سلام و خسته نباشید
من در پیغام قبلی ام مفصل براتون گفتم که همیسایه ایی دارم که سربه سرم میگذارد .اتفاقان راهنمایی شما رو انجام دادم و جواب گرفتم و خیلی آرام تر شده ام فقط اخیران یک مشکلی بین ما و این خانوم پیش آمد که هم من و هم مادرم قطع رابطه کرده ایم فقط یک مشکل مانده اگه بزرگواریی کنین و کمکم کنین ممنون میشم متاسفانه ایشون دست روی نقطه ضعف من گذاشتن و فقط ایشون رو روز چهارشنبه ملاقات میکنم درتمام روزهای هفته ایشون رو اصلان نمیبینم و وقتی روز چهارشنبه میبنشون به حالت تمسخر منو نگاه میکنن انگار از ناراحتی من ذوق میکنن میخواستم بدونم آیا من باید چیکار کنم تا بتونم برخودم غلبه کنم و نزارم بفهمن که من ناراحت شده ام چون من خودم مدتی هست رسیدگی به مادر و پدرم میکنم یک جور هم درمنزل استرس دارم میخوام طوری نشود وضعیت جسمانی من بدتراز این خواهد شد ممنون میشم کمکم کنین و ببخشید سرتون رو درد آوردم
نمایش نظرها (4)
برخورد با تمسخر دیگران
برخوردهای مستقیم و غیرمستقیم برای چنین شرایطی وجود داره.
برای شما بهترین روش :نادیده گرفتن فرد است.
پس قیافهی خشک و بیتفاوت بگیرید.
هیچ واکنش و احساسی از خود نشان ندهید. حتی اگر احساس میکنید کمکم عصبانی، اذیت یا تحریک میشوید.
اصلا واکنشی نشان ندهید و قیافهای کاملا بیتفاوت بگیرید.
با نشان دادن خشونت در رفتار خود که نتیجهی توهین و گستاخی طرف مقابل است، کاری را کردهاید که آنها دقیقا میخواهند.
آرامش خود را حفظ کنید و خونسرد باشید. اگر احساس میکنید در حال عصبانی شدن هستید، چشمهای خود را ببندید و نفس عمیقی بکشید.
قیافهای جدی بگیرید یا سعی کنید که صورتتان کاملا حالت بیتفاوتی شما را نشان بدهد.
فرد را به حال خود رها کنید تا طرف مقابلتان بفهمد که وقت شما باارزشتر از اهمیت دادن به حرفهای اوست.
ارتباط چشمی مستقیم را قطع کنید
زمانی که ارتباط چشمی برقرار میکنید، در واقع شما در حال تأیید فرد مقابل، رفتار و اعمال او هستید.
نگاه خود را از او بگیرید و به چیزی زل بزنید که روبهرو و در فاصلهی دور از شما قرار دارد.
به هیچوجه به زمین نگاه نکنید. این نوع زبان بدن، نشان از مطیع بودن و عدم اعتمادبهنفس شما دارد.
نگاه ثابت و استوار به بالا، شما را فردی با اعتمادبهنفس زیاد و مسلط به رفتار نشان میدهد.
رویتان را برگردانیدن برای برخورد با تمسخر
شما میتوانید بهتنهایی با زبان بدن خود، پیامهای بسیاری به دیگران منتقل کنید.
شانهها و پاهای خود را در جهت مخالف شخص مورد نظر بچرخانید.
بازوهایتان را جلوی بدنتان قرار بدهید تا نسبت به خود فرد و حرفهای او بیتفاوت بهنظر برسید.
از محل دور شوید
اگر امکان دارد، در جهت مخالف حرکت کنید و اصلا به عقب نگاه نیندازید.
در حین دور شدن از محل، قامت خود را راست نگه دارید و اعتماد به نفس خود را نشان بدهید.
اگر از طرف مقابل خجالت میکشید که بدون گفتن چیزی از او دور شوید، فقط یک پاسخ کوتاه به او بدهید.
این کار نشان میدهد که شما به حرفهایش گوش میدهید اما با او موافق نیستید.
میتوانید قبل از دور شدن، فقط بگویید «خب» یا «نمیدانم».
اگر کسی که شما را ناراحت کرده است، میشناسید و میدانید دوباره او را میبینید (مثل همکار یا دوست).
دور شدن از او به مدت چند دقیقه میتواند فرصتی به او بدهد تا آرامتر شود.
امیدوار باشید که هنگام بازگشت، رفتار طرف مقابل تغییر کرده باشد.
از فرد بیادب دوری کنید
همیشه از فرد بیادب و گستاخ دوری کنید تا حالت منفیبودن همیشگی او، باعث ناراحتی شما نشود.
اگر چنین فردی غریبه باشد، این کار ساده است؛ احتمالا شما دیگر او را هرگز ملاقات نخواهید کرد.
اگر واقعا نمیتوانید چنین فردی را تحمل کنید اما احتمال دارد که هر روز او را ببینید.
سعی کنید ارتباط خود را با او تا حد امکان به حداقل برسانید.
در صورت امکان، دفتر خود را عوض کنید یا تغییرات دیگری انجام بدهید تا برخورد کمتری با او داشته باشید.
این اقدام باعث میشود آنها را کمتر ملاقات کنید و در نتیجه کمتر اذیت شوید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه
آخه عزیز من،چرا اینهمه رفتار ایشون واست مهمه!!!
اصلا بذار هر چهارشبه چهار بار بیاد تو رو ببینه.خب مثلا چی میشه؟
بذار هر چهارشنبه بیاد تا بترکه...اصلا از خودت نقطه ضعف نشون نده.
بنظرم هدف اون خانوم صرفا آزردن شما نیست بلکه نشان از سطح پایین فرهنگ و شعور اجتماعی ایشون داره.
سلام عزیزم دقیقان همینه ایشون درسن پانزده سالگی ازدواج کردن از قعله حسن خان آمدن سو تفاهم نشه ایشون شمالی هستن یکسال از من کوچکتر هستن راست میگین من نباید نقطه ضعف نشون بدم برایم نباید مهم باشه ولی پوست خندی که میزنه طوری شده ام خندهاش جلوی چشمه میخوام گریه کنم که چرا هرکی رسید سربه سرم گذاشت یا رو رنگ قرمز دست میزارن میگن یا رو عدد چهار خب هرکی یک چیزی دوست داره حتی واسه این خانوم سه جفت شانه سر زدم ولی نمیدونم چرا اینکارو با من میکنه آخه دختر هشت سالش به من میگه خاله من آخه خاله هام فوت کردن دوست ندارم کسی به من بگه خاله اذیت میشم رفته یک جوری به مادرش توضیح داده که مادره اومده بالا با مادر من که سنی از خدا گرفته طوری برخورد کرده که مادرم دلش گرفته بعد به من گفته برو خودتو درمان کن تو مشکل مغزی داری حتی به مادرم اینو گفته برای همین قطع رابطه کردم نه سلام میکنم نه محل میزارم ولی روزهای چهارشنبه که میاد مخصوصان اون پوسخند شیطانیش عذابم میده
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه