سلام خسته نباشيد
من رضا هستم ٣٢ سالمه و همسرم ٢٢ سالشه يك ماهه كه ازدواج كرديم همسر من خيلى خيلى حساس و زودرنج هست ما از دوران نامزدى باهم جر و بحث زياد داشتيم بخاطر هر چيز خيلى كوچكى كه باعث ميشد ناراحت بشه قهر ميكردء،جواب تلفن و پيام منو نميداد و ازين كارها.تا يكى دو روز من با حوصله و آرومى و با حرف زدن با اينكه ميدونستم لازم نيست ولى ازش معذرت ميخواستم ولى با اين حال اون كوتاه نميومد و نميبخشد و اگه هم قهر نبود ديگه ولى ميگفت من هيچ وقت فراموش نميكنم و نميبخشم مثلا در دوران نامزدى يك نمونه كه ما درموردش جروبحث داشتيم اين بود كه من تو حرفامو كه درمورد بچه بود ازش سوال كردم كه دوست دارى بچت پسر باشه يا دختر؟ يعنى بجاى اينكه بگم بچمون گفتم بچت و اين كلمه باعث شد كه از من دو روز قهر كنه.من همون لحظه كه ناراحت شد ازش معذرت خواستم و گفتم كه حواسم نبود ولى اون قبول نميكرد و باز حرف خودشو ميزد .اخلاقش اينجوريه كه خيلى زودرنجه و اصلا كوتاه نمياد و نميبخشه تا كار با مشاجره و اختلاف كشيده ميشه.البته در طول اين يك سال كه همديگرو شناختيم اين اخلاقش يكم بهتر شده ولى هنوز بخاطر مسائل خيلى كوچيك و سطحى كه من حتى ازين قهر كردن بخاطرش خندم ميگيره ايشون ناراحت ميشه و قهر ميكنه من ديگه اين روزها تحملم كمتر شده و اعصابم خورد ميشه نميدونم بايد چيكار كنم و اينو بگم كه من هر وقت ناراحت ميشه همون موقع ازش معذرت ميخوام ولى اون كوتاه نمياد اصلاً ،اين قهر كردن ها هر چند روز يك بار اتفاق ميفته من خواهش ميكنم كه منو راهنمايي كنيد.ممنون از شما
نمایش نظرها (1)
حل مشکل زودرنجی
زودرنجي پديده‌اي است چندوجهي كه ريشه در مسائل گوناگوني دارد.
كم نيستند خانواده‌هاي نوپايي كه هنوز مدت كوتاهي از زندگي‌شان نگذشته به خاطر مسائلي پيش پا افتاده .
و تنها به دليل حساسيت يكي از زوجين و زودرنجي وي از موضوعات و تنش‌هايي كه به هر حال در همه خانواده‌ها پيش مي‌آيد.
به سراغ جدايي مي‌روند و به همين راحتي كانون گرم يك خانواده به دليل ضعف شخصيتي يك فرد، حال زن باشد.
يا مرد تبديل مي‌شود به جولانگاهي كه نتيجه‌اش چيزي نيست جز جدايي.
ريشه‌هاي زودرنجي را در كجا بايد جستجو كرد؟
فرقي نمي‌كند آدم‌هاي زودرنج خانم باشند يا آقا، چراكه با كمال تعجب پديده زودرنجي را حتي بيشتر مي‌توان در ميان آقايان مشاهده كرد تا در ميان خانم‌ها.
به همين علت هم ديگر نمي‌توان روحيه حساس خانم‌ها را بهانه كرد و زودرنجي را به آنها نسبت داد.
البته زودرنجي ريشه‌هاي متنوع و گسترده‌اي دارد.
در خانواده‌هايي كه فرزندانشان را لوس و پرافاده بار مي‌آورند پديده زودرنجي بسيار شايع است.
اين افراد به دليل اينكه در خانواده‌هايي بزرگ شده‌اند كه به تك‌تك خواسته‌هايشان جامه عمل پوشانده ميشد.
وقتي به زندگي مشترك هم پاي مي‌گذارند زودرنجي را به عنوان ميراث خانوادگي وارد فضاي زندگي‌شان مي‌كنند.
اما دسته ديگري از زودرنجي در ميان زوجين ارتباط دقيقي با استرس‌ها و اضطراب‌هاي دروني فرد دارد.
اين نوع زودرنجي كه بيشتر در ميان آقايان ديده مي‌شود، معمولا در شرايطي اتفاق مي‌افتد.
كه مرد در محيط كار تحت شرايط پر استرس قرار دارد كه اين مسائل در روحيه‌اش تاثير منفي مي‌گذارد .
بنابراين وقتي به منزل مي‌آيد با كوچك‌ترين تلنگري آشفته مي‌شود و كانون خانواده را تلخ مي‌كند.
دسته ديگر زودرنجي به دليل نداشتن اعتماد به نفس كافي در ميان زوجين است.
در اين زودرنجي كه در ميان خانم‌ها بيشتر ديده مي‌شود، كافي است به عنوان مثال آقا از جثه و هيكل خانمش كوچك‌ترين انتقادي كند.
اين موضوع آنچنان براي خانم گران تمام مي‌شود كه سريعا موضوع را به دل مي‌گيرد و تا چند روز از همسرش دلخور و آزرده مي‌شود.
به دنبال راهكار
اگرچه برخي از عوامل زمينه‌ساز زودرنجي را درميان زوجين به سختي مي‌توان حل كرد.
اما در هر صورت براي بسياري از اين موارد مي‌توان راهكارهايي را در پيش گرفت تا به نوعي پيشگيري كرد.
ـ در بيان انتقادها بخصوص از خانم‌ها شديدا جانب احتياط را رعايت كنيد.
به عنوان مثال اگر مي‌خواهيد به ظاهر همسرتان انتقاد كنيد بهتر است كه با اين جمله بحث را آغاز كنيد .
كه آيا بهتر نيست يك برنامه ورزشي براي هر دو نفرمان پياده كنيم كه هم تناسب انداممان را بهتر كنيم .
و هم روحيه هر دو بهتر شود؟ قرار نيست هميشه انتقادها را مستقيم بيان كرد.
برخي اوقات تاثيري كه يك انتقاد غيرمستقيم در بر دارد به مراتب بيشتر از انتقادهاي مستقيم است.
ـ بعضي از آقايان به دليل استرس دچار زودرنجي مي‌شوند يعني آقايي كه تا ديروز از موضوعي به هيچ وجه دلخور نمي‌شد.
و به قول معروف ظرفيت بالايي داشته، حال امروز از كوچك‌ترين موضوعي ناراحت مي‌شود.
معمولا اين نوع زودرنجي‌ها را بايد با دلجويي و كالبدشكافي موضوع و حتي در برخي اوقات تنها گذاشتن آقا به حال خودش حل كرد.
در اين شرايط برخي آقايان دوست دارند تنها باشند تا كمي فكر كنند.
پس بهتر است برخي اوقات آنها را به حال خود واگذاشت تا بتوانند خود را پيدا كنند.
ـ نيازهاي عاطفي همسرتان را به طور كامل پاسخ دهيد. برخي اوقات زودرنجي علامتي از سوي همسر است.
تا به نوعي بي‌مهري همسرش را به وي بفهماند.
پس اين موضوع را به دقت مدنظر قرار دهيد و هميشه همسرتان را از نظر عاطفي سيراب كنيد تا كمبودي از اين لحاظ نداشته باشد
ـ حساسيت‌هاي همسرتان را شناسايي كنيد و به آنها احترام بگذاريد.
با وي هرگز لجاجت نكنيد بلكه او را به نوعي درك كنيد.
سياست همسرداري حكم مي‌كند كه ابتدا از رنجش خاطر پيشگيري كنيد و سپس به فكر تعديل حساسيت‌ها باشيد از اين رو بهتر است در ابتدا از بروز اين نوع حساسيت‌ها پرهيز كنيد.