سلام 52 ساله هستم و 2 سالی میشه که یائسه شدم و الان بی خوابی بسیار اذیتم میکنه … نمیدونم از عوارض این دوره است یا مشکل دیگه ای هم میتونه باشه ؟
- On دی ۲, ۱۳۹۳, ۱:۲۴ ب.ظ
نسیم
دسته بندی: اضطراب|ترس|دلهره|خواب پریشان-کابوس
بی خوابی شدید
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (2)
خب مسلما" یائسگی میتواند تاثیرات هورمونی زیادی رو ایجاد بشه ولی تنظیم زمان خواب در این مورد بسیار مهمه
ای بابا اینکه مشکل بیشتر مردم به حساب میاد ... فکر و خیال و نگرانی و استرس یکی از عوامل مهم در بی خوابی به حساب میاد