8
اعتماد نکردن به کسی
دختری 32 ساله هستم.تا الان ازدواج نکردم. 7سال تو 1رابطه بودم که الان 2ساله تمام شده
بعد از اون رابطه خیل ضربه خوردم.الان نمیتونم به کسی اعتماد کنم. باهرکسی که رابطه برقرار میکنم با دیدن کوچکترین چیزی ازش بهم میریزم و اخلاقم کلا عوض میشه این باعث شده با اینکه ادمای زیادی دنبالم هستن ولی من نتونم باکسی باشم
الان با پسری 6ماهه دوستم تازگی ازش چیزایی دیدم که رابطمونو خیلی خراب کرده البته رابطمون برای ازدواجه. واسه همین من حساسترم روش
توی اینترنت با دختری چت میکردو الان میگه دیگه با کسی نیس ولی من اصلا نمیتونم باور کنم. این موضوع داره عذابم میده. آرامشو ازم گرفته
لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم. خیلی از نظر روحی ضعیف شدم
سلام دوست عزیز
به نظر میرسد شرایط سختی را گذارنده اید و وقایع رابطه گذشته شما ،بر افکار ، تصمیم گیری فعلی شما و قضاوت درباره دیگران تاثیر بدی گذاشته است .
بی اعتمادی سم رابطه است و موجب سردی و کشمکش روزانه خواهد شد.لذا برای رفع این مشکل شما ابتدا باید بر افکار خود متمرکز شوید و افکار منفی را با افکار خوشایند جایگزین نمایید بهترین راهکار درمان شناختی- رفتاری است .
پیشنهاد میکنم تست شخصیتی مینه سوتا را هم انجام دهید تا متوجه شوید این عدم اعتماد یک رگه شخصیتی در شماست یا صرفا بدلیل اتفاقات اخیر در شما بوجود امده است.
شما میتوانید در این زمینه از مشاور متخصص در CBT یا همان شناخت درمانی کمک بگیرید.ازطریق همین سایت میتوانید اقدام نمایید
موفق باشید
من ۴ سال پیش از ایران برای تحصیل خارج شدم.الان هم تحصیلات تکمیلیمو ادامه میدم هم تو یک شرکت بزرگ کار می کنم.ازلحاظ رابطه با توجه به وضع خوب مالی پدرم,با افراد متعددی بودم.۸ ما پیش با کسی اشنا شدم که واقعااحساس کردم که شخصی هست که میخواستم.ایشون خیلی مضیعتها دارن.ولی یک چیزی که منو خیلی اذیت مکنه اینکه موبایلشونو هی قایم می کردن.بعد چند ماه من اتفاقی وارد یک گروهی شدم که ایشون با ۲ تا از دوستای پسر و همخونه شون بودن.در مورد کلا سکس و پورن صحبت میکردن.من ادم خیلی شلوغی بودم.خیل اجتماعی بودم.
ولی واقعا دیگه دارم از شک دارم دیوانه میشم.خوب ایشون گفتن شوخی بود و پاک کردن.ولی منوباز شک دارم.ومعذرت خواستن. نمیدمنم واقعا درست هست من با این خانم که می دوستن من می خوام ازدواج کنم.باز اعتماد کنم یا نه من قرار بود یک ماه دیگه با خوانوادم اشنا کنم.ای اصلا درست هست این کار?
با تردید و واقعیتی که شما دید بعید به نر میرسه بتونید با ایشون زندگی ارام و قابل اعتمادی رو شروع کنید
بنده ۳ سال با خانومی که قصد ازدواج داریم دوستم و واقعا هم دوسش داشتمو و دارم و قبل از ایشون با افراده دیگری به قصد تفریح دوست بودم، توی این مدت به کسی توجه نداشتم و چشم دنباله کسی نبود چون واقعا ایشون رو میخواستم و میخوام، ولی نمیدونم چرا بنده اشتباه کردم و با خانومه دیگری چت کردم و ایشون این موضوع را فهمیدند. خودم میدونم چه اشتباهه بزرگی کردم و اصلا نمیدونم چرا منی که اینقدر ایشون رو دوست دارم و اینقدر دختره خوبی هستن اینکارو کردم. ایشون وقتی فهمیدند دیگه نخواستن باهام بمونن ولی با اصرار و تلاشه من به زور قبول کردن که یه فرصت بدن تا خودمو ثابت کنم ولی هرکار میکنم و هر تلاشی میکنم کلا همه چیز خراب شده و کلا دیدگاهشون نسبت به من عوض شده. خیلی خیلی راحت بهم تهمت میزنه و بی احترامی میکنه، میدونم هنوزم دوسم داره ولی دیدگاهش عوض شده و نمیتونه بهم اعتماد کنه، الان ۶ ماهه دارم تلاش میکنم درست کنم همه چیزو ولی همش دعوا میگیره و دیدش تغییری نکرده. الان من که واقعا فهمیدم چه اشتباهی کردم و میخوام درست کنم و جبران کنم چیکار کنم؟! هر کاری کردم؟! الان به جایی رسیده که دارم فحشو بی احترامیو تحمل میکنم و فقط دنباله درست کردنه رابطمونم. ممنون میشم راهنماییم کنین
اعتماد مثل یک کاغذ سفید و براقه که اگر خدشه دار بشه نمیتونید به روز اول برگردونیدش … شاید استفاده از یک واسطه و یا صبر و گذر زمان بتونه تغییری ایجاد کنه ولی ایشون دیگه نمیتونه به شما اعتماد کنه و برای فرار از این شک و تردیده که رابطه رو به هم زده
یعنی الان راهی ندارم؟! تا اخر عمر باید با بی اعتمادی باهم باشیم؟! بدونه اعتماد که نمیشه خوشبخت شد، من واقعا ته دلم هیچی نیست و اصلا نمیدونم چرا من اینکارو کردم و خودم بیشتر از همه بابت این اتفاق زجر کشیدم، و میدونم که دیگه امکان نداره شبیه این اتفاق هم بیوفته و میدونم که چقدر دوسش دارم، حالا اینو توی این وضعیت چطور باید بهش ثابت کنم؟! یعنی میگین نمیشه ثابت کرد؟! تا اخر عمر کاغذ خدشه دار شده؟!
نه نميشه. مطمن باش ديدش رو نسبت به بقيه هم تا آخر عمرش عوض کردى …
الان من چند وقته برادرم هی می ره سراغ کشوی میزم و هی از توش چیزهام رو برمیداره.هی هم میگه نمی کنم ولی بازم می کنه.حالا علاوه بر اونها من شارژر دارم برای خودم با پول خودم بعد برای اینکه شارژرهامون قاطی نشه روش اسممو نوشتم بعد اومده پاکش کرده و اسم خودشو نوشته و هی می گه شارژر خودشه در صورتی که مال منه و اون تو شارژر خودش سیم شارژرشو گم کرده و برای همین مال منو برداشته😭😭😭