سلام.حدود 2.5سال درگیر خودارضایی هستم در حد اعتیاد و گاها روزی دو سه بار.15 سالمه و دخترم.عوارضش رو کاملا دارم میبینم.دست و پا درد،لرزش دست،تپش قلب،بی حالی،بی حوصلگی،خستگی،ضعیف شدن حافظه و….درسم خیلی خوبه ولی این باعث شده افت درسی پیدا کنم و کل زندگیم بهم ریخته.هر روشی رو که بگید امتحان کردم نتونستم کنار بذارم.از کلیپای اموزشی یوتیوب تا……. و نمیتونم با خانواده در میون بذارم.کاملا گیر کردم و ورزش و دوستی با خدا و کنار گذاشتن پورن هم تاثیری نداشته.چه قرصی باید مصرف کنم؟من واقعا نیاز به کمک دارم،لطفا کمکم کنید.