متنفر بودن از دانشگاه

شما الان دانشجو هستيد و بهتره اين ديده تون رو عوض كنيد كه اين حس منجر نشه وقتتونو بيهوده تلف كنيد و آخر هم قبول نشيد

barname rizi konid va darsetoon ro ba jediyat edame bedin ta ghabool beshid

سلام عزیزم
شما دچار فوبیا هستید همین مشکلی که من دارم. مربوط میشه به ترس اجتماعی استرس واضطراب که با فرار از اجتماع بدتر وشدتش بیشتر میشه واگه اقدام به خود درمانی کنید یا خوب میشید و یا شدتش بیشتر میشه پس اگه قرار باشه باهاش مقابله کنید و برید تو اجتماع باید چندی تحت نظر روانشناس باشی.اصلا به علاق هو اینا مربوط نمیشه
چون تو متنت گفتی اضطراب واسترس همیشه آزارت میده پس مختص دانشگاه نیست همه جا همینطوره
مراقبه مدیتیشن و ریلکسیشین رو یاد بگیر واسه خودت تبدیل به مهارتش کن آرامشتو بدست بیار و اگه لازم بود به یک روانشناس ماهر ماجعه کن.