خودارضایی

سلام به شما دوست عزیز
تجربه نیازهای جنسی یک امر طبیعی هست اما دقت کنید که خودارضایی تمرکز بیش از اندازه بر بدن خود می باشد و می تواند به مرور مخصوصا اگر این رفتار به میزان بالایی تکرار شود با مشکلاتی برای شما همراه شود .
تجربه نیاز جنسی در مراحل زیر رخ می دهد:
۱- مرحله تحریک
۲-مرحله اوج
۳-مرحله ارضاء
۴-مرحله بازگشت
جریان گردش خون در پوست زن، شدت یافته و قسمت‌های مشخصی از پوست قرمز می‌گردد. پستان‌ها بزرگ و نوک آن‌ها برجسته می‌شوند. در زیر لب‌های آلت تناسلی زنانه، غدد کوچکی وجود دارند که در زمان تحریک، مایع لزجی تولید می‌کنند. در مرحله تحریک زنان:
۱٫ ماهیچه‌های دستگاه تناسلی و لگن خاصره بدون اراده منقبض می‌شوند. انقباض عضلات شدیدتر می‌گردد.
۲٫ ضربان خون شدت می‌گیرد، فشار خون افزایش پیدا می‌کند و حرکات تنفسی افزایش می‌یابد. خون زیادی در لگن خاصره و دستگاه تناسلی جمع می شود.
۳٫ واژن بزرگ می‌شود و دستگاه تناسلی قرمز می‌گردد.
ارگاسم یا ارضا شدن در اصطلاح عامیانه، اوج هیجان جنسی است. این یک احساس قدرتمند از لذت جسمی-روانی است که شامل تخلیه تنش شهوانی می‌باشد.زنان می‌توانند از طریق تحریک ناحیه کلیتورس یا دخول واژینال به اوج لذت جنسی برسند.
مرحله ارضا جنسی نسبت به مرحله اوج از زمان بسیار کوتاهی برخوردار است؛ زمان این مرحله چند ثانیه بوده و از ۳ تا ۱۲ انقباض در هر فرد بسته به شرایط روحی متفاوت میباشد. اما این مرحله از لذت بخش ترین قسمت‌های رابطه جنسی برای زنان است.
ارضا جنسی زنان شامل انقباض ریتمیک عضلانی، عضلات خارج واژن، بافت‌های وریدی دور واژن و بافت‌های جلویی لب‌های کوچک واژن است. در واقع در جریان ارگاسم عضلات پرینه (ناحیه بین واژن و مقعد) به صورت هماهنگ و رقص گونه‌ای منقبض می‌شوند و فرد را وارد مرحله ارگاسم یا ارضاء جنسی می‌کنند. هماهنگی کشش عضلات موجب فشار و درنتیجه جاری شدن خون در رگ‌ها و در نهایت ارضا می‌گردد.