1
مشکلات خود ارضایی
سلام من ۲۴ سالمه یه دختر مذهبی ام خواستگارم زیاد دارم اما نشده تا حالا اونی ک میخام.متاسفانه یکساله با دیدن عکس و فیلم و فکر کردن گناه میکنم. دارم زجر میکشم شرمنده ام نمیدونم چیکار کنم هی تصمیم میگیرم نذر میکنم برای خوپم هدیه میخرم خودمو جریمه میکنم اما باز میام سر نقطه اول. کمکم کنید من همیشه ب عشق و پاکی ب همسرم فکر کردم. نمیدونم چرا گرفتار شدم؟حالم بهم میخوره از خودم. میخوام بذارمس کنار ازدواج کنم پاک باشم خواهش میکنم کمکم کنید
با سلام خدمت شما دوست عزیز
نیازهای جنسی شما قابل درک می باشد اما برای ترک خودارضایی نیاز است که شما زمان های خود ارضایتان را شناسایی کنید و در کنار آن عوامل تحریک کننده را نیز بشناسید و سعی کنید در زمان های خودارضایی تنها نباشید و در کنار آن حتی در صورت نیاز به قطع مدتی اینترنت و داشتن برنامه برای زندگی روزانه خود مدیریت بیشتری بر این موضوع داشته باشید .
دقت کنید که این خودارضایی نشان از نا پاکی شما نمی باشد و بهتر است از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید اما می تواند برای شما آسیب زا باشد و در کنار آن استفاده از فیلم و عکس های پورن در شما توقعات و انحرافت جنسی را شکل می دهد که ممکن است برای شما ایجاد مشکل کند.
با داشتن برنامه برای زندگی روزانه و کاهش زمان تنهایی و بیکاری و همچنین قرار دادن ورزش و تغذیه سالم بدون سرزنش خودتان می توانید نتایج بهتری به مرور بدست آورید.