باید اراده قوی از خودتون نشون بدید ... یعنی اول از همه باید تعداد این عمل رو کاهش بدید و ورزش کنید تا انرژی شما در مسیر دیگه ای صرف بشه ... چیزی که در خودارضایی بسیار موثره تحریک شدن فرده ... اگر کسی بتونه خودش رو از تحریک شدن دور نگه داره پس تونسته جلوی خودارضایی رو بگیره ... پس هر وقت چنین حالتی برای شما به وجود اومد موقعیت خودت رو تغییر بده و به کار دیگه ای مشغول شو تا بتونید از این حس و حال خارج بشید
1-شما باید از جایی که تحریک ایجاد میکنه فرار کنید
2-سعیکنید تنها در جایی دور ازخانواده یا دوستان نمانید
3-افکار منفی مربوط به خود ارضایی را از خود دور کنید وبه جای ان به مسایل دیگری بیندیشید.
4-از دیدن فیلم های تحریک کننده دوری کنید.
5-و در اخر یه نگاهی به عوارض همین کار داشته باشید اگه بدونید که اینکار چقدر عوارض داره هیچوقت اینکارو نمیکنید .
با تشکر
سلام من یک دختر 15 سالم و 3 سا هست خود اضایی میکنم اطلاعات زیادی جمع کردن گفتن خود ارضایی ضرر ندارد ایا این طور است
خودارضایی شما رو از نظر ذهنی وابسته و معتاد به اینکار میکنه طوری که بعد از ازدواج از روابط جنسی با همسرتون دیگه لذتی نمیبرید و ممکنه به اون سطح از رضایت جنسی /ارگاسم هم نرسید ... به همین خاطره که در این مورد تذکر به کاهش این عمل داده شده تا بتونید به مرور ترکش کنید
rahat bash
بله
با سلام جوانی هستم 26 ساله از اهواز به شدت نیازمند رابطه جنسی هستم هر چه دنبال یک مورد صیغه میگردم پیدا نمیکنم چون چوب صداقتم را میخورم یک راهکار به من بگید تشکر فراوان
در این مورد صبوری کردن و توکل به خدا میتونه شمارو کمک کنه تا راهی برای ازدواج برای شما باز بشه ... در ضمن دوست عزیز این سایت یک سایت روانشناسیه و سایت همسریابی نیست ... میتونید در سایت های معتبر همسریابی موردی مناسب رو برای خودتون پیدا کنید
سلام
من قبلنا ب شدت سراغ عمل خودارضایی میرفتم شایدروزی یه بار اگه دیر میشد یک روزدر میان اما الان که سنم ب 19 رسیده شده هفته ای یکبار یا ده روز یکبار ب نظر شما چطوری همینو هم کمتر و نهایتا قطع کنم؟
با تشکر
خب همین روند رو اگر ادامه بدید میتونید به نفطه ای برسید که بشه گفت دیگه ترک کردید ... البته ترک کامل منظور نیست چون وابستگی ایجاد شده شمارو دوباره به سمتش میکشونه
ولی شما میتونید در مواقع تحریک شدن موقعیت خودتون رو تغییر بدید تا بتونید از ورود به این مرحله جوگیری کنید ...ورزش کنید و از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید ...
و اگر لازم بود با روانشناس/س.ک.س تراپیست مشورت کنید
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید
021-22354282
سلام به نظرمن مشکل اصلی ازدواجه بلاخره نیازه باید پاسخ دتده بشه وبهتر از رابطه نامشروع پرخطراست.
بهترین راهه جلوگیری بعد از زایمان و زمانِ شیر دهی چیست ؟؟
پرسش و پاسخ زناشویی : خیلی از زوجین پس از تولد اولین فرزند خود نگران باردار شدن مجدد هستند. مخصوصا اگر در اطراف خود مادرانی را دیده باشند که حتی ۴ ماه بعد زایمان دوباره باردار شده اند. بارداری بلافاصله پس از زایمان، برای بسیاری از مادران نگران کننده است.
دوست عزیز برای سوالتون مطلب زیر رو مطالعه کنید ...
تا چه مدت بعد از زایمان بهتر است زوجین روابط زناشویی نداشته باشند؟
نمی توان برای شروع این کار بعد از زایمان تاریخ یا زمان دقیقی تعیین کرد. در خانم ها چه زایمان طبیعی داشته و چه به روش سزارین زایمان کرده باشند، تا زمانی که خونریزی وجود دارد، نباید تماس جنسی انجام شود و بهتر است تا ۶ هفته پس از زایمان نیز روابط زناشویی برقرار نشود زیرا دستگاه تناسلی زن بعد از زایمان حدود ۶ هفته زمان می برد تا به حالت عادی برگردد. در زایمان به روش طبیعی، به علت تغییراتی که در مجرای تناسلی زن ایجاد شده، بهتراست روابط زناشویی کمی دیرتر از سر گرفته شود.
البته ممکن است زن با شروع مقاربت دردهایی در ناحیه تناسلی احساس کند یا به دلیل خشکی مخاط مجرای تناسلی حین روابط زناشویی درد داشته باشد. در این صورت استفاده از ژل های لغزنده کننده مجرا و تغییر وضعیت هنگام نزدیکی می تواند موثر باشد.
آیا این باور صحیح است که مادری که شیر می دهد باردار نمی شود؟
بله، معمولا مادری که بعد از زایمان به فرزندش شیر می دهد، به علت ترشح هورمون پرولاکتین و به دنبال آن عدم تخمک گذاری باردار نمی شود، البته فقط تا ۶ ماه، یعنی تا زمانی که قاعدگی شروع نشده، مادر به فرزندش شیر می دهد و از هیچ غذای مکمل دیگری برای تغذیه نوزاد استفاده نمی کند. در خانمی که یک ماه بعد قاعدگی اش شروع شده است، احتمال بارداری وجود دارد اما نکته ای که خانم ها بعد از زایمان باید به آن توجه کنند این است که فقط به دلیل عدم قاعدگی و تخمک گذاری، نباید بی هیچ روش پیشگیری و بدون نگرانی، روابط زناشویی داشته باشند.
یکی از روش های مناسب برای پیشگیری از بارداری در مادران شیرده، مصرف قرص های محرک شیردهی (لاینسترول؛ یک هورمون پروژسترونی) است که ترجیحا بهتر است در ۶ ماه اول پس از زایمان مصرف شوند، به این شرط که شیرخوار به جز شیر مادر از هیچ نوع نوشیدنی یا غذای دیگری استفاده نکند.
بهترین روش برای جلوگیری از بارداری پس از زایمان کدام است؟
اصلا نمی توان گفت بهترین روش جلوگیری از بارداری پس از زایمان کدام است ولی معمولا زنانی که زایمان می کنند در ۶ ماه اول می توانند از روش های جلوگیری مثل iud و قرص های پروژسترونی استفاده کنند، ولی قرص های ترکیبی و قرص هایی که در بازار وجود دارد به دلیل داشتن هورمون استروژن که باعث کاهش کیفیت و کمیت شیر می شود، مناسب نیستند. بهترین روش
«می نی پیل» (قرص پروژسترونی) است. حتما باید سر ساعت مصرف شود و اگر به فاصله ۳ ساعت تاخیر داشته باشیم باید همراه آن از روش دیگری برای جلو گیری از بارداری استفاده شود. گذاشتن آی یودی هم اگر خانمی عفونت نداشته باشد بعد از ۶هفته مشکلی ایجاد نمی کند.
iud از بهترین وسایل پیشگیری از بارداری است، مزیت آن چیست؟
همانطور که می دانید iud وسیله کوچکی از جنس پلاستیک است که گاه در بدنه آن مس یا هورمون به کار رفته است. کاربرد این وسیله روشی مطمئن، موثر و طولانی مدت برای پیشگیری از بارداری است. Iud معمولا برای خانم های شیرده، خانم هایی که تمایلی به استفاده از روش های هورمونی ندارند یا به دلیل بیماری در استفاده از روش های دیگر پیشگیری از بارداری مشکل دارند، خانم هایی که ترجیح می دهند روشی انتخاب کنند که نیاز به مصرف روزانه یا استفاده برای هر بار نزدیکی نداشته باشد. خانم هایی که حداقل یکبار زایمان کرده و به یک روش موثر و مناسب احتیاج دارند، مفید است.
آیا این روش عارضه ای هم دارد؟
از عوارض iud می توان به افزایش حجم و مدت خونریزی قاعدگی که معمولاً پس از چند دوره قاعدگی برطرف می شود و به حالت قبل بازمی گردد و نیز خروج خود به خود iud که بیشتر در ماه اول در جا گذاری یا پس از زایمان دیده می شود، اشاره کرد اما چون در روابط زناشویی زن و شوهر تداخل ایجاد نمی کند، به یادآوری روزانه نیاز ندارد و آثار زیانباری برای بارداری های بعدی نخواهد داشت و بلافاصله پس از برداشتن آن بارداری به طور طبیعی اتفاق می افتد، بسیاری از مادران پس از زایمان اول آن را ترجیح می دهند.
اگر خانمی خواست iud را به عنوان روش جلوگیری از بارداری پس از زایمان اول استفاده کند، چه زمانی مراجعه کند؟
زمان مناسب گذاشتن iud، در روزهای دوم تا پنجم قاعدگی یا شش هفته پس از زایمان است. در ضمن مادر باید در ماه اول پس از استفاده از iud از روش های پیشگیری دیگری به طور همزمان استفاده کند. برای کنترل و معاینه باید یک ماه بعد، ۳ ماه بعد و سپس سالی یکبار به مرکز بهداشتی یا پزشکی مراجعه کنید. نکته مهم دیگر آنکه تعویض iud پس از پایان مدت زمان اثر آن ضروری است.
سلام من 18 سالمه تقریبا 3 سالی میشد که خود ارصایی میکردم هر روز ولی الان 1 بار در ماه خود ارضایی میکنم و خیلی لذت بخشه بنطرتون صرری نداره اگه 1 بار در ماه خود ارصایی بکنم؟!چون واقعا نیاز دارم
مشاوره خانواده آنلاین :برای کسی که هر روز خودارضایی میکرده و تعداد دفعات رو به یک ماه رسونده این یک پیشرفت به حساب میاد ... چیزی که در خودارضایی شما وجود داره اینه که شما به انجامش وابسته و معتاد شدید و همین ارضاء ذهنی برای شما در آینده روی رسیدن به اوج لذت جنسی با شوهرتون تاثیر منفی خواهد گذاشت
سلام من در سن 13,سالگي به بلوغ رسيده ام و از همان زما ن خود ارضايي ميکنم ميخواهم براي توقف اين عمل خطر هاي اين عمل رابدانم تاترکش کنم )19,سال دارم()
دوست عزیز این حالت یک غریزه طبیعه که در صورت تحریک شدن به ناچار باید برای ارضاءش کاری کرد و بسیاری به خودارضایی رو میارن ... در خودارضایی چون ارضاشدن فقط فکری صورت میگیره شما به نوعی وابستگی فکری و اعتیاد پیدا میکنید و با کوچکترین تحریکی (دیدن عکس و ...) دچار این تحریک میشوید ...پس برای ترک این عمل باید از تحریک شدن دوری کنید ...تعداد دفعات رو کاهش بدید تا به مرز ترک کردن برسید ... اگر در شرای تحریک قرار گرفتید موقعیت خودتون رو تغییر بدید ... ورزش کنید و انرژی رو در این مسیر صرف کنید ... و رابطه معنوی خودتون رو با خدا بیشتر کنید ... تا در آینده بتونید با همسرتون اوج لذت جنسی رو تجربه کنید
fاعرض سلام و خسته نباشید من از 14سالگی خودارضایی میکنم ولی از 17سالگی سعی کردم ترک کنم نشده ولی الان تقریبا 2ساله حداکثر ماهی2بارانجام میدم میخام بدونم بعداز ازدواجم عوارضی خواهد داشت؟اگه از حالا ترک کنم عوارضش از بین میره؟و دیگه اینکه واسه بچه دار شدن تاثیری خواهد داشت؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنین.
نمایش نظرها (18)
باید اراده قوی از خودتون نشون بدید ... یعنی اول از همه باید تعداد این عمل رو کاهش بدید و ورزش کنید تا انرژی شما در مسیر دیگه ای صرف بشه ... چیزی که در خودارضایی بسیار موثره تحریک شدن فرده ... اگر کسی بتونه خودش رو از تحریک شدن دور نگه داره پس تونسته جلوی خودارضایی رو بگیره ... پس هر وقت چنین حالتی برای شما به وجود اومد موقعیت خودت رو تغییر بده و به کار دیگه ای مشغول شو تا بتونید از این حس و حال خارج بشید
1-شما باید از جایی که تحریک ایجاد میکنه فرار کنید
2-سعیکنید تنها در جایی دور ازخانواده یا دوستان نمانید
3-افکار منفی مربوط به خود ارضایی را از خود دور کنید وبه جای ان به مسایل دیگری بیندیشید.
4-از دیدن فیلم های تحریک کننده دوری کنید.
5-و در اخر یه نگاهی به عوارض همین کار داشته باشید اگه بدونید که اینکار چقدر عوارض داره هیچوقت اینکارو نمیکنید .
با تشکر
سلام من یک دختر 15 سالم و 3 سا هست خود اضایی میکنم اطلاعات زیادی جمع کردن گفتن خود ارضایی ضرر ندارد ایا این طور است
خودارضایی شما رو از نظر ذهنی وابسته و معتاد به اینکار میکنه طوری که بعد از ازدواج از روابط جنسی با همسرتون دیگه لذتی نمیبرید و ممکنه به اون سطح از رضایت جنسی /ارگاسم هم نرسید ... به همین خاطره که در این مورد تذکر به کاهش این عمل داده شده تا بتونید به مرور ترکش کنید
rahat bash
بله
با سلام جوانی هستم 26 ساله از اهواز به شدت نیازمند رابطه جنسی هستم هر چه دنبال یک مورد صیغه میگردم پیدا نمیکنم چون چوب صداقتم را میخورم یک راهکار به من بگید تشکر فراوان
در این مورد صبوری کردن و توکل به خدا میتونه شمارو کمک کنه تا راهی برای ازدواج برای شما باز بشه ... در ضمن دوست عزیز این سایت یک سایت روانشناسیه و سایت همسریابی نیست ... میتونید در سایت های معتبر همسریابی موردی مناسب رو برای خودتون پیدا کنید
سلام
من قبلنا ب شدت سراغ عمل خودارضایی میرفتم شایدروزی یه بار اگه دیر میشد یک روزدر میان اما الان که سنم ب 19 رسیده شده هفته ای یکبار یا ده روز یکبار ب نظر شما چطوری همینو هم کمتر و نهایتا قطع کنم؟
با تشکر
خب همین روند رو اگر ادامه بدید میتونید به نفطه ای برسید که بشه گفت دیگه ترک کردید ... البته ترک کامل منظور نیست چون وابستگی ایجاد شده شمارو دوباره به سمتش میکشونه
ولی شما میتونید در مواقع تحریک شدن موقعیت خودتون رو تغییر بدید تا بتونید از ورود به این مرحله جوگیری کنید ...ورزش کنید و از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید ...
و اگر لازم بود با روانشناس/س.ک.س تراپیست مشورت کنید
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید
021-22354282
سلام به نظرمن مشکل اصلی ازدواجه بلاخره نیازه باید پاسخ دتده بشه وبهتر از رابطه نامشروع پرخطراست.
بهترین راهه جلوگیری بعد از زایمان و زمانِ شیر دهی چیست ؟؟
پرسش و پاسخ زناشویی : خیلی از زوجین پس از تولد اولین فرزند خود نگران باردار شدن مجدد هستند. مخصوصا اگر در اطراف خود مادرانی را دیده باشند که حتی ۴ ماه بعد زایمان دوباره باردار شده اند. بارداری بلافاصله پس از زایمان، برای بسیاری از مادران نگران کننده است.
دوست عزیز برای سوالتون مطلب زیر رو مطالعه کنید ...
تا چه مدت بعد از زایمان بهتر است زوجین روابط زناشویی نداشته باشند؟
نمی توان برای شروع این کار بعد از زایمان تاریخ یا زمان دقیقی تعیین کرد. در خانم ها چه زایمان طبیعی داشته و چه به روش سزارین زایمان کرده باشند، تا زمانی که خونریزی وجود دارد، نباید تماس جنسی انجام شود و بهتر است تا ۶ هفته پس از زایمان نیز روابط زناشویی برقرار نشود زیرا دستگاه تناسلی زن بعد از زایمان حدود ۶ هفته زمان می برد تا به حالت عادی برگردد. در زایمان به روش طبیعی، به علت تغییراتی که در مجرای تناسلی زن ایجاد شده، بهتراست روابط زناشویی کمی دیرتر از سر گرفته شود.
البته ممکن است زن با شروع مقاربت دردهایی در ناحیه تناسلی احساس کند یا به دلیل خشکی مخاط مجرای تناسلی حین روابط زناشویی درد داشته باشد. در این صورت استفاده از ژل های لغزنده کننده مجرا و تغییر وضعیت هنگام نزدیکی می تواند موثر باشد.
آیا این باور صحیح است که مادری که شیر می دهد باردار نمی شود؟
بله، معمولا مادری که بعد از زایمان به فرزندش شیر می دهد، به علت ترشح هورمون پرولاکتین و به دنبال آن عدم تخمک گذاری باردار نمی شود، البته فقط تا ۶ ماه، یعنی تا زمانی که قاعدگی شروع نشده، مادر به فرزندش شیر می دهد و از هیچ غذای مکمل دیگری برای تغذیه نوزاد استفاده نمی کند. در خانمی که یک ماه بعد قاعدگی اش شروع شده است، احتمال بارداری وجود دارد اما نکته ای که خانم ها بعد از زایمان باید به آن توجه کنند این است که فقط به دلیل عدم قاعدگی و تخمک گذاری، نباید بی هیچ روش پیشگیری و بدون نگرانی، روابط زناشویی داشته باشند.
یکی از روش های مناسب برای پیشگیری از بارداری در مادران شیرده، مصرف قرص های محرک شیردهی (لاینسترول؛ یک هورمون پروژسترونی) است که ترجیحا بهتر است در ۶ ماه اول پس از زایمان مصرف شوند، به این شرط که شیرخوار به جز شیر مادر از هیچ نوع نوشیدنی یا غذای دیگری استفاده نکند.
بهترین روش برای جلوگیری از بارداری پس از زایمان کدام است؟
اصلا نمی توان گفت بهترین روش جلوگیری از بارداری پس از زایمان کدام است ولی معمولا زنانی که زایمان می کنند در ۶ ماه اول می توانند از روش های جلوگیری مثل iud و قرص های پروژسترونی استفاده کنند، ولی قرص های ترکیبی و قرص هایی که در بازار وجود دارد به دلیل داشتن هورمون استروژن که باعث کاهش کیفیت و کمیت شیر می شود، مناسب نیستند. بهترین روش
«می نی پیل» (قرص پروژسترونی) است. حتما باید سر ساعت مصرف شود و اگر به فاصله ۳ ساعت تاخیر داشته باشیم باید همراه آن از روش دیگری برای جلو گیری از بارداری استفاده شود. گذاشتن آی یودی هم اگر خانمی عفونت نداشته باشد بعد از ۶هفته مشکلی ایجاد نمی کند.
iud از بهترین وسایل پیشگیری از بارداری است، مزیت آن چیست؟
همانطور که می دانید iud وسیله کوچکی از جنس پلاستیک است که گاه در بدنه آن مس یا هورمون به کار رفته است. کاربرد این وسیله روشی مطمئن، موثر و طولانی مدت برای پیشگیری از بارداری است. Iud معمولا برای خانم های شیرده، خانم هایی که تمایلی به استفاده از روش های هورمونی ندارند یا به دلیل بیماری در استفاده از روش های دیگر پیشگیری از بارداری مشکل دارند، خانم هایی که ترجیح می دهند روشی انتخاب کنند که نیاز به مصرف روزانه یا استفاده برای هر بار نزدیکی نداشته باشد. خانم هایی که حداقل یکبار زایمان کرده و به یک روش موثر و مناسب احتیاج دارند، مفید است.
آیا این روش عارضه ای هم دارد؟
از عوارض iud می توان به افزایش حجم و مدت خونریزی قاعدگی که معمولاً پس از چند دوره قاعدگی برطرف می شود و به حالت قبل بازمی گردد و نیز خروج خود به خود iud که بیشتر در ماه اول در جا گذاری یا پس از زایمان دیده می شود، اشاره کرد اما چون در روابط زناشویی زن و شوهر تداخل ایجاد نمی کند، به یادآوری روزانه نیاز ندارد و آثار زیانباری برای بارداری های بعدی نخواهد داشت و بلافاصله پس از برداشتن آن بارداری به طور طبیعی اتفاق می افتد، بسیاری از مادران پس از زایمان اول آن را ترجیح می دهند.
اگر خانمی خواست iud را به عنوان روش جلوگیری از بارداری پس از زایمان اول استفاده کند، چه زمانی مراجعه کند؟
زمان مناسب گذاشتن iud، در روزهای دوم تا پنجم قاعدگی یا شش هفته پس از زایمان است. در ضمن مادر باید در ماه اول پس از استفاده از iud از روش های پیشگیری دیگری به طور همزمان استفاده کند. برای کنترل و معاینه باید یک ماه بعد، ۳ ماه بعد و سپس سالی یکبار به مرکز بهداشتی یا پزشکی مراجعه کنید. نکته مهم دیگر آنکه تعویض iud پس از پایان مدت زمان اثر آن ضروری است.
سلام من 18 سالمه تقریبا 3 سالی میشد که خود ارصایی میکردم هر روز ولی الان 1 بار در ماه خود ارضایی میکنم و خیلی لذت بخشه بنطرتون صرری نداره اگه 1 بار در ماه خود ارصایی بکنم؟!چون واقعا نیاز دارم
مشاوره خانواده آنلاین :برای کسی که هر روز خودارضایی میکرده و تعداد دفعات رو به یک ماه رسونده این یک پیشرفت به حساب میاد ... چیزی که در خودارضایی شما وجود داره اینه که شما به انجامش وابسته و معتاد شدید و همین ارضاء ذهنی برای شما در آینده روی رسیدن به اوج لذت جنسی با شوهرتون تاثیر منفی خواهد گذاشت
سلام من در سن 13,سالگي به بلوغ رسيده ام و از همان زما ن خود ارضايي ميکنم ميخواهم براي توقف اين عمل خطر هاي اين عمل رابدانم تاترکش کنم )19,سال دارم()
دوست عزیز این حالت یک غریزه طبیعه که در صورت تحریک شدن به ناچار باید برای ارضاءش کاری کرد و بسیاری به خودارضایی رو میارن ... در خودارضایی چون ارضاشدن فقط فکری صورت میگیره شما به نوعی وابستگی فکری و اعتیاد پیدا میکنید و با کوچکترین تحریکی (دیدن عکس و ...) دچار این تحریک میشوید ...پس برای ترک این عمل باید از تحریک شدن دوری کنید ...تعداد دفعات رو کاهش بدید تا به مرز ترک کردن برسید ... اگر در شرای تحریک قرار گرفتید موقعیت خودتون رو تغییر بدید ... ورزش کنید و انرژی رو در این مسیر صرف کنید ... و رابطه معنوی خودتون رو با خدا بیشتر کنید ... تا در آینده بتونید با همسرتون اوج لذت جنسی رو تجربه کنید
fاعرض سلام و خسته نباشید من از 14سالگی خودارضایی میکنم ولی از 17سالگی سعی کردم ترک کنم نشده ولی الان تقریبا 2ساله حداکثر ماهی2بارانجام میدم میخام بدونم بعداز ازدواجم عوارضی خواهد داشت؟اگه از حالا ترک کنم عوارضش از بین میره؟و دیگه اینکه واسه بچه دار شدن تاثیری خواهد داشت؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنین.