سلام وقت بخیر پسر ۲۱ساله هستم پنج شش سال هست که خودارضایی میکنم چند ماه ترک میکردم تو این چند سال ولی بازم برگشتم به اینکار اما با فاصله ده روز یا بیست روز یکبار اونم جوری بهم فشار میاره که اصلا درست دیگه نمیتونم تصمیم بگیرم و ناخوداگاه میرم سمت گوشی و سایتای ناجور و بعدم خودارضایی و بعدش افسردگی و خودخوری بدجور تا چند روز عصابم خورد تا دوباره برگردم به نماز و چند روز عالی وای دوباره بعداز ده بیست روز دوباره فشارای روانی و شهوت بسیار زیاد حتی سعی کردم گوشیمو عوض کردم سرگرم میکنم ولی انقدر فشارش زیاده شده برم با لپتاپ و خودمو تخلیه کنم چیکار کنم پیشنهادتون چیه واقعا خسته شدم به جایی رسیدن که میگم نکنه نشه ترکش کرد چون خیلی برام عذاب آور شده حتی از لحاظ جسمی خیلی ضعیف شدم دچار فراموشی و ضعیف تر شدن چشمام
- On فروردین ۱۰, ۱۳۹۹, ۱:۰۶ ق.ظ
rasan.ab
دسته بندی: خودارضایی دختر یا پسر
خودراضایی
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
در اول بهتر است از سرزنش کردن خودتان برای داشتن یک نیاز طبیعی خوداری کنید چون این یک نیاز طبیعی می باشد که اگر مدیریت شود و در زمان درست به آن پاسخ داده شود می تواند به سلامت جسم و روان کمک کند .
خودارضایی در طولانی مدت و در شدت زیاد می تواند از نظر روحی و جسمی برا فرد آسیب هایی را به همراه داشته باشد اما دقت کنید که برای ترک خودارضایی نیاز به زمان می باشد و همچنین حذف عوامل تحریک کنند شما می توانید از همین بیست روز یکبار استفاده کنید اما برای خودارضایی به سراغ فیلم و یا سایت های پورن نروید بله بدون این محرک های محیطی خودارضایی کنید و به مرور این را به ماهی یکبار و بعد بیشتر اختصاص بدهید تا بتوانید به مرور زمان کنترل بیشتری با حذف عوامل تحریک کنند و افزایش زمان بدون خودارضایی داشته باشید .
دقت کنید که در این مسیر سرزنش کردن خودتان کمکی به شما نمی کند و حتی حالت های غم و اندوه و یا اضطراب و افسردگی را نیز می تواند به همراه داشته باشد که خود این موراد در کنار اینکه عوارض خود ارضایی می توانند باشند می توانند باعث افزایش خودارضایی نیز شوند .