ترس از تنهایی
من یک دختر 33 ساله هستم که تا به حال هیچ رابطه عاطفی نداشتم و این موضوع خیلی آزارم میده. توی یک خونواده سنتی به دنیا اومدم و پدر و مادرم سال هاست که از هم طلاق گرفتن. توی زمینه درس و کار خیلی عالی پیشرفت کردم اما در زمینه روابط عاطفی خیلی بد بودم. همیشه فکر میکردم تا به این سن میرسم خونواده خودم رو دارم و مادر شدم اما نشد. همه خواستگارهایی که داشتم سنتی بودن و تقریبا 90 درصدشون منو نخواستن و کار به جلسه دوم خواستگاری نرسید. علی رغم اینکه به خاطر کارم زیاد توی اجتماع هستم اما احساس تنهایی شدیدی میکنم . احساس دوست داشتنی نبودن و ترد شدن واقعا اذیتم میکنه. ترس از تنها موندن در آینده آزارم میده و نمیدونم چطوری میتونم به خودم کمک کنم. همیشه به خودم میگم ای کاش تا به الان تجربه رابطه شکست خورده حتی میداشتم اما اینقدر بی تجربه نبودم. برای اینکه توی اجتماعات دیگه باشم و شانس آشنا شدن با جنس مخالف رو داشته باشم توی این چند سال اخیر چند تا کلاس ثبت نام کردم اما بی فایده بود انگار که من نامرئی هستم. توی محیط کارم هم اغلب مردان متاهلن و همون چهار نفری که مجردن کوچکتریم تمایلی به ارتباط با جنس مخالف از خودشون نشون نمیدن. نه با من نه با سایر خانم های مجردی که همکارم هستن. لطفا به من کمک کنین از این نامرئی بودن و دیده نشدن خلاص بشم.
با سلام خدمت شما
دوست عزیز مسلما نیاز به داشتن روابط خوب و با کیفیت و عشق و تعلق از جله نیازهای اساسی هر فردی است و احساس نگرانی و ناکامی شما در این زمینه کاملا قابل درک است.
باید دختر توانمندی باشید که توانسته اید به موفقیتها و دستاوردهای خوبی در این سن برسید.
اما متاسفانه بخش عاطفی و هیجانی در فرهنگ ما همواره مغفول مانده است.
معمولا خانواده ها به رشد فرزندانشان در بخش عاطفی و احساسی توجهی ندارند و اغلب این قسمت مورد غفلت واقع می شود چرا که خود والدین هم اغلب از بلوغ و پختگی کافی در این زمینه برخوردار نیستند.
چرا که اینگونه مهارتها اکتسابی هستند و افراد معمولا به رشد شناختی اهمیت بیشتری می دهند تا رشد و بلوغ هیجانی.
اگر به طور کلی دوستان کمی دارید شاید باید مسئله شما مورد بررسی بیشتری قرار بگیرد.
البته که اغلب جملاتی که عنوان کردید افکار شما در این زمینه بودند.
مسلما وقتی ما افکار ناامید کننده، قضاوت کننده و سرزنشگری در ذهنمان داریم و به آنها بیشتر از یک فکر بها می دهیم، به جای اینکه به ما کمکی کنند در واقع مانعی بر سر مسیر رسیدن به خواسته های ما می شوند.
بنابراین شما هم اگر خواسته واقعی تان این است که بتوانید روابط عاطفی خوب و با کیفیتی بسازید، بهتر است در این زمینه هدف گذاری کرده و تلاش خودتان را انجام دهید و در این زمینه اقدامات موثری انجام دهید.
و با شناسایی اینگونه افکار، به آنها اجازه تسلط بر خودتان را ندهید تا مانع شما در مسیر رسیده به خواسته ها و اهدافتان نشوند.
بنابراین تشخیص افکاری که به پیشرفت شما کمک می کنند و برای شما راهگشا هستند از آن دسته از افکاری که نه تنها کمکی نمی کنند بلکه مانعی بر سر راهتان هستند و بخش زیادی از انرژی روانی شما را هم به هدر می دهند، مهمم است.
اینکه تا کنون اقداماتی مانند ثبت نام در کلاسهای مختلف را انجام داده اید خیلی هم خوب است اما شاید کافی نباشد.
این نکته را هم در نظر بگیرید که به طور کلی ازدواج تنها یکی از عوامل متعددی است که به انسانها کمک می کند زندگی با یفیتی داشته باشند
به این معنا که اگر هنوز ازدواج نکرده اید فقط یکی از عوامل موثر در کیفیت زندگی را ندارید و هنوز می توانید با تکیه بر دیگر عوامل زندگی خوبی داشته باشید که از آن لذت ببرید.
اما به موازات آن می توانید در این زمینه هم آمادگی لازم را به دست آورید و با تکیه بر توانمندی ها ومنابع خودتان گام های موثری در این مسیر بردارید.
بنابراین به شما پیشنهاد می شود که در این زمینه برای دریافت ارزیابی بیشتر و دریافت راهنمایی و مداخلات لازم حتما برای دریافت کمک حرفه ای از طریق مشاوره فردی اقدام نمایید.