با سلام
اول باید مشخص بشه که اضطراب است یا استرس یا ترس. برای هر کدام راهکارهای درمانی متفاوتی وجود دارد. نگران هم نباشید امروزه این مسائل به راحتی قابل حل شدن می باشد به شرط اینکه از مشاوره حرفه ای کمک بگیرید.
فقط پیشنهاد می کنم که به روانشناس بالینی در یک مرکز مشاوره مراجعه کنید.
تأکید می کنم که بعد از ریشه یابی با ارائه راهکارهایی قابل حل می باشد.
موفق باشید.
برا چی اضطراب دارید
دلایلش زیاده
اختلاف خانوادگی
اختلاف نظرهای که با دیگران دارم
زندگی شخصی خودم
ارتباطم با دیگران
نمیشه ی جایی باشه که راحت تر بشه صحبت کرد؟
مثلا ی گروه توی فیس بوک یا لاین
اینجا خیلی سخته
سلام میشه به صورت خصوصی مشاوره کرد؟/
میتونید به این لینک مراجعه کنید و با کانون مشاوران ایران مشورت کنید
نمایش نظرها (8)
با سلام
اول باید مشخص بشه که اضطراب است یا استرس یا ترس. برای هر کدام راهکارهای درمانی متفاوتی وجود دارد. نگران هم نباشید امروزه این مسائل به راحتی قابل حل شدن می باشد به شرط اینکه از مشاوره حرفه ای کمک بگیرید.
فقط پیشنهاد می کنم که به روانشناس بالینی در یک مرکز مشاوره مراجعه کنید.
تأکید می کنم که بعد از ریشه یابی با ارائه راهکارهایی قابل حل می باشد.
موفق باشید.
برا چی اضطراب دارید
دلایلش زیاده
اختلاف خانوادگی
اختلاف نظرهای که با دیگران دارم
زندگی شخصی خودم
ارتباطم با دیگران
نمیشه ی جایی باشه که راحت تر بشه صحبت کرد؟
مثلا ی گروه توی فیس بوک یا لاین
اینجا خیلی سخته
سلام میشه به صورت خصوصی مشاوره کرد؟/
میتونید به این لینک مراجعه کنید و با کانون مشاوران ایران مشورت کنید
http://forum.moshaver.co/f116/%D8%A2%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-6827/
سلام من خیلی داغونم الان مشاور هست تا جوابمو بده آیا
خب بهتر بود سوالتون رو قرار میدادید تا دوستان بتونن در این مورد بحث کنن
ولی اگر نیاز به مشاوره تخصصی دارید میتونید با این شماره ها تماس حاصل کنید
و در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید
021-22354282