نمایش نظرها (3)

• عشق یک طرفه
  دوست عزیز باید بدونیداین رابطه ها همگی آزمون و خطاست .
  پس اگر توانایی برخورد با این رفتارهارو ندارید .
  نباید هم واردش بشید .
  مسلما در همه این روابط چنین احتمالاتی وجود داره .
  هر چند ایشون از همون روز اول به شما جواب رد داده بودند.
  بهتر است از قبل برای نیفتادن در این ورطه چاره ای بیندیشیم.
  شاید بگویید که عشق، یک اتفاق است و دست خود آدم نیست و در نتیجه نمی توان جلوی آن را گرفت.
  با اینکه تا حدودی با شما موافقم آن هم از این جهت که احساسات و هیجانات اغلب خارج از آگاهی ما شکل می گیرند و به غلیان می افتند.
  اما لازم می دانم این نکته را هم اضافه کنم که چون ما صاحب آن احساسات و هیجانات هستیم، پس می توانیم آنها را مدیریت هم بکنیم.
  بنابراین اگر احساس علاقه نسبت به کسی در شما ایجاد شد در حالی که هیچ مدرکی مبنی بر علاقه متقابل برای آن ندیدید.
  با راهکارهایی که در ادامه مطرح می شوند، خودتان را مدیریت کنید تا دچار آسیب نشوید:

  - از احساساتتان آگاه باشید. یکی از دلایل مهم در بیراهه رفتن احساسات این است که ما نسبت به آنها آگاه نیستیم.
  اگر دلبسته کسی شده اید که علاقه ای به شما ندارد و می خواهید از این موقعیت خلاص بشوید.
  با تمرکز کردن آگاهانه روی احساساتتان شروع کنید و جنس آنها را بشناسید.

  -رابطه تان با آن فرد را مدیریت کنید.
  هر چقدر از کسی که به او علاقه دارید دورتر باشید.
  راحت تر می توانید از دام عشق یک طرفه تان بیرون بیایید.
  اگر دور شدن فیزیکی برایتان ممکن نیست.
  سعی کنید رابطه تان را با او به حداقل برسانید و در برخوردهای ضروری نیز کاملاً رسمی رفتار کنید.

  - اوقات بیکاری تان را به صفر برسانید.
  تا جایی که می توانید با کارهایی که برایتان لذت بخش هستند سر خودتان را گرم نگه دارید.
  ورزش منظم را هم از قلم نیندازید.

  - اهدافتان را بازشناسایی کنید.
  به کارهایی که قبل از شروع شدن این رابطه دلتان می خواست انجام بدهید فکر کنید.
  آنها را به صورت هدف برای خودتان دوباره تعریف کنید.
  اولویت بندی کنید و هر کدام را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید.
  و با در نظر گرفتن یک دوره زمانی مشخص دست به کار بشوید.

  -خودتان را باز تعریف کنید.
  گاهی اوقات ما نیاز پیدا می کنیم که دوباره خودمان را برای خودمان تعریف کنیم.
  با خودتان خلوت کنید و تعریفی را که از خودتان دارید روی کاغذ بنویسید.
  اگر تعریفتان کلی بود و یا خیلی مثبت نبود، سعی کنید تعاریف جدید و مثبت تری را جایگزین آن بکنید.
  تعاریف مثبتتان را جلوی آینه با خودتان تکرار کنید. در تعریفتان حتماً روی عزت نفس و ارزشمندی خودتان تأکید کنید.

  - منتظر رابطه های تازه و سازنده باشید. ذهن تان را آماده پذیرش آدم های تازه بکنید.
  با افراد جدید معاشرت کنید و اجازه ندهید که شکست ناشی از عشق یک طرفه، شما را نسبت به آینده تان بدبین کند.
  در یک کلام اینکه جاده زندگی تان را برای ورود افراد جدیدی که متقابلاً شما را دوست می دارند، آب و جارو کنید.

  • سلام من این مشکل دارم فقط بایه تفاوت حس طرف مقابلم نمیدونم آیا بهش بگ کار درسته

    • اگر واقعا شرایط گفتن رو دارید میتونید رودررو به ایشون بگید .