1
مشکل با رفتار همسرم
سلام من ۱۳ ساله ازدواج کردم ولی هنوز درک درستی از خواسته های همسرم ندارم و رفتار هاش ناراحتم میکنه و دیگه نمیتونم ادامه بدم خواهش میکنم کمکم کنید من دو تا بچه دارم و نمیخوام آینده اونها خراب بشه
سلام من ۱۳ ساله ازدواج کردم ولی هنوز درک درستی از خواسته های همسرم ندارم و رفتار هاش ناراحتم میکنه و دیگه نمیتونم ادامه بدم خواهش میکنم کمکم کنید من دو تا بچه دارم و نمیخوام آینده اونها خراب بشه
شوهر عصبانی
نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد.
اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید.
اگر فكر می كنید كه مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می شود.
طرح آن موضوعات اجتناب كنید.
عصبانیت به آسیب های فیزیكی و عاطفی می انجامد.
با شوهرتان لجبازی نكنید.
در عوض سعی كنید راه هایی برای درك و حمایت او بیابید.
شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید.
باید به این فكر كنید كه چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی كرد.
غر نزنید، زیرا نتیجه ای جز انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد.
طوری رفتار كنید كه همسرتان با شما احساس راحتی كند.
شما می توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی كنید.
گفت و گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد كرد.
پس از اینكه با او گفت و گو كردید.
درخواهید یافت كه همه چیز به حالت عادی بازگشته است.
این زمان مناسبی است تا با شریك زندگی خود روبه رو شوید.
شوهرتان را درك كنید.
درك شما از او طغیان خشمش را كمتر می كند.
در ضمن شنونده خوبی باشید.
اگر متوجه شده اید كه شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می شود.
می توانید از یك متخصص روانشناس كمك بگیرید.
از او بخواهید كه خود را متعهد به انجام برنامه های مدیریت خشم نماید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸