سلام من يه دختر ٢١ ساله هستم مادرم به شدت عصبي و پرخواشگره همش منو كتك ميزنه از وقتي چشم باز كردم به اين دنيا حتي يادم نيست از كي حتي الان كه ٥ ساله مشكل معده دارم لاغر شدم همش بالا ميارم خيلي موقع ها مهربونه اما طول نميكشه سر چيزاي بي مورد مثلا وسواسيش حتي اينكه چرا بالا ميارم كتك ميخورم من به شدت استرسي ترسو هستم خيلي از مامانم ميترسم اصلا با هم راحت نيستيم حرف پسر يا اسم يه پسر به زبون بيارم ناراحت ميشه همش فكر ميكنه بدن گولم ميزنن فقط ازدواج سنتي خوبه از نظر مامانم من يه ادم خنگ احساسيم همش ميگه يا برو خارج يا بمير از اين دنيا برو واقعا نمي دونم چي كار كنم بابام اجازه كار هم نميده مستقل شم همش منو ميفرستن روانپزشك اما تا ميگم با شما ميخواد صحبت كنع مي گن يارو نمي فهمه نرو من از ١١ سالگي دارو افسردگي و اضطراب ميخورم امروز مامانم كلي كتكم زد ديگه داد زدم هولش دادم خيلي ميترسم منو پرت كنه بيرون قبلا بچه بودم اين كارو كرده
- On تیر ۸, ۱۳۹۹, ۶:۱۶ ب.ظ
kimiyasp
دسته بندی: مشاوره خانواده
كتك خوردن
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
با سلام خدمت شما دوست گرامی
دوست عزیز با توجه به مطالبی که عنوان کردید ظاهرا تحت فشار و اضطراب زیادی هستید و ناراحتی و ناکامی زیادی را تجربه می کنید.
واقعیت این است که متاسفانه گاهی والدین مسیری را در پیش می گیرند که به نظرشان به نفع فرزندانشان است ولی در اصل با کنترل گری بیش از حد باعث دوری آن ها از خودشان می شوند و به دلیل عدم آگاهی کافی در این زمینه و یا مشکلات درونی که خودشان دارند، نمی توانند رفتارشان را به درستی مدیریت کنند و به دلیل عدم بهره مندی از برخی مهارت ها مانند مدیریت خشم و اضطراب، رفتارهای تکانشی بسیاری را انجام می دهند که نه تنها به فرزندانشان کمکی نمی کند بلکه زمینه ساز آسیب بیشتر در آن ها می شود.
با توجه به این موارد و از آنجا که کسی را نمی توان تغییر داد و شما هم قدرت تغییر رفتار پدر و مادرتان و یا اصلاح ان ها را ندارید و تنها کسی که می توانید رفتارش را کنترل کنید خودتان هستید، و با توجه به این که شما دیگر آن کودک آسیب پذیر و ناتوان و وابسته به والدینتان و قربانی رفتارهای نادرست آن ها نیستید و یک فرد عاقل و بالغ محسوب می شوید، بهترین گزینه این است که به جای اتخاذ موضع انفعال و قربانی دیدن خودتان آغاز گر باشید و در جهت تحقق نیازها و خواسته ها و اهدافتان در زندگی فعالانه تلاش کنید.
چرا که هر کسی خودش مسئول تحقق نیازها و خواسته های خودش است و باید خودش را در برابر آنچه در زندگی اش می خواهد و برای ساختن زندگی دل خواهش و افزایش کیفیت زندگی اش فعالانه برنامه ریزی و تلاش کند.
بر همین اساس به نظر می رسد بهترین گزینه این باشد که به جای تمرکز بر خود مشکلات و چالش های پیش رویتان، و یا این که منتظر بمانید تا والدینتان تغییر کنند، بیاموزید که چگونه در مسیر زندگی خودتان اقدامات موثری انجام دهید و برای رفع یا مدیریت این گونه اختلافات از گزینه های موجودتان و امکانات و منابعی که دارید و همچنین از توانمندی های خودتان استفاده کنید.
در این راستا شاید لازم باشد مهارت های جدیدی را کسب کنید و یا خودتان را در زمینه هایی توانمند تر سازید.
به عنوان مثال مهارت رفتار جراتمندانه برای تعیین حد و مرزها ی خودتان و مراقبت از خودتان در برابر آسیب و یا رفتارهای پرخاشگرانه دیگران یک مهارت ضروری برای شما به نظر می رسد که جزو مهارت های اکتسابی هم هست که می توانید آن را با آموزش و تمرین کردن به دست آورید.
با توجه به این موارد به شما توصیه می شود حتما برای دریافت کمک حرفه ای اقدام نمایید و در اسرع وقت از طریق مراجعه به یک روانشناس یا مشاور و دریافت جلسات مشاوره، پس از انجام بررسی ها و ارزیابی های دقیق تر در حوزه مشکلات و مسائلی که دارید، بتوانید راهنمایی ها و راه کارهای تخصصی و لازم را دریافت کنید تا بدایند چگونه در مسیر خواسته ها و اهدافتان در زندگی با شناسایی و رفع موانع موجود بر سر راهتان، گام های اثر بخش بردارید.