1
نمیدونم مشکلم چیه
من یه دختر ۱۹ سالم. از ۱۳ سالگیم بدون هیچ دلیلی همه چی برام عوض شده و تیره شده. یه لحظه فکر میکنم هدفم رو پیدا کردم اما یه لحظه بعد پشیمون میشم و شک میکنم که واقعا هدف درستیه یا نه. از خودم متنفرم و اعتماد به نفس پایینی دارم و خیلی خجالتیم. حوصله ی انجام هیچ کاری رو ندارم و در تحصیلمم مشکل پیدا کردم. خانواده ی فوق العاده ای دارم و همیشه حمایتم میکنن و همین منو بیشتر شرمنده و از خودم متنفر میکنه. نمیدونم دقیقا مشکلم چیه و هرکاری هم میکنم به نتیجه ای نمیرسم. چندین بار برنامه ریزی کردم و تصمیم گرفتم تغییر کنم اما حداکثر ۲ روز طول میکشه تا حالم بدتر از قبل بشه. دقیقا نمیدونم مشکلم اینه که هدف درستی ندارم یا ضعف های شخصیتی ام یا چیزهای دیگه. لطفا لطفا کمکم کنید.
سلام به شما دوست عزیز
ببینید این شرایط عدم تداوم در رفتار و عدم اطمینان به انتخاب ها و در کنار آن کاهش اعتماد به نفس و مشکلات درسی همه باهم نشان از بهم ریختگی روحی شما دارد و خب در این مسیر بهتر است که بجای نادیده گرفتن شرایط روحیتان با کمک حمایت خانواده برای درمان به روانشناس مراجعه کنید و سعی کنید که با طی کردن روند درمان برای زندگیتان شرایط بهتری را ایجاد کنید.
زمانی که شما شرایط روحی بهتری داشته باشید می توانید در مسیر رشدی خودتان هم بهتر گام بردارید .
دقت کنید که نادیده گرفتن شرایط روحی و یا انکار کردن آن کمکی به شما نمی کند پس بهتر است همانطور که در زمان مشکلات جسمی به متخصص مراجعه می کنید در زمان روبرو شدن با مشکلات روحی نیز با روانشناس پیش بروید.