نمایش نظرها (4)

• به نظر من اين به عادت خودتون برميگرده كه شبا دير ميخوابيد .اگه شما خودتون سر ساعت خاصي برنامه خواب رو اجرا كنيد به مرور روي فرزندتون تأثير ميزاره و اونم سر همون ساعت ميخوابه

• خيلي از بچه ها به خاطر كابوسي ترسناك كه درخواب ميبينند از خوابيدن ميترسن شما بايد ازش بخواين خوابايي رو كه ميبينه براتون تعريف كنه.

• دما رطوبت اتاق خواب و غذايي كه شبا ميخوره هم ميتونه روي خواب كودك تأثير بزاره

• شما بايد هر شب سر يه ساعت خاص اونو به رختخواب ببريد حتي اگه به ميل خودش نرفت و مقاومت كرد شما با تمام سختياش سر يك ساعت اونو به رختخواب ببريد و دلرحمي رو كنار بلأخره مجبور ميشه تسليم بشه