دعوا
سلام وقتتون بخیر خسته نباشید
من ادم فوق‌العاده اضطرابی هستم و شدیدن سر هر مسئله ای نگران میشم
چند وقتی هست پدر مادرم باهم دعوا و بحث دارن، پدرم شدیدن سر هر جیزی به مادرم مشکوک میشه، برام قبلا مهم بود طلاق نگیرن یا دعوا نکنن الان دیگه واقعا نمیتونم اهمیت بدم چون هم خودم دارم اذیت میشم هم رفتار اونا عوض نمیشه
3 تا خواهر کوچکتر هم دارم
میشه بگید برای جلوگیری از این اضطراب باید چیکار کنم؟ و اینکه چیکار کنم که اذیت نشم؟
مواقع دعوا چه رفتاری از خودم نشون بدم و چه رفتاری از خودم نشون ندم؟ 20 سالمه و نمیخوام جوونی و زندگی خصوصی ام رو بزارم سر دعواهاشون
و اینکه رفتار مناسب فرزند هنگام طلاق پدر مادر چیه؟ اگر احیانا (فعلا به مو رسیده فقط) خواستن طلاق بگیرن من برای اروم بودن جو برای خواهرام چیکار میتونم کنم؟
میشه راهنماییم کنید لطفا؟ فقط میخوام دیگه اضطراب نداشته باشم
