سلام, خداقوت
۳سال هستش که ازدواج کردم, من نمیدونستم که شوهرم به حرفها و رفتارها حساسه و نسبت به همه چی واکنش نشون میده, از روزی که عروسی کردیم و اومدیم خونه خودمون دعواهامون شروع شد که چرا خانوادت اینو نخریدن چرا من هر چی گفتم گوش نکردن چرا به بقیه دامادهاشون توجه میکنن و بها میدن ولی به من, در واقع همه فامیلای همسرم و حتی خانوادش هم میگن که خیلی سختگیر و حساس هستش, از هر چیزی حرف در میاره و گندش میکنه و با من دعوا میکنه که چرا این خواهرت اینو گفت چرا اون یکی اینکارو کرد, همش دعواهای بیخودی و خاله زنک بازی, هر کس هر چی میگه به خودش میگیره و ناراحت میشه و دعوا راه میندازه و عصبی هم هست, الان هم میگه که دیگ نمیخوام با خانوادت رفت و آمد کنم, تو رو حدا راهنمایی کنید که چیمار کنم و چطور دیدگاه شوهرمو نسبت به خانوادم تغییر بدم
نمایش نظرها (1)
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی و ناکامی و نگرانی شما از شرایطی که توصیف کردید کاملا قابل درک است.
متاسفانه شما نمی توانید ایشان را تغییر دهید مگر اینکه خودشان بخواهند و به این باور و ادراک برسند که نیازمند تغییر هستند.
چرا که هر کسی دارای برداشت و افکار مربوط به خودش است که در مورد موارد مشابه ممکن است بسیار متفاوت باشد.
و افراد هم بر اساس همین افکار و باورها و طرز فکر خودشان رفتار می کنند.
اگرچه به سن و سالتان و اینکه شما تا کنون برای بهبود اوضاع چه کارهایی انجام داده اید اشاره ای نکردید.
اما حتما می دانید که هر کسی در رابطه سهم و نقشی دارد و بهتر است هر کسی به جای سرزنش و تمرکز بر رفتار دیگری بر رفتار ودش تمرکز کند چرا که هر کسی فقط روی رفتارهای خودش کنترل دارد.
درباره ایشان دقیقا مشخص نیست و ممکن است از نظر شخصیتی دچار مواردی باشند که نیازمند بررسی ودقیقتری است و شاید هم نیازمند دریافت کمک حرفه ای باشند تا بتوانند به خودشان کمک کنند زندگی شادتر و با کیفیت تری را تجربه کنند.
اما از آنجا که اکنون شما مخاطب ما هستید بهتر است بدانید که تنها راه حل اختلافات بین فردی گفتگو و مذاکره کردن است.
به این ترتیب که سعی کنید هر یک از شما در کمال آرامش و بدون پرخاشگری و همچنین بدون ترس از قضاوت منفی طرف مقابلتان با یکدیگر درباره افکار و دغدغه ها نگرانی هایتان و احساساتی که در این زمینه تجربه می کنید صحبت کنید و در نهایت خواسته و انتظار خودتان را از طرف مقابل مطرح کنید.
در نهایت باید ببنید چگونه می توانید با مشکلات و مسائلتان کنار بیایید آن هم از طریق رسیدن به توافق بر سر گزینه ای که تا حدود زیادی مورد رضایت هر دو طرف شما باشد و نیازها و خواسته های هر دوی شما در آن لحاظ شده باشد.
در این راستا لازم است با شنیدن یکدیگر سعی کنید از زاویه دید طرف مقابل هم به موضوع نگاه کنید تا بتوانید او را درک کنید و حتی در صورت نیاز همدلی خودتان را هم اعلام کنید.
به این ترتیب هر کسی احساس ارزشمندی دریافت می کند و حس می کند که دیده و شنده شده است و به این ترتیب احتمال همکاری و همراهی و مشارکت افزایش می یابد.
وگرنه از طریق غر زدن، ایراد گرفتن، برچسب زدن، قهر و بی توجهی و پرخاشگری نمی توان کسی را تغییر داد و بلکه فقط افراد از یکدیگر دورتر خواهند شد.
بر همین اساس به شما پیشنهاد می شود برای دریاف راهنمایی های دقیقتر و برای اینکه بدانید چگونه برای بهبود کیفیت رابطه خودتان در زندگی مشترک اقدامات موثری انجام دهید و هر کسی با پذرش مسئولیت رفتارهایش برای ساختن رابطه بهتر متعهد شود، به شما توصیه می شود از طریق مراجعه به یک زوج درمانگر کمک تخصصی و حرفه ای در این زمینه دریافت نمایید تا بتوانید از طریق مدیریت موثر مشکلا بین فردی تان برای حفظ رابطه خوب در زندگی مشترک گام موثری بردارید.