2
عدم توانایی ارتباط با دیگران
سلام من یه دختر 18 ساله م از اول مشکلات خانوادگی و سرکوب شدن نادیده گرفته شدن باعث عدم اعتماد به نفس و سکوت توی من شد الان م که گذشته خالم خوب نمیشه هنوزم ناراحت و بس انگیزه برای هر چیزی م و گوشه گیر و منزوی شدم بقیه احساس می کنن یه شخصیت غیر اجتماعی و آدم به دوری شدم به اصطلاح چی کار کنم بتونم ارتباط برقرار کنم با دیگران ؟ من آدم خیلی حساس و درونگراییم حتی او مواقعی که حرف میزنم با کسی فکرم درگیره نمیتونم تمرکز کنم رو چیزی همش در حال خود خوریم کوچیک ترین حرف از کسی ذهنمو شدیداً درگیر میکنه
سلام به شما دوست عزیز
ببین عزیزم آنچه در روان شما تجربه می شود اهمیت زیادی دارد حتی اگر با شرایط علی شما همخوانی نداشته باشد و همه مشکلات شما برطرف شده باشد و خانواده نیز سرزنش و… نداشته باشند در این مسیر علایم شما می تواند علایم افسردگی تشخیص گذاری شود و نیاز است که برای بهبود شرایط روحی شما آنچه شما در روان خود تجربه می کنید مورد بررسی دقیق قرار گیرد تا بتوانیم به شما کمک کنیم.
بهتر است برای بهبود شرایط روحیتان به صورت حضوری یا نهایتا تلفنی وارد پروسه مشاوره شود.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس تنهایی و غم و ناکامی که در نتیجه این موضوعات تجربه می کنید کاملا قابل درک است.
به نظر می رسد شما نیاز به یادگیری مهارت های جدیدی در این زمینه دارید و یا لازم است توانمندی های تان را در مواردی تقویت کنید.
این که در گذشته تجربه های ناخوشایندی داشته اید بسیار ناراحت کننده و تاسف آور است اما اکنون دیگر آن کودک وابسته و ناتوان و آسیب پذیر نیستید و دیگر یک انسان عاقل و بالغ هستید و اگر فکر می کنید در حوزه هایی دچار آسیب هستید خودتا باید به فکر خودتان باشید و خودتان را نسبت به ارتقای خودتان مسئول و متعهد بدانید.
بنابراین با توجه به این مطالب به شما توصیه می شود در اسرع وقت به یک مشاور و یا روانشناس مراجعه داشته باشید تا بتوانید در این زمینه کمک حرفه ای و تخصصی دریافت کنید تا بدانید چگونه برای بهبود اوضاع خودتان و ارتقای کیفیت زندگی تان گام بردارید و بتوانید برای تحقق نیازهای اساسی و خواسته ها و اهدافی که دارید اقدامات موثری انجام دهید و در این مسیر کمک و نظارت و راهنمایی و مداخله یک فرد متخصص نیاز است تا مسیر درست و مناسب خودتان را پیدا کنید و به این ترتیب احساس کفایت و کارآمدی بیشتری را بتوانید تجربه کنید و در مسیر رشد و پیشرفت خودتان گام موثر بردارید تا احساس عزت نفس بیشتری هم داشته باشید.