مشکلات زناشویی
سلام من قبلا یک ازدواج نانوفق داشتم و از اون ازدواج یک دختر عزیز دارم که با پدرش زندگی میکنه…به خاطر مشکلات و دید بد اطرافیان واصرار همسر جدیدم واینکه واقعا پناهی نداشتن دوباره تن به ازدواج دادم الحمدلله از این ازدواجم هم یک دختر عزیز دارم…همسرم تو دوران عقد رفتار گرمو خوبی با من داشتاما بعد ازدواج تمایلی به رابطه با من نشون نمیداد طوری ک از بدنم ایراد میگرفت و رابطه رو نصقه رها کرد چند بار وبا توجه به اینکه من گرم بودم بسیار اذیت میشدم…بعد از مدتی باردار شدم و بعد از زایمان کلا از من سرد شده طوری ک شبا ازم حدا میخوابه و ماهی یک بار به اصرار خودم نزدیکی میکرد جدیدا هم که خودم از رابطه باهاش متنفر شدم از بس ک بهم توهین کرده باور کنید حتی یک بار هم به من ابراز محبت توی رابطه نکرده جدیدا هم بهم میگه دست دو تو یکبار ازدواج کردی…من خیلی توی عذابم همه توهینی بهم میکنه کاش درامدی داشتم تا ازش جدا میشدم لطفا کمکم کنید چکار کنم با این رفتاراش
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک می باشد که روبرو شدن با این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی برای شما همراه می باشد اما بهتر است از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید چون ایشان با آگاهی به ازدواج کردن قبلا شما تمایل به ازدواج داشته اند .
سعی کنید بدون به دنبال مقصر بودن در احترام و بدون توهین از ایشان سوال کنید که برنامیشان برای ادامه زندگی مشترک چیست در کنار اینکه فکر می کنند نیازهای جنسی شما چگونه باید برطرف شود ؟
شما و همسرتان نیاز به طی کردن پروسه زوج درمانی دارید چون به نظر می رسد که همسرتان با افکار و احساساتی روبرو می باشند که باعث می شود که از نیازهای جنسی هردویتان چسم پوشی کنند و در یک سردرگمی احساسی قرار داند .
تا زمانی که با همسرتان و خودتان صحبت نشود نمی تواند نظری بیان کرد اما آنچه اهمیت دارد این است که شما سعی کنید از سرزنش کردن خودتان و یا به دنبال مقصر بودن خوداری کنید و در احترام و بدون توهین احساسات و نیازهای خود را با ایشان در میان بگذارید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۳۰۴
با سلام خدمت شما دوست گرامی
دوست عزیز با توجه به مواردی که مطرح کردید احساس ناراجتی و نارضایتی شما کاملا قابل درک است.
افراد قرار است درون رابطه های خودشان، به خصوص در رابطه با همسرشان که از مهمترین افراد زندگی آن ها به حساب می آیند، احساس ارزشمندی و توجه و امنیت دریافت کنند.
رفتارهایی مانند تهدید و غر زدن و توهین و قضاوت منفی و بر چسب زدن و سرزنش کردن و پرخاشگری و قهر کردن و بی توجهی همگی جزو رفتارهای مخربی محسوب می شوند که می توانند در بلند مدت آسیب جدی به کیفیت رابطه وارد کنند حس دوست داشتن و صمیمیت بین افراد را به نابودی بکشانند و برای همین به آن ها لقب رفتارهای سمی را داده اند.
از آن جه که این رفتارهای توسط افراد با این نیت انتخاب و انجام می شود که طرف مقابلشان را به سمت خواسته هایشان هدایت کنند، اما ناموثر هستند، بهتر است از شیوه های جایگزین این رفتارها استفاده کرد.
رفتارهایی مانند حمایت کردن، همدلی دادن و گفتگو برای حل اختلافات به جای جدل کردن رفتارهای جایگزین پیشنادی هستند.
با توجه به مواردی که عنوان کردید ایشان ممکن است دچار اختلال خلق شده باشند و یا هارت های لازم برای مدیریت خودشان د مواقعی که ناراضی و گله مند هستند را نداشته باشند و خواسته هایشان را از طریق شیوه مخرب پیگیری کنند.
اما شما هم در رابطه سهم و نقشی دارید و می توانید از طریق گفتگو موثر و صحبت کردن از ایشان بخواهید تا برای حل اختلافات و مشکلاتی که با شما دارند به جای این گونه رفتارهای ناراحت کننده با شما گفتگو کنند.
چرا که اساسا ازدواج قرار است یک فضای مشارکتی و همکارنه ای باشد که در آن افراد بتوانند بهتر خواسته ها و نیازهایشان را پیگیری کنند ولی نباید رفتارهایی را در این مسیر به کار ببرند که مخرب باشند و یا مانع تحقق خواسته های طرف مقابل بشوند و رفتارها باید مسئولانه انتاب شوند.
می توانید در فرصت مناسبی که برای گفتگو انتخاب می کنید با توجه به یکی از رویدادها و موقعیت های اخیر گفتگو را شروع کنید به این ترتیب که در ابتدا به شکل کاملا وصیفی و بدون قضاوت منفی سرزنش رویدادی که برایتان ناراحت کننده بوده را توصیف کنید و بعد افکار و احساسات خودتان را در مورد آن مطرح کنید و خیلی واضح بگویید که مثلا ادر این موقعیت ها فکر می کنید که مورد بی توجهی و تحقیر قرار گرفته اید احساس بی ارزشی یا طرد شدگی دارید و در ادامه هم خواسته و انتظارتان را عنوان کید که مثلا از ایشان انتظار دارید مشکلات و مسائل بین خودتان را از طریق گفتگو مطرح کنند تا با همکاری یکدیگر راه چاره ای برای آت پیدا کنید چرا که شما زن و شوهر هستید و زندگی مشترک دارید و در برابر رابطه بین خودتان هر دو مسئول هستید و بهر است رفتارهایتان را متعهدانه انتخاب کنید.
می توانید پیشنهاد بدهید که برای مدیریت این وضعیت که واقعا برای شما ناراحت کننده است و احتمالا ایشان هم از این وضعیت ناراضی هستند، بهتر است از یک متخصص در این زمینه کمک حرفه ای دریافت کنید و از طریق مراجعه به یک زوج درمانگر این گونه مشکلات را پیگیری کنید تا بتوانید در مسیر تحقق خواسته ها و نیازهایی که درید اقداات موثرتری انجام دهید و درباره این گونه اختلافات بر سر گزینه ای که مورد رضایت نسبی هر دو نفر شما باشد توافق کنید و درمانگر یا مشاور هم شما را در این راستا هدایت و راهنمایی خواهند کرد.