😭مشکل تحصیلی من😭
باسلام
من یه مشکلی در مورد درس خوندن و انگیزه و اراده دارم که ممکنه طولانی باشه.
ابتدا شرح حال خودم رو می گم،
من یک دختر ۲۱ساله هستم. درسم تا اول دبیرستان عالی که نه، فوق العاده بود و زبانزد عام و خاص بودم و همه روم حساب می کردند.اما از دوم دبیرستان که رشته تجربی رو انتخاب کردم _به دلیل علاقه ی زیاد_ یهو افت تحصیلی کردم، به طوری که معدلم از ۲۰ به نزدیک ۱۳ رسید و هم خودم و هم خانواده ام بسیار ناراحت و نگران شدیم ولی بعد از مدتی به خودم قول دادم که تا زمان کنکور جبران کنم؛ امّا نشد. سال سوم معدل ۱۶ و پیش دانشگاهی معدل ۱۷ و خورده ای کسب کردم. (همش تو شوک بودم که چرا من اینطوری شدم؟ واقعا این دختر، منم؟) ولی سال کنکور به خانواده ام گفتم بنا به اینکه پایه ی قوی ای در دروس پایه ندارم، آزمایشی کنکور میدم.اون سال اصلا درس نخوندم وقتم رو به بطالت می گذروندم،سال بعد و کنکور بعدی هم درس نخوندم، دوباره سال بعد هم درس نخواندم و کنکور دادم، یعنی من سال ۹۵، ۹۶ و ۹۷ کنکور دادم که به هیچ عنوان درس نخواندم ، به خودم قول دادم که امسال ۹۸ بترکونم ولی تا الان هم چیزی نخوندم، در این حد که از مهرماه تا این موقع فقط زیست دوم جلوم هست و فصل یک رو تموم کردم!!!
دانشگاه های غیر سراسری و غیر دولتی نمی تونم برم چون نه شرایط مالی رو دارم و نه علاقه ای. هدف دارم و رشته تجربی و پزشکی رو خیلی دوست دارم ولی تا می خوام درس بخونم درس یا تمرکزم رو از دست میدم و به این چند سال و آینده فکر می کنم، یا کاری پیش میاد، و یا اینکه خوابم می گیره و کسالت می گیرم. هر کاری بگید انجام دادم ( کتابخانه رفتن، خواندن جملات انگیزشی، شب درس خوادن، مشاوره گرفتن و …) ولی تا حالا موفق به درس خواندن نشدم! مشکل من انگیزه ست، نمی دونم چکار کنم تا به اراده و انگیزه و علاقه ی قبلی ام نسبت به درس خواندن برسم. من دوست ندارم تنبل باشم، همش به خودم میگم درس بخون و این چندماه رو تحمل کن ولی واقعا نمیشه، خانواده م از دستم خیلی خیلی عصبانی هستن، خودم، خودم رو به چشم یه آدم بی اراده و بی عرضه تنبل می بینم که الکی داره عمر خودش رو تلف می کنه. از دست خودم خیلی عصبانیم.
خواهشمندم به من کمک کنید، من خیلی به مشاوره احتیاج دارم.
با تشکر
با سلام خدمت شما دوست عزیز
بهتر است در زمان حال زندگی کنید و به گذشته فکر نکنید چون دیگر نمی توانید تغییری در گذشته ایجاد کنید بلکه هرچقد بیشتر نیز به گذشته فکر کنید زمان حال خود را نیز از دست می دهید پس بهتر است اتفاقات گذشته را بگذارید در همانجا بماند و از آن به عنوان یک تجربه برای بهبود شرایط فعلیتان و رسیدن به اهدافتان استفاده کنید اگر دقت کنید چندین سال است با فکر کردن به گذشته زمانتان را از دست داده اید و به نظر می رسد بهتر است به خودتان بگوید دیگر کافی است. برای درس خواندن در اول بهتر است یک هدف بزرگ برای خودتان مشخص کنید مثلا قبولی در فلان رشته و بعد آن را به اهداف کوچک تر تقسیم کنید مثلا برنامه ریزی ماهانه و یک هدف ماهیانه مثلا n مقدار از همه کتاب ها و بعد آن را به برنامه های هفتگی تقسین کنید و در آخر برنامه ها ی دقیق روزانه برای رسیدن به اهداف بالاتر ، در اول ممکن است برایتان سخت باشد که شروع به درس خواندن منظم کنید اما بهتر است زمانی را به خودتان سخت بگیرید چون هرچقد که برنامه را عقب اندازید باز یک روز دیگر را از دست داده اید هر روز که برنامه های خود را انجام دادید یک میزان درصد در جلوی آن قرار بدهید مثلا امروز ۹۰ درصد از برنامه ها را دقیق انجام داده ام و سعی کنید جلوی این برنامه روزانه یک تیک موفقیت بزنید اگر این برنامه ها را با سختی هایی که دارد منظم انجام بدهید انگیزه برای بهتر خواندن و بهتر انجام دادنشان بیشتر می شود . اگر بتوانید در کنار خودتان یک مشاور حضوری نیز داشته باشید می توانید موفق تر عمل کنید.سعی کنید اهداف واقع بینانه انتخاب کنید تا بتوانید از عهده آن برآید و از خیالپردازی و فضاهای مجازی برای مدتی کناره گیری کنید و در برنامه ای روزانه خود تغذیه مناسب و ورزش را نیز بهتر است اضافه کنید.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱۲۲۳۵۴۷۸۳
شاد باشید