خانوادگی

با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی شما کالا قابل درک است.
بهترین راه این است که خیلی واضح و مشخص درباره این موضوعی که باعث ناراحتی و دلخوریتان شده با ایشان صحبت کنید.
چرا که برای حفظ کیفیت و صمیمیت در رابطه حتما باید از همین ابتدا درباره هر آنچه موجب رنجشتان می شود بتوانید با یکدیگر گفتگو کنید.
به این ترتیب که اول با مطرح کردن کاملا توصیفی و بدون قضاوت ماجرایی که رخ داده است، درباره برداشت و تفسیر و احساس خودتان صحبت کنید و بعد خیلی واضح خواسته و انتظارتان را در این زمینه بگویید و توضیح دهید.
این شیوه گفتگو بدون پرخاشگری و قضاوت و توهین و اینگونه رفتارهای مخرب باید انجام گیرد و نیازمند مهارت است.
اگر فکر می کنید باید در این زمینه خودتان را توانمندتر سازید بهتر است مشاوره فردی دریافت نمایید تا راهنمایی های لازم را کسب کنید چرا که شاید لازم باشد درباره نگرانی ها و دغدغه هایی که پت این ناراحتی و ادراک وجود دارد هم بیشتر بررسی کنید تا با آگاهی بیشتر بتوانید اقدامات موثری در مسیر خواسته ها و بهبود و حفظ کیفیت رابطه تان در زندگی مشترکتان انجام دهید.