4
تشويش فكري
سلام من چند وقته دچار تشويش فكري شدم خواب و خوراك ندارم و همش به فكر آينده ام .مشكلات مالي، درسي و كار نميشه وقتي كه دارم زياد فكرمو مشغول كرده و نميدونم به كدوم برسم.اگه ممكنه راهنماييم كنيد
سلام من چند وقته دچار تشويش فكري شدم خواب و خوراك ندارم و همش به فكر آينده ام .مشكلات مالي، درسي و كار نميشه وقتي كه دارم زياد فكرمو مشغول كرده و نميدونم به كدوم برسم.اگه ممكنه راهنماييم كنيد
نرگس جان نگران نباش مشكلات مالي هميشه هست ولي بلأخره تموم ميشه…پس بهتره فكر خودتون رو با اين چيزا درگير نكنيد
سلام آفرين به شما كه هم درس ميخونيد و هم كارميكنيد به نظر من اين خودش بايد براي شما يك انگيزه باشه كه توانايي هر دو كار رو دارين.شما ميتونيدزماني رو هم براي استراحتتون جزء برنامه بزارين
سلام اين مشكلات ي كه شما گفتيد متأسفانه مشكل خيلي از افراد جامعه ست و تنها راه نجات از اين آشفتگي داشتن يك برنامه ريزي درسته و اونو روي كاغذ بنويسيد و هر كاري رو كه انجام ميدين جلوش تيك بزنيد
اگه یه سری از اهدافت رو تا یه زمانی کنار بذاری وتمرکز روی اونایی که توشی ویا مهم هستند واقعا تو یه سال آینده متمرکز بشی وشلوغ نکنی ذهنت رو هم آسوده میشی وهم موفق ـ یه سری خواسته ها واهدافت رو یک سالی بذار کنار ـ چند موضوع که واقعا درگیرشونی ومهمند بیشتر تو ذهنت نباشه ـحتما یه چیزایی رو فعلا حذف کن ـ