3
اختلاف زناشویی
سللم دوست عزیز من ۲۶ سالمه و سال ۹۴ ازدواج کردم مدت زمان اشنایی من با همسدم ۳ ماه بوده و بعد عقد کردیم اینو بگم اول از هنه که خانواده وحشتناکی داره و خیلی اذیتم میکردن طوری که من دیگه بعد ۴ سال نرفتم و نمیرم پیششون چون همش ادیتم میکنن اما مشکل اصلی من همسرمع از همون اول بسیار بسیار رفیق باز بوده و هست طوری که هر شب نه یه شب در میون با دوستاشه و مشروب میخورن دعوا گرفتیم حرف زدیم حتی بار اخر من دیگه رفتم از خونه قول داد اما بازم همونه خیلی افسردم خیلی من اوم سرزنده ای بودم اما تو این زندگی ۳ بار به خودکشی فکر کردم و انجام دادم چیکار کنم من؟
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساسات ناخوشایندی که در این موضوع تجربه می کنید کاملا قابل درک است.
با توجه به توضیحاتی که مطرح کردید ظاهرا قبل از ازدواجتان زمان کافی برای شناخت یکدیگر نگذاشته اید و به اندازه کافی یکدیگر را نشناخته اید.
از مهمترین مواردی که افراد قبل از تصمیم به ازدواج باید در نظر داشته باشند معیارها و اهداف و ارزشها در زندگی شان است و اینکه چه سبک زندگی مورد علاقه شان است و قرار است چه مسیری را در پیش بگیرند که انتخاب شیرک زندگی هم باید بر همین اساس صورت گیرد.
به نظر می رسد این تنها مشکل شما نباشد، یعنی احتمالا اختلافات دیگری هم با یدیگر دارید چرا که وقت گذرانی ایشان با دوستانشان مشکلات دیگری را هم در پی خواهد داشت.
مسلما افراد تا خودشان نخواهند تغییر نخواهند کرد و قول و قرار بدون پیگیری موثر نخواهد بود.
اگر خودتان تا کنون هر اقدامی به ذهنتان می رسیده است را انجام داده اید و به نتیجه مطلوبتان نرسیده اید شاید بهتر باشد اینبار از طریق مراجعه به یک زوج درمانگر کمک حرفه ای دریافت نمایید.
در این جلسات پس از ارزیابی و بررسی های لازم که به صورت تخصصی صورت می گیرد، پتانسیلهای رابطه هم مورد سنجش قرار می گیرد و هر فردی متعهد می شود که به سهم خودش فعالانه برای بهبود رابطه تلاش کند و به راهکارهای ارائه شده از سوی متخصص عمل کند و چون نظارت و ارزیابی توسط یک نفر سومی که بیرون از رابطه و متخصص است صورت می گیرد، کمک بسیار زیادی به بهبود اوضاع و ترمیم رابطه تان خواهد کرد.
در این راستا همسرتان هم متعهد می شوند که اگر مایل به حفظ زندگی مشترکشان با شما هستند باید در این جلسات شرکت کنند تا هر دو در این مسیر اقدامات موثر لازم را انجام دهید.
زندگی در رابطه ای که در آن ناخشنودی و نارضایتی وجود دارد و فعالانه تلاشی برای حل آن صورت نمی گیرد مسلما سلامت روان افراد را در معرض آسیب جدی قرار خواهد داد.
متاسفیم که شما چنین تجربه های ناخوشایندی داشته اید و احساس درماندگی و ناکامی شدیدی را تجربه کرده اید اما اینبار بهتر است برای دریافت مداخلات تخصصی اقدام کنید و فعالانه برای آنچه می خواهید و زندگی دلخواهتان تلاش کنید چرا که هر کسی در برابر نیازها و خواسته های خودش مسئولیت دارد و باید خودش اول از همه پیگیر آنها باشد.
اگر هم خلقتان خیلی پایین است و کارکردهای زندگی تان به کل مختل شده است و کم حوصله و بی انرژی هستید بهتر است درمان فردی را هم شروع کنید تا با بهبود بتوانید در مسیر خشنودی و زندگی با کیفیت حرکت کنید و در این مسیر حتما نیاز به دریافت کمک حرفه ای و مشاوره هستید پس هرچه زودتر بهتر است اقدامات لازم را در این زمینه انجام دهید.
ممنونم از پاسخگوییتون بله مشاوره رو میخوام شروع کنم در جلسه اول تمامی حق به من داده شده ولی گفتن باید حرفای همسرمم بشنون متاسفانه همسرم با اینکه خودش کار اشتباهی میکنه و من ناراحت میشم خودشم جای خوابشو عوض میکنه و این موضوع بیشتر اذیتم میکنه
ممنونم از پاسخگوییتون