ترس و اظطراب از ناتوانی جنسی
با سلام و خسته نباشید
پسرم ۲۳ سالمه قدم ۱۷۷ وزنم حدودا ۵۵
از اواخر ۱۴ سالگی درگیر به خود ارضایی شدم
و الان حدود ۹ سال میگذره
تا الان نخواستم با کسی رابطه جنسی داشته باشم اما الان ترس و اضطراب دارم که نکنه بخاطر خود ارضایی های متعدد نتونم یه رابطه جنسی درست رو انجام بدم و خیلی اضطراب و نگرانی دارم سایز آلتم تقریبا ۱۶ سانته و ازش راضی نیستم وقتی به طور کامل راست میشه بعد از حدود ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه اون سفتی خودش رو از دست میده و من بابت این قضیه نگرانم در ضمن موهای صورتم هم هنوز به طور کامل در نیومده و روند رشدش خیلی کمه. موهای سینم هم در نیومده از لحاظ وزنی خیلی کنم ولی تو ۲ هفته ای که رفتم باشگاه ۵ کیلو اضافه کردم و ولش کردم همیشه تو زندگی استرس دارم نگرانی دارم تو انجام هرکاری میترسم بهترین نباشم مخصوصا تو همین رابطه جنسی.میخواستم ببینم اگه ورزش رو شروع کنم میتونم قوای جسمیمو تقویت کنم؟ میتونم مدت زمان اینکه التم راست باشه رو طولانی تر کنم ؟ آیا بخاطر این خود ارضایی ها از بین رفتم یا امیدی هست که بتونم با ترک خود ارضایی و ورزش کردن منظم سلامتی خودمو به دست بیارم؟ خیلی نگران و ناراحتم به احتمال خیلی زیاد هم مشکل زودانزالی دارم از سایز آلتم راضی نیستم معمولا در هفته سه چهار شب فیلم های پورن میبینم و خود ارضایی میکنم از وضعیت خودم اصلا راضی نیستم لطفا راهنماییم کنید که چیکار کنم خیلی نگران و ناراحتم
سلام به شما دوست عزیز
دیدن فیلم های پورن می تواند این کمال طلبی و حس مقایسه را نسبت به خودتان و در آینده شریک عاطفی و جنسیتان ایجاد کند در کنار عوارض دیگری که دارید همانطور که می دانید آنها فیلم هستند و فیلم با اغراق همراه می باشد تا بتوانند بیننده را جلب کند و اگر شما بخواهید اندام و یا عملکرد جنسی خودتان و شریک جنسیتان را با این موراد مقایسه کنید با مشکلات زیادی مواجهه می شوید .
بهتر است در این مسیر با توجه به وزن و مقدار زمان نعوظ برای بررسی جسمی ه صورت حضوری به متخصص اورولوژیست مراجعه کنید چون بلوغ شما تمام شده است و دیگ رویش مو و یا رشد اندام جنسی وجود ندارد اما در این موارد شرایط هرمونی شما می تواند تاثیر داشته باشد د کنار اینکه دقت کنید که خودارضایی می تواند باعث لاغری بعضی از اندام های خاص و کاهش ایمنی بدن شود پس بهتر است سعی کنید که به آسیب ها توجه کنید .
در این مسیر دیدگاهایی که در شما نیز ایجاد شده است از اهمیت زیادی برخودار می باشد در کنار بررسی جسمی بهتر است در این مسیر دوره روان درمانی را نیز تجربه کنید تا بتوانیم در مسیر دیدگاهای ایجاد شده به شما کمک کنیم تا یک بازسازی انجام بدهید تا بتوانید در کنار بررسی و برطرف شدن مشکلات جسمی که می تواند با دارو و یا ورزش و تغذیه مناسب صورت گیرد شرایط روحی شما نیز بهبود یابد و بتوانید تصمیم گیری بهتری را در کنار شرایط روحی بهتر تجربه کنید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۷۴۱
با سلام خدمت شما
دوست عزیز بیشتر از اینکه محتوای نگرانی شما مطرح باشد، به نظر می رسد افکار منفی، تکرار شونده و ناخوشایندی دارید که باعث آزار و اذیت شما و همچنین مانعی بر سر راه شما برای رسیدن به خواسته ها و نیازها و همچنین داشتن یک زندگی غنی و ارزشمند می شود.
به نظر می رسد آنچه باید بیشتر مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد افکار نگرانی و اضطرابی شما هستند که ظاهرا سد راه شما در حرکت به سمت خواسته هایتان و انجام اقدام موثر شده اند و باعث اجتناب در شما می شوند.
بنابراین به شما توصیه می شود برای دریافت مشاوره و مداخلات لازم در این زمینه به یک رواندرمانگر مراجعه نمایید تا بتوانید بعد از انجام ارزیابی ها و بررسی های دقیقتر راهکارهای مناسب را برای حل مشکلات خود دریافت نمایید.