کنکور المپیاد
سلام من دختری 20 ساله ام و امسال سال چهارمی است که میخوام کنکور بدم من المپیادی بودم و در سال چهارم دبیرستان از رشته ریاضی به تجربی تغییر رشته دادم رتبه ام سال اول حدود 20000 شد سال دوم 8000 سال سوم 5000 هی به مرور بهتر شدم ولی پزشکی میخوام و قبول نشدم روی رشته مم خیلی مصر هستم و اصلا قصد ندارم یه رشته ی دیگه بخونم ولی الان فکر میکنم خیلی نا امید شدم و نمیتونم خوب درس بخونم هی نگران اینم که اگه نشد چی میشه حتی پدرمم گفتن که اگه ایران قبول نشدم منو میفرستن اسپانیا ولی بازم اگه قبول نشم واقعا شکست خوردم بعد 4 سال اگه نتونم دیگه باید به تواناییام شک کنم هروقت که خیلی استرس شدید دارم مثل الان از صبح تا شب فقط تلویزیون میبینم که فراموش کنم درست مثل یه معتاد که با مواد مخدر این حسو داره میدونم بهترین کار اینه که درس بخونم ولی وقتی میرم سراغ کتابام انقدر استرس میگیرم که سر 45 دقیقه کتابو میبندم یه چیزیم که خیلی اذیتم میکنه اینه که اگه یه روز درس بخونم فرداش خسته ام و درس نمیخونم بعد میگن برای افزایش ساعات مطالعاتی هی باید 10 دقیقه بهش اضافه کرد اما من وقتی میبینم ساعت مطالعاطیم کمه و نمیرسم اگه بخوام آروم آروم 10 دقیقه بهش اضافه کنم درسا تموم نمیشه واقعا استرس میگیرم پدر من کمک جراح اند و خیلی میتونن به من کمک کنن اما به شرط اینکه تهران قبول بشم اگه شهرستان قبول بشم یا حتی برم اسپانیا دیگه کمک ایشونو ندارم خیلی اذیتم میکنه واقعا لعنت به این کنکور واقعا باعث ایجاد افسردگی در خیلی از ماها میشه من یه روز میتونم حدود 10 ساعت درس بخونم و احساس خستگی نکنم اما فرداش اصلا حال ندارم درس بخونم یه جورایی مشکل روحیه چون فکر میکنم باید خیلی بیشتر از 10 ساعت بخونم یا با 10 ساعتم مشکلم حل نمیشه یه جوری شده که یه بار تو یک ساعت و نیم من فقط 10 تا دونه تست عربی زدم خیلی تمرکزم کم شده لطفا کمکم کنید من نمیدونم مشکلمو چطور حل کنم
موفقیت بعد از شکست
دوست عزیز
شکست و پیروزی دو روی سکه زندگی انسانه .
پس اگر از شکست فراری هستید .
از موفقیت هم فراری هستید .
و نباید انتظار معجزه داشته باشید .
پس تا وقتی که جرات شکست ندارید .
نمیتونی انتظار موفقیت داشته باشی.
بسیار مهم است که به شکست اجازه ندهید اعتماد به نفس و شجاعت شما را از بین ببرد.
اگر گرفتار این نگاه شوید هر بار که دچار لغزش میشوید روح شما از درون خرد شده و فلج میشوید.
زمان کافی به خود بدهید تا درسی که از این شکست گرفتهاید را درونی کنید.
و به محض اینکه این کار را انجام دادید، دوباره به میدان بازگردید و مجددا تلاش خود را از سر بگیرید.
صبر کردن تنها به احساسات بد دامن میزند و جرئت و جسارت را نابود میکند.
نگرش شما به اندازهی کاری که در برابر شکست انجام میدهید اهمیت دارد.
برای اینکه بتوانید از شکست به نفع خودتان استفاده کنید باید سرسخت باشید.
و از لحاظ روانی قدرتمند، که هر دو سمبلهای هوش هیجانی هستند.
زمانی که شکست میخورید ۳ نگرش وجود دارد که باید آن را حفظ کنید.
۱. داشتن چشمانداز .
مهمترین عامل برای مدیریت شکست است.
چشمانداز داشته باشید
افرادی که پس از مواجهه با شکست برای ادامه دادن مسیر مهارت بیشتری دارند .
با احتمال بیشتری شکست را به عملشان .
(زنجیرهای از عملکردهای اشتباه یا غفلتی ناشی از بیتوجهی) نسبت میدهند تا به شخصیت خودشان.
در مقابل آنهایی که با شکست زمینگیر میشوند.
شکست را به تنبلی، هوش کم، یا سایر خصوصیتهای شخصیشان مرتبط میکنند.
این افراد با اتخاذ چنین نگاهی به شکست، امکان در اختیار داشتن هر گونه کنترلی را از خود میگیرند .
و در آینده احتمال کمی وجود دارد که دست به ریسک بزنند.
۲. خوشبینی
خصوصیت دیگر افرادی که بعد از شکست به مسیر باز میگردند، خوشبینی است.
تحقیقات بر روی ۵۷۶ کارآفرین دائمی نشان میدهد آنها بیشتر انتظار موفقیت دارند .
تا کارآفرینانی که بعد از اولین شکست مسیر کارآفرینی را رها کردهاند.
این حس خوشبینی مانع میشود که فرد فکر کند شکست موقعیتی همیشگی است.
در عوض، آنها به دلیل یادگیریای که شکست با خود فراهم میآورد.
به هر شکست به عنوان آجری برای ساختن بنای موفقیت نهایی خود نگاه میکنند.
۳. پایداری
خوشبینی یک احساس مثبت است و پایداری کاری است.
که شما با تکیه بر این احساس مثبت انجام میدهید.
پایداری همان خوشبینی در مرحلهی عمل است.
زمانی که همه میگویند وقت متوقف کردن کاری فرارسیده است و بهتر است که به خانه برویم.
آدمهای پایدار خود را از اشتباهات آزاد میکنند و به مسیرشان ادامه میدهند.
افراد پایدار خاص هستند چرا که خوشبینی آنها هیچ وقت نمیمیرد.
این خصوصیت قوّت برخاستن پس از زمین خوردن را به آنها میدهد.
خلاصهی کلام اینکه شکست نتیجهی زاویهی دید شما است.
اتفاقی که برای یک نفر شکستی سهمگین به نظر میآید.
برای دیگری تنها به معنی یک عقبنشینی کوچک است.
زیبایی ماجرا آنجایی است که شما میتوانید نگاهتان را به شکست تغییر دهید .
تا بتوانید از آن برای بهتر شدن استفاده کنید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر قیطریه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه