خجالتی بودن
سلام من امسال کنکوردارم۱۹سالمه.من برخورد با جنس مخالف اصلا بلد نیشتم.وقتی یه اقایی باهام حرف میزنن اصلا نمیتونم تو صورتشون نگاه کنم مثلا.مشاور کنکورم۲۱سالشه و من امسال اصلا نتونستم باهاشون حرف بزنم راجب مسائل و مشکلاتم و دوماه موند به کنکور من واقعا باید خیلی قاطعانه باهاشون صحبت کنم.ولی این جرأت رو اصلا نمیتونم بدم به خودم وقتی سوالی میخام بپرسم کلا خجالت میکشم نمیدونم چرا لینطورم.کمک میخام ازتون برام وقتی نمونده دیگه.و از طرفی این مشاورم با تمام احترامی که بهشون قائلم ولی شخصیت انچنانی ندارن..و چنبار هم که حرف زدم باهاشون فقط سعی کردن حرف خودشونو بزنن و اصلا انتقادپذیر نیستن.و با توجه به سادگی من خیلی برخوردشون باهام درست نیست و خیلی پررو شدن .. واقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم.ممنون میشم کمکم کنید🙏
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی و نگرانی شما در این زمینه قابل درک است.
مسلما اگر فکر می کنید در این زمینه ضعفی دارید و نیاز دارید که خودتان را توانمند تر سازید و یا مهارت هایی مانند ارتباط موثر و حل مساله و یا رفتار جراتمندانه را بیاموزید، حتما باید در فرصت مناسبی به این موارد بپردازید و برای دریافت مشاوره اقدام نمایید تا در این مسیر کمک حرفه ای دریافت کنید.
اما با توجه به گفته هایتان که زمان و فرصت محدودی در اختیار دارید بهتر است گفتگو را به شیوه ای انجام دهید که کمتر برای شما اضطراب آور است و مشکلات و مسائلتان را از این طریق مطرح و پیگیری کنید.
شیوه هایی مانند گفتگوی تلفنی و یا صحبت از طریق ایمیل و اینگونه مسیرها که لازم به انجام مواردی که برای شما اضطراب آور هستند مانند تماس چشمی نباشد.
راه دیگر این است که با ترس و اضطراب خودتان روبرو شوید و در عین حال که مضطرب هستید و افکار مختلفی در ذهنتان پرسه می زنند و یا دست و پای خودتان را گم کرده اید، به هر حال حرف خودتان را حتی اگر دست و پا شکسته و با تپق باشد، بیان کنید و اجازه ندهید این موضوع و این ترس اضطرابی که دارید مانع حرکت موثر شما در مسیر هدفتان شود که برایتان بسیار مهم است و تا به حال سرمایه گزاری زیادی برای آن انجام داده اید و مهم است که به سرانجام برسانید.
اما بعد از کنکورتان به شما توصیه می شود حتما اقدام برای دریافت مشاوره و راهنمایی های دقیق تر را برای این مسئله تان در اولیوت قرار دهید تا از طریق توانمند سازی خودتان بتوانید موثرتر رفتار و عمل کنید.