سلام خسته نباشین من یه دختر 26 ساله هستم که با وجود اینکه الان شغل با درامد حدود متوسط دارم و وضع مالی خونوادمم در حد متوسطه رو به بالاس مدادم استرس اینو دارم که یه روز ممکنه کارتون خواب بشم درامد من حدود 600 هزار هستش ولی با توجه به اینکه مجردم کاملا برام کافیه و حتی پس اندازم گاهی باهاش دارم و فعلا هیچ نیازی حس میکنم ندارم که شغل دومی داشته باشم ولی مدام یه وسواس فکری ازار دهنده تو مغزم هر موقع مشغول تفریحم میگه من باید مدام کارکنم شغل دوم پیدا کنم چون اگه شرایط مالیم بهم ریخت اگه بعدش نتونستم شغل دوم پیدا کنم اگه شغل فعلیمو هم از دست بدم و … این فکرای ازار دهنده که اصلا نمیزاره خوشحال باشم و نمیدونم درستن یا نه در حالی که واقعا نه علاقه ای دارم و نه نیازی فعلا که کار جدیدیو شروع کنم و نمی دونم من باید خودمو مجبور کنم الان که ضروری نیس به یه شغل دوم یا این فکرا اشتباهه و بهتره همین جوری ادامه بدم و اگه اینجوریه با ترس از ایندمو یه وحشتی که امکان وقوعشو خودمم میدونم که خیلی کمه مثل کارتن خواب شدن چه جور کنار بیام ممنون میشم راهنماییم کنین
- On آبان ۱, ۱۳۹۹, ۴:۵۱ ق.ظ
memahsa
دسته بندی: اضطراب|ترس|دلهره|خواب پریشان-کابوس
استرس شدید
استرسبرچسب:
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که این افکار و نشخوارهای فکری که دارید برای شما اضطراب و شرایط روحی نامناسبی را ایجاد می کند اما دقت داشته باشید که این افکار همانطور که خودتان بیان کردید وسواس گونه می باشد و به همین دلیل مداوم در ذهن شما تکرار می شود در صورتی که خود شما نیز بیان می کنید با واقعیت بیرونی ارتباطی ندارد و شما و خانوادیتان شرایط مالی مناسبی برای گذراندن یک زندگی معمول دارید .
اینکه شما ترس از کارتن خواب شدن دارید نیاز به بررسی دقیق دارد تا بتوانیم با بررسی آنچه در روان شما می گذرد کمک کنیم تا بتوانید در شرایط روحی بهتر مسیر رشدی خود را ادامه بدهید .
دقت کنید که افکار وسواس می تواند بر روند عملکرد شما نیز تاثیر گذارد پس بهتر است که مسیر درمانی آن هرچه زودتر صورت گیرد تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783