2
افكار مزاحم
سلام من آقا هستم و ٣١ سالمه چند ساله يه افكار مزاحم مرتب به ذهنم مياد بدون اينكه خودم بخوام يا اينكه بهش فكر كنم ( ناخواسته و در حد چند صدم ثانيه يهو به ذهنم مياد ) كه منو خيلي به هم ميريزه هر كاري هم ميكنم نميتونم از دستش خلاص بشم فكرايي مثل اين : كه مثلا من كيم و اينجا چيكار ميكنم اصلا آدم يعني چي اين دنيا چي هست اصلا ، خانواده يعني چي و از اين جور فكرا .انگار تو يه دنياي ديگه ميرم خيلي دلم ميخواد حداقل بدونم اين بيماري اسمش چيه كه بعد برم دنبال درمانش ممنون
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که بدانیم این سوالات و درگیری های فکری شما در روان شما چه معنایی دارد تا بخواهیم نام بیماری را بر ان بگذاریم این افکار تکرار می تواند نشان از وسواس باشد اما در روان شما حتما معنایی دارد که تکرار می شود .
در این مسیر بهتر است به صورت حضوری به روان درمانگر مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این مسیر با تعامل مستقیم به شما کمک کنیم تا بتوانید شرایط هم به سوالات خود پاسخ بدهید و هم اینکه متوجه شویم در روان شما این سوالات و تکرا آنها چه کارکردی دارد .
تکرار درحدی که تپش قلب برام میاره و حس بد میگیرم یا به گریه یا عصبانیت خیلی بد ختم میشه و هی اونو تکرار میکنم و زودرنجم ومسله ای که توذهنمه و درگیرشم تا همسرم بام حرف بزنه ناخواسته با عصبانیت جواب میدم یا ناراحتیم معلومه دلیلش همسرمم نیست ولی واکنش تندی به حتی جواب سلام اون میدم