سلام خسته نباشین من امسال کنکوری هستم و از وقتی ک وارد این دوران شدم خیلی زودرنج شدم و اینکه دائما با مادرو پدرم دعوا میکنم و دچار مشکل میشم نمیدونم واقعا باید چی کارکنم چون این وضعیت روی درس خوندنم خوابم خوراکم و اعصابم و درکل زندگیم اثر گذاشته
مثلا من درمورد ازمونی با پدرم صحبت میکنم و در ان ازمون ثبت نام میکنم و ایشان باوجود اسلاع از خستگی من و اینکه من دوساهت کلاس داشتم بعد از ثبت نام درراه تا خانه مدام درمرود اینکه خیلی ها این پول هارا نمیدهند خیلی ها بدون این چیزا ها موفق شدند و …. صحبت میکنند من اینهارا به گمان منت میگریم نمیدانم ددست ازت یا نه لطفا راهکاری برای ارامش و کنترل خود به من بدهید!
نمایش نظرها (3)
لطفا بهم کمک کنید من دارم زجر میکشم
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که این شرایط برای شما با فشار روحی زیادی همراه هست اما عزیزم دقت داشته باش که پدر و مادر تلاش می کنند که بهترین راحل ها از نظر خودشان را در مقابل شما بگذارند و اگر شما بخواهید به دلیل کنکور همه شرایط بیرونی و خانوادگی باب میل شما باشد این امکان وجود ندارد و تنها شما می توانید با مدیریت شرایط و زمان خودتان پیش بروید .
بهتر است بجای دعوا ، قهر و... در مورد همین احساسات با پدر و مادر صحبت کنید و در احترام بیان کنید که تلاش های آنها را درک می کنید اما این صحبت ها برای شما همراه با چه افکار و احساساتی هست و در مقابل صحبت های آنها را نیز گوش بدهید تا بتوانید در مسیر درست به احساسات و افکاری که دارید پاسخ بدهید .
اگر شما بخواهید تمرکز خود را بر این مسائل بگذارید میزان تمرکز شما از درس کاهش می یابد پس بهتر است در کنار احترامی که برای خودتان و آنها قائل هستید مسیر رشدی خود را طی کنید .
افکاری که در ذهن شما وجود دارد باعث می شود که شما با این رفتارها و احساسات مواجهه شوید پس بهتر است دراین مسیر به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا شرایط شما به صورت دقیق مورد بررسی قرار گیرد .
ممنونم ازتون