دوستان من ادم حاضر جوابی هستم میتونم از یوگا برای آرام کردن خودم استفاده کنم ؟
- On آذر ۲۳, ۱۳۹۳, ۱۱:۰۸ ق.ظ
مینا
دسته بندی: عدم کنترل خشم|عصبانی شدن|پرخواشگری
راهی برای آرام شدن
مطالب مرتبط
دوستان من ادم حاضر جوابی هستم میتونم از یوگا برای آرام کردن خودم استفاده کنم ؟
نمایش نظرها (1)
عزیزجان شما باید اول از همه از حساسیت خودتون کم کنید ...و تمرین کنید که در این مواقع بتونید خودتون رو کنترل کنید ورگرنه یوگا نمیتونه کمک زیادی به شما بکنه