1
عدم ارضای جنسی هنگام رابطه باهمسر
سلام من به عادت زشت خودارضایی دچارم وهربارخواستم ترک کنم بازم وسوسه شدم حتی تا۳ماه انجام ندادم ولی باز تکرترشد.چندین سال هست که خودارضایی مالشی دارم وعادت کردم حدودیکسال هست عقدیم وموقع رابطه باهمسرم خیلی دیر تحریک وارضامیشم حتی با رابطه دهانی هم بسیار دیر و هیچ لذتی هم ندارم ولی باخودارضایی احساس لذت بیشتری دارم. بدای ترک خودارضایی و رابطه بهترباهمسرم چکارکنم؟
با سلام خدمت شما دوست عزیز
هرچقد میزان خود ارضایی شما بیشتر باش عوارض آن نیز برای شما بیشتر خواهد شد. سعی کنید حالت هایی را که باعث ارضا شدنتان در خودارضایی می شود از همسرتان بخواهید برایتان انجام دهد و میزان معاشقه خود را در رابطه جنسی با همسرتان بیشتر کنید ، قبل از رابطه جنسی در مورد آن با همسرتان صحبت کنید . برای ترک خودارضایی سعی کنید از فیلم های پورن و داستان های سکسی و هر چیزی که باعث خودارضایی شما می شود خوداری کنید و همچنین میزان تنهایی خود را کاهش دهید ، بهتر است سرگرمی برای خودتان ایجاد کنید و در صورت امکان ورزش کنید در صورتی که نیاز جنسی احساس کردید از همسرتان بخواهید که به نیازتان پاسخ بدهند به مرور زمان می توانید احساس لذت بیشتری را دریافت کنید . زمانی که شما خود ارضایی می کنید انرژی جنسیتان کمتر می شود و در زمان رابطه با همسرتان انرژی مورد نظر را ندارید. در صورت ادامه مشکل به صورت حضوری می توانید از یک متخصص کمک بگیرید تا باورها و رفتارهای شما به صورت جزئی تر مورد بررسی قرار گیرد.
در این مسیر می توانید از روانشناسان کانون مشاوران ایران به صورت تلفنی یا حضوری کمک بگیرید.
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
شاد باشید