گیری کنید.
چند مورد وجود دارد که بهتر است باهم نگاهی به آن بیندازیم.
۱٫احساس دوست داشتن قابل احترام است اما اینکه شماها بخواهید از سنین پایین بدون داشتن امکانات وارد مسیر تصمیم گیری برای ازدواج شوید خب این می تواند برای هردوی شما با فشار روحی زیادی همراه شود و در کنار اینکه خب زمانی که نیاز به تمرکز بیشتر بر شرایط درسی و در کنار آن ارتباط است تمرکز زیادی بر این روابط گذاشته شود .
زمانی که شرایط روحی بهم ریخته باشد مسیر تصیم گیری نیز مختل می شود و آسیب زدن هایی به خود مثل خودکشی ممکن است به عنوان راحل در نظر گرفته شود
در این مسیر بهتر است در اولین گام برای بهبود شرایط روحی خودتان اقدام کنید در کنار بهبود شرایط روحی می توانید تا میزانی که در توانمندی شما می باشد برای بازسازی ارتباط اگر هنوز هم آن را می خواستید اقدام کنید در کنار اینکه خب به مسیر رشدی خودتان ادامه می دهید.
از دست دان نیاز به سوواری دارد و نه نیاز به مردن پس بهتر است یک دوره روان درمانی را تجربه کنید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۹۵