مشکل رابطه ی جنسی با همسرم
مشکل رابطه ی جنسی با همسرم
من الهه هستم 24 سالمه و متاهلم.
حدود دو سالی میشه که ازدواج کردم و یه مشکلی دارم که از همون روز اول شروع شده و تا الان ادامه داره و من نمی تونم به کسی بگم و راهنمایی بخوام. مشکل من اینه که تو رابطه ی جنسی ام با همسرم ارضا نمی شم. یعنی از اول ازدواجمون تا حالا حتی یک بارم ارضا نشدم.رابطه جنسی
البته همسرم روی این موضوع خیلی حساسه و همش می پرسه که ارضا میشی یا نه ولی من به دروغ میگم آره.
اوایل برام مهم نبود ولی الانا واقعا احساس نیاز میکنم و دوس دارم ارضا شم. یعنی این نیاز باعث شده به کسای دیگه فکر کنم و بعد خودم از خودم بدم بیاد. گاهی اوقات مجبور میشم خودارضایی کنم.
البته من و همسرم قبل ازدواج خود ارضایی می کردیم. الان اون یکم زود ارضا میشه . یعنی سکس ما زیاد طول بکشه 10 دقیقه است. وتا دخول میکنه بعد 2 یا 3 دقیقه ارضا میشه. البته کاندوم تاخیری گرفتم براش و کمی به تاخیر انداخت ولی بازم کم بود و من دوس دارم زمان رابطه مون زیاد باشه. همسرم خیلی کم منو تحریک میکنه یعنی پیشزمینه ی سکس نداریم یا خیلی کم و من تحریک نمیشم اصلا.مشکل رابطه جنسی
چند بار واستم برم پیش سکس تراپ ولی هزینه هاشون خیلی بالا بود.
اگه راهنماییم کنین خیلی ممنونتون میشم.
مرسی که متن منو خوندین روزتون بخیر.
منتظر پاسختون هستم.
سلام الهه جون.
شما با همسرت صحبت کن مشکل و حل کن
من از شما بدترم ۳۵ سال سن دارم همسر دومم ۵۳ سالشه وما ۹ ماه ازدواج کردیم و تمایلی به سکس نداره و این مسعله از لحاظ روحی داره آزارم میده وجالبه که بعد از هر بار سکس که دیر به دیر انجام میشه منت سرم میزاره ومیگه کار خودتو کردی واقعا آزار دهندس پیش مشاورم نمیاد دیگهدارم فکر جدایی می افتم
کمکم کنید نمیدونم چکار کنم شوهرم به خاطر سکس عذابم میده من الان توی سنی هستم که بهبهه فراوون.دارم برای سکس اما اون بینهایت بیتفاوت نمیدونم چکار کنم کارم.به جدایی نرسه همسر دوممه ۹ ماه ازدواج کردیم واوایل خوب بود بعد دیگه خیلی تو این مسعله ضعیف شد اعصاب و روحیم داره داغون میشه کمکم کنید
خب دوست عزیز باید بدونید این مشکل میتونه دلیل جسمی و یا روحی داشته باشه … دلیل جسمی برمیگرده به مشکلات هومونی و یا عروقی و مشکلات روحی برمیگرده به منشاء استرس و اضطراب که باید در مراجعه به مشاوری مجرب /س.ک.سولوژیست که مشکل رو بررسی و درمان کنه
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸
شاید تا کنون بارها و بارها از خود پرسیده باشید که چرا چنین می شود و چه دلیلی می تواند شریک زندگی شما را از تجربه لذت جنسی محروم کند؟! در اینجاست که برخی ها به غلط تصور می کنند که خودشان مسبب وقوع چنین شرایطی هستند؛ اما بهتر است که زیاد نگران نباشید. ممکن است که همیشه تمام تقصیرها به گردن شما نباشد؛ البته ما روی کلمه “ممکن است” تاکید زیادی داریم! در این قسمت قصد داریم تا شما را با چند نمونه از مواردی که در این امر دخیل هستند، آشنا کنیم. لازم به ذکر است که هیچ کدام از موارد زیر با مسائل اجرایی معاشقه ارتباط پیدا نمی کنند.
.
۱- مصرف دارو
.
اکثر داروها هیچ گونه خللی به رابطه جنسی طرفین وارد نمی سازند. البته تعداد انگشت شماری از داروها نیز وجود دارند که می توانند به طور ناخواسته توانایی رسیدن به لذت نهایی را از شما سلب کنند و حس ناامیدی را در شما باقی بگذارند. این قبیل داروها را می توان در جعبه پزشکی هر خانه ای پیدا کرد. این داروها عبارتند از: قرص های تنظیم فشار خون، قرص های دیابت، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها ( ضد حساسیت).
.
درمان: در برخی موارد بدن خانم ها برای هماهنگ شدن با مواد شیمیایی تازه وارد، نیازمند زمان است. بهتر است چند هفته به او مهلت بدهید تا بدن خود را مطابق قبل تنظیم کند. اما اگر پس از سپری شدن مدت زمان معین، مورد او هنوز رفع نشده بود، او را تشویق کنید که مشکل خود را با یک پزشک متخصص در میان بگذارد. پزشک ممکن است دوز مصرف دارو را کاهش دهد، داروی دیگری تجویز نماید که اثر داروی اول را خنثی کند، و یا اینکه اصلا به طور کلی نوع داروی مصرفی را تغییر دهد. با وجود تمام این صحبت ها نباید بدون مراجعه به پزشک از همسرتان درخواست کنید که با تشخیص خودش دوز دارو را کم و زیاد کند.
.
۲- جلوگیری شخصی
.
در حالیکه این امر یکی از مقوله های قابل توجه راهبه ها، و دختران باکره می باشد اما باز هم هر کس بخواهد می تواند به راحتی از ارضای جنسی خود جلوگیری کند. از آنجاییکه آمار و ارقام حاکی از مضرات بالای رابطه های جنسی ناسالم هستند، به همین دلیل تعداد زیادی از خانم ها، به دلایل شخصی ترجیح می دهند به اوج لذت دست پیدا نکنند. با توجه به این موارد، آقایون برای اطمینان خاطر حاصل کردن از این مطلب که همسرشان قصد رسیدن به اوج لذت را دارد یا خیر، امری است بس دشوار که نیازمند برقراری رابطه عاطفی شدید بین طرفین می باشد.
.
درمان: با او در این مورد صحبت کنید. موضوع چندان خوشایندی نیست اما به هر حال راهی صریح و بی پرده و در عین حال آسان و بدون درد سر است و باعث می شود که دفعه آینده خاطره ای شیرین از هم اغوشی برای همیشه در ذهنتان باقی بگذارد. به راحتی مشکل را با او در میان بگذارید و به او بگویید که احساس می کنید خود را از شما دور می کند و مانع لذت بردن خودش می شود. از او بپرسید که آیا مشکلی وجود دارد که این کار را انجام می دهد؟ به دقت به حرف های او گوش دهید و برای عقایدش ارزش قائل شوید و تا آنجاییکه که می توانید گفته های خودتان را نیز با دلایل و مدارک مستند ارایه دهید تا او راضی شود. این احتمال وجود دارد که یک گفتگوی خیلی معمولی، تمام مشکلات شما را حل نماید، به ویژه اگر زمانی این گفتگو را شروع کنید که هر دو از نظر روحی احساس آرامش کامل می کنید و پس از مدت ها مجددا در آغوش یکدیگر قرار گرفته اید.
.
۳- موارد جسمانی
.
بدن انسان دارای ساختار و عملکرد پیچیده ای است؛ در عین حال تمام قسمت های بدن دارای ارتباط جدانشدنی با دیگر اعضا هستند.
.
از قرار معلوم بیماری ها و ناراحتی های بی مورد می توانند ارتباط مستقیمی روی تمایلات جنسی فرد داشته باشند. البته شاید اصلا نتوان نام بیماری بر روی آنها گذاشت، به عنوان نمونه دوران قاعدگی یکی از موارد این ناخوشی ها به شمار میرود. آیا تا به حال توجه کرده اید که چند روز مانده به شروع دوره، همسرتان چقدر با احساس شده و با نگاه خود محبت شما را طلب می کنند؟ نه؟ شاید بگویید که همسر من در آن زمان، کوچکترین احساسی نسبت به من ندارد؛ خوب این مشکل هم به نوبه خود باز می گردد به متابولیسم بدن خانم ها که در هر فرد متفاوت با دیگری عمل میکند و هیچ حساب و کتابی برای آن وجود ندارد.
.
درمان: در ابتدا پیش از اینکه دست به هر گونه اقدامی بزنید باید مطمئن شوید که مشکل شما از انواع فیزیکی و جسمانی است. شاید احتمالات دیگری هم وجود داشته باشد؛ بنابراین باید کاملا هشیارانه عمل کنید. برخی از خانم ها هستند که اصلا به طور کلی توانایی رسیدن به ارگاسم را ندارند، بنابراین باید با ظرافت کامل موضوع را مطرح کنید، چراکه ممکن است همسر شما یکی از معدود افراد بدشانس در این زمینه باشد.
.
برای تشخیص این مطلب که مشکل شما و همسرتان به دلیل مهمان ماهانه بروز میکند یا خیر باید بر روی شریک خود کار کنید و میل رسیدن به اوج لذت را با توجه به دوره ماهانه در او تخمین بزنید. در تقویم خود زمان بروز تغییر و تحولات را یادداشت کنید (البته بهتر است تقویم خود را در جایی نگهداری کنید که اقوام و یا دوستان آنرا نبینند) اگر نواسانات به صورت ماهانه و درست سر موعد خود آشکار شدند، به طور حتم میتوانید اطمینان خاطر حاصل کنید که مربوط به دوره قاعدگی او می شوند و جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.
.
همانطور که می دانید بدن از درد برای هشدار دادن نسبت به یک مشکل داخلی استفاده می کند. اما گاهی اوقات تنها نشانه ای که شما می توانید از طرف مقابل دریافت کنید، منحرف شدن از مسیر اصلی و نرمال همیشگی است. به طور رسمی بیماری های محدودی هستند که در بهرمندی از لذت جنسی دخالت می کنند، که تنها تعداد کمی از آنها از جمله دیابت در این منظر جدی تلقی می شوند.
.
۴- مسائل روحی روانی
.
بدن انسان ساختار پیچیده ای دارد و بخش کنترلگر آن در مغز نهفته است که از هر جای دیگر پیچیده تر بوده و عملکرد آن ندرتا قابل پیش بینی است. خوشبختانه در این زمینه تحقیقات بسیار زیادی به عمل آمده و متخصصان بسیار زیادی نیز برای کمک وجود دارند. ذهن انسان جایگاهی است که منشا تمامی افکار، آمال و آرزوهای فردی شخص می باشد. شاید دلیل نرسیدن به اوج لذت این باشد که همسر شما نسبت به تصویر ذهنی خود دچار مشکل شده و درک مناسبی از خود حقیقی اش نداشته باشد. ممکن است دچار استرس شده باشد، عصبانی، ناراحت و یا خسته باشد، حواسش جای دیگری است، تحت فشار مسائل روزمره زندگی است و …
.
درمان: ببینید چه اتفاق جدیدی در زندگی او رخ داده است؛ ذهن خود را بر روی اتفاقات ناخوشایند متمرکز کنید، از خود بپرسید: آیا در محل کار خود پروژه مشغول دنبال کردن و تحویل پروژه سنگینی است؟ ایا به تازگی از شما سوال نکرده که وزنش زیاد شده؟ آیا به خاطر اینکه یک هفته نتوانسته راحت استراحت کند، مرتبا در حال خمیازه کشیدن است؟ آیا خواهرش در حال جدا شدن از همسر خود می باشد؟
.
اگر دلیل تمایل نشان ندادن او به رابطه جنسی وقوع یک اتفاق جدید در زندگی است، جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد. همه مردم روزهای بدی را در زندگی خود تجربه میکنند و چه راه بهتری وجود دارد که آنرا با یک شب بد به اتمام برسانند؟ اما اگر این امر رفته رفته روند عادی به خود گرفت و احتمال از بین رفتن آن کاهش پیدا کرد، باید به دنبال رد یابی مسئله باشید. پس از کشف عامل بروز چنین تمایلاتی باید نسبت به رفع آنها دست به اقدام مقتضی بزنید؛ در این قسمت اشاره ای به چند راه حل کاربردی در این زمینه داریم:
.
اگر تحت استرس قرار داشت: زمانیکه در حمام، داخل وان آب گرم، در حال استراحت است، کارهای مشکل او را انجام دهید.
اگر با چهره خود مشکل داشت: به او یادآوری کنید که چقدر صورت، موها، سینه، شکم، و پاهایش از فلان هنر پیشه معروف زیباتر هستند.
اگر ناراحت یا عصبانی بود: فیلم کمدی مورد علاقه اش را برایش تهیه کنید، یا او را به یک تئاتر شاد و کمدی ببرید. می توانید کمی از استعدادهای ذاتی خود کمک بگیرید و ادای افرادی که او دوستشان ندارد را نیز برایش در بیاورید.
.
۵- آسیب جنسی
.
سوء استفاده های جنسی از ابتدای تاریخ بشر وجود داشته و متاسفانه هنوز هم در دنیای “متمدن” امروزی باز هم شاهد چنین فجایعی هستیم. آمار و ارقام در این مقوله بیداد می کند؛ هر ساله شاهد تعداد زیادی از خانم های آسیب دیده هستیم که از سوء استفاده های جنسی رنج می برند.
.
درمان: آزار و اذیت جنسی را می توان به دو زیر گروه جداگانه تقسیم کرد: جدید و قدیم. اگر اتفاق اخیرا برای شریک زندگی شما روی داده باشد (در حین زمانیکه با هم رابطه داشته اید) شما نقش تعیین کنند ای در کمک کردن به او برای غلبه بر ترس ها و تجدید غرایز جنسی اش بازی می کنید. البته به طور حتم اگر او را به کلاس های ماشوره ببرید، کمک بزرگی در حق او انجام داده اید. وقتی زمان مناسب برای اظهار صمیمیت بین شما دو نفر از نو فرارسید، اصلا متعجب نشوید که او چرا همانند گذشته عمل نمی کند. باید به خاطر داشته باشید که عکس العمل او صرفاً به تجربه تلخی است که در گذشته داشته، نه نسبت به شخص شما. حتی اگر این امر برای ماهها به طول انجامید الزامی است که شما نسبت به کناره گیری، عدم انعطاف پذیری، نا آرامی، عصبانیت یا حتی ترس های بی مورد همسرتان واکنش غیر معمول نشان ندهید و صبور باشید. البته تحمل این کار شاید قدری دشوار باشد، اما به خاطر داشته باشید که او علاوه بر جسمش، احساستش نیز آسیب دیده اند. زمان همه چیز را درست می کند. و با حمایت مناسب و رفتار شایسته طوفان خشم به نسیمی ملایم دوستی مبدل خواهد شد.
.
آسیب های قدیمی نیز به اندازه آسیب های جدید خطرناک بوده و قابل بحث میباشند. این نوع از آسیب ها دارای انواع متفاوتی هستند به همین دلیل نمی توان برای کنار آمدن با آنها تنها یک نصیحت کلی ارائه کرد. علاوه بر اینکه باید تا انجاییکه او از خود تمایل نشان می دهد باید در مورد این مطلب با یکدیگر صحبت کنید و راه های حل مشکل را بیاید. بهترین راه حل در این زمینه مراجعه به مشاور است، چراکه مشاور به راحتی می تواند نظر او را نسبت به سکس تغییر دهد. البته هیچ کس دوست ندارد کسی به او بگوید که تو باید به یک روانشانس مراجعه کنی به ویژه زمانیکه صحبت از یک چنین مسائلی در میان باشد؛ اما باید به نحوی او را راضی کنید تا این کار را حداقل برای یک یا دو جلسه به صورت امتحانی انجام دهد. همچنین باید بیش از اندازه نسبت به واکنش های او دقت داشته باشید. باید به طور کامل متوجه شوید که نسبت به شرایط مختلف چه عکس العمل هایی نشان می دهد: تون صدایش چگونه تغییر پیدا می کند؟ در صحبت هایش از چه کلماتی استفاده می کند؟ حتی باید بدانید که در چه ساعاتی از روز و چه فصل هایی از سال حالات غیر طبیعی به او دست می دهد.
بدن مقدس او را به جهان پیوند بزنید
دانستن این مطلب که چرا او نمی تواند ارگاسم را تجربه کند، قدری دشوار است اما از تلاش دست نکشید. مطالبی که ما در بالا به آنها اشاره داشتیم از قبیل مسائل روحی روانی، مصرف داروهای متفاوت و سوء استفاده های جنسی و … تنها موارد ناچیزی از این بحث بودند. با به کارگیری آنها می توانید مجددا گرمای ونوس را تجربه کنید…. و زمان زیادی نخواهد گذشت که هر دو ستاره را می بینید .
نگران نباش دعا میکنم حل میشه
سلام. شما بايد از غذاهايي كه طبع گرم دارد برا شوهرتون تهيه كنيد.و خودتون نيز طوري به خودتون برسيد كه ايشون دنبال شما باشد. از غذاهاي كنسرو وفست فودها استفاده نكنين چاي را هم از دارو گياهي تهيه كنيد نه چاي سياه . چاي اعصاب
باسلام من تو رابطه جنسی یه مشکلی دارم که با مالش کلیتوریس ارضا میشم. همیشه شوهرم اول منو ارضا میکنه بعد دخول انجام میدیم و اون ارضا میشه. میخواستم بدونم این راه خوبیه یا اول اون ارضا بشه . بعدم اینکه موقع دخول درد دارم احساس میکنم بعداز ارضاشدنم ترشحم کم میشه آیا اینطوری هست؟و این باعث درد میشه؟کلا برا اینکه از رابطه جنسیم لذت ببرم چه راهی رو پیشنهاد میکنید؟درضمن یکم که کلیتورس یا اندام تناسلیم مالش میبینه دیگه به هیچ راهی تحریک نمیشم و این خیلی منو عذاب میده.کمکم کنید.
خب شما با تحریک این موضع به اوج لذت میرسید و بعد از اون بدن شما در حالت انقباضه … هر چند زنان میتونن چندین رابطه رو پشت سر هم تجربه کنن و تفاوتشون با مردان در این مورده
بهتره در این حالت از ژل هایی با پایه آب استفاده کنید تا مشکل انقباض و خشکی حل بشه … اتفاقا” انقباض شما برای همسرتون ایجاد لذت بیشتری میکنه
عضو جدید: شما هیچ ایرادی ندارید و روش خوبی را پیدا کرده اید. فقط برای خشنودی بیشتر پیشنهاد می کنم این دو شیوه را نیز امتحان کنید و از خیس بئدن پوسی تان بهره وافی ببرید.
۱- به شوهرتان بگوئید پیش نوازش را بیشتر کند و همانطور که طاقباز خوابیده اید زانوهایش را میان پاهایتان قرار دهد و با شست چوچوله تان را بمالد و با نوک پنیسش دهانه واژن را نیز بلرزاند به مجرد احساس رطوبت و لیزی آرام آرام آن را وارد کند تا به ته مجرا برسد. بکی دو بار به آرامی عقب جلو کند تا تلمبه و استوانه هر دو لیز شود. در همین حال خروسک شما راهم با انگشت شست و گاه با نوک و سینه کیر تماس دهد و با کمی فشار مالش دهد. وقتی نشانه ارضای شما پیدا شد (فریاد، آخ و اوخ، لرزش، سفت شدن ماهیچه ها و..)تا ته بچپاند و محکم عقب و جلو کند تا آبش بیاید. این برای شما نیکوترینست اگر آگاه باشید.
۲- شما به بهترین شکل در حالی که پشت به شوهرتان زانو زده اید غنبل فنگ کنید و چنان کمرتان را به داخل بدن تا و قنبلتان را رو به آسمان خدا افراشته ئاراید که سوراخ مقعدتان به سقف و سوراخ پوسی تان با کیر شوهرتان زل بزند. سپس آقا از میان پا و شکم دستشان را به زیر شکم شما برده با انگشتان نرم و مهربان چوچوله را نوازش داده در همین حال پشت و گردن شما را بوسه باران کنند و با دست دیگر ممه ها را تمام و کمال بمالند و هوشمندانه انگشتان چوچوله ای را به حوالی دهانه پوسی سر بدهند و وقتی که خیسی و لیزی خانم پوسی حاصل شد آن کنند که در بخش پایانی روش نخست گفته شد.
مطمئن باشید شما و جناب شوهرتان بقدری محظوظ خواهید شد که تا نیم ساعت سر از پا نشناخته از ماتحت همدیگه هم خواهید خورد و از قدردانی هم چیزی کم نخواهید گذاشت و مرا هم دعای خیر خواهید کرد.
فکر کنم captain خیلی خوب براتون توضیح داد چون لحظه دخول ننه وباباش رو یادشه که اونو بار گذاشتن چون احتمال میدم خوب تصویری توضیح میده لحظه انعقادنطفه اشو توسط ننه وباباش دیدهکه اینقدر راحت توضیح میده آفرین کاپیتان
سلام به دوستان عزیز
منم مثل شما مشکل دارم با رفتار های شوهرم در روابط زناشویی همسرم میخواد من شروع کننده باشم توقع دا ره با دیدنش تحریک بشم وولی من هیچ حسی پیدا نمیکنم نمیدونم چه کنم با رفتارهایش واقعا دارم عذاب میکشم خودش میخوابه میگه تو بیا شروع کن بدون هیچ تحریکی از طرف خودش روزی چند بار هم میخواد برای انجام روابط ولی من چند روز به چند روز در ضمن اینکه مدت رابطه اش کوتاه است و فقط خودش ارضا میشه چیکار کنم که من اذییت نشم اونم لذت ببره ؟
مینا او یک خروس به تمام معنیست. خوشبختانه خودش روی شما نمی پرد.شما با بازسازی روش یک خروس شش دانگ تخم هایش را بگیرید آرام آرام بمالید ( مهران مدیری به این کار کی گوید پاچه خواری.)تا خوش خوشانشان شده کم کم کیر از تخم ها جدا شود. سپس آن را با ظرافت گرفته بنرمی بنوازید و خود را در تیررسش قرارداده آن را به دهانه واژنتان آنقدر بمالید تا سرش از آب شما و شوهرتا خیس شود. سنگ هم که باشه شوهرتان می خواد پا شه و مامله رو وارد سوراختان بکنه. اما هیهات… شما چنان با نهادن باسن لختتان روی دماغ ایشان ضمن این که اجازه نمی دهید نیت شومشان را اجا کنند پوسی و مخلفات آن را به لب و زبان و دماغ ایشان میمالید و پنیس ایشان را هم تف مالی می کنید. این کار را ادامه دهید تا واژنتان باز و مقعدتان بسته شود و احساس کنید پوسی برای آق پنیس له له می زنه. حالا به پا خیزید و همچون گربه ای که موش می گیرد بیخ معامله آقاتون رو گرفته کله شو تو واژنتون فرو ببرید و تا خواست خفه بشه یا غش کنه درش بیارید و دو سه تا چک بخوابونین تو گوشش یا یه جائیش رو یواش گاز بگیرید. تا خواست بخوابه دوباره یفرستینش تو سوراخ. گاهی هم می تونین تخماشونو فشار بدین و تا داد آقاتون در اومد رهاش کنین و بفرستینش تو سوراخ. قاعدتأ پس از حداکثر چارپنج بار خود شما مایل میشید که پنیس را از رو ببرید و کله ش کنین. پس اونو با شقاوت هرچه تمامتر به ژرفای سوراختان فرو برده با تمام سنگینی روی شکم شوهرتان بنشینید و باسنتان را با اهتمام وافر بهر سمت بلرزانید تا منفذی برای نفس کشیدن دسته بیل آقاتون باقی نماند. وقتی اون دسته بیل شل شد و فشارش در داخل پوسی خانم کاهش یافت اکنون زمان رؤیت مایع سفید و غلیظیست که از لب و لوچه خانم پوسی سرازیر شده و آقا تا دست کم هف هش ساعت از دور خارج شده است.
سلام دوست عزیز
خانم ها با دیدن بدن مردنحریک نمی شوند وهر شخص روش خاصی در تحریک شدن دارد
همسر منم خیلی سرد مزاج و حساسه و وسواسیه.
ماهی یکبار اگر یا ۴۵ روز یکبار درخواست سکس داره
ولی من بیشترنیاز دارم .الان چهار یال ازدواج کردم و هیچ تغیری
نکرده. من هم که سمتش میرم و میخوام شروع کنم فقط یه معاشقع ی کوچیک میکنه و میره.
من چیکار باید بکنم…خیلی زندگیمو دوست دارم و اصلا نمیخوام ازش جدا بشم ولی یوقتا اعصابم بهم میریزه و فکرای بد به سرم میزنه.
به من بگید چیکار کنم
در این مورد حتما” با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
پاسخ من به مینا را بخوانید.
captainتو چقدر خوب بلدی من میتونم رو خود تو امتحان کنم ببینم آلتم بزرگه خوشت میاد یانه
سلام.من یه ماهه ازدواج کردم وهمسرم وقتی من خوابم میادسراغم و شروع ب درآوردن لباسام میکنه ومن بااین عملش واقعا عصبی میشم.چیکارکنم؟؟کمکم کنید
در مورد چنین مسایل خصوصی و شخصی باید در زمان مناسبی با همسرتون صحبت کنید
خوشش میاد….خیلی باحاله ها….ابجی منم طبعم گرمه ولی زیاد اهل شروع کننده نیستم…دوستدارم بیشتر طرفم بیاد سمتم بهم علاقه نشون بده بعدمن علاقه نشون بدم.اینجوری خیلی خوبه بخاطر عشقت از خوابت بگذر اینکه چیز زیادی نیست ابجی.
پیش از خواب لباستان را درآورید.
سلام.ستایش هستم.
منو همسرم یکساله ک ازدواج کردیم.
با اینکه همدیگه رو دوس داریم…دیر به دیر سکس میکنیم.
مثلا ماهی ۳ بار.
و من واقعا نیازم بیشتر از ایناس.
و هربارم ک قرار میزاریم
شبش میگه…امروز خستم.خوابم میاد و فلان.
نمیدونم چیکار کنم.
هنوز نامزدم و باکره هستم.
میخوام ببینم کجا یاید برم؟ به کی بگم دردمو
دراینجا چند دلیل شایع که مردان به رابطه جنسی “نه” می گویند را بیان می کنیم و می گوییم که چگونه می توانید این حالت آنها را برگردانید تا به رابطه جنسی “بله” بگویند.
۱- از افسردگی رنج می برد.
به گفته دیوید مکنزی درمانگر رابطه جنسی، افسردگی شدید یکی از عوامل شایع ناتوانی جنسی در آقایان است. مردان در تمام سنین، حتی در نوجوانی، ممکن است هنگام دست و پنجه نرم کردن با این اختلال روحی ، کاهش توانایی جنسی را داشته باشند.
کاری که باید انجام دهید، به یاد داشته باشید که افسردگی شدید یک بیماری جسمی است نه یک ضعف شخصیتی.
منابع اینترنتی فراوان و قابل دسترسی وجود دارد که که به شما و مردتان کمک می کند تا درک بهتری از افسردگی داشته باشید و بدانید که چگونه افسردگی در رابطه تان اثر می گذارد. کلید این مرحله صبر است، مخصوصا در طول مدت درمان، زیرا که داروهای ضد افسردگی بسیار موثرند ولی باعث کاهش میل جنسی می شوند. اگر مردتان متوجه شده باشد که درمانش شدیدا در میل جنسی اش تاثیر منفی گذاشته و تداخل ایجاد می کند شاید مایل باشد که با پزشک صحبت کند.
۲- میزان هورمون تستوسترون مردتان پایین است.
به گفته مکنزی هنگامی که آقایان سن ۴۰سالگی را رد می کنند، از میزان هورمون تستوسترون بدن شان کاسته می شود. اگر این کاهش هورمونی به دفعات رخ دهد کم کم از میزان این هورمون کاسته شده و این مرد قدرت لازم برای انجام عمل جنسی را از دست می دهد.
گاهی اوقات در بدن آقایان افت میزان این هورمون خیلی سریع رخ می دهد. این موقعیت را اندروپاز می نامند و با علائمی نظیر از دست دادن انرژی، افسردگی و ناتوانی جنسی همراه است.
کاری که باید انجام دهید، کم شدن میزان هورمون تستوسترون ، یک وضعیت خاص جسمی است و توسط دکتر قابل درمان است. اگر به وضعیت همسرتان مشکوک شدید که در حال تجربه کردن حالت اندروپاز و افت هورمون تستوسترون است و علائم مشابه را دارد، به او پیشنهاد بدهید که نزد دکتر رفته و آزمایش تستوسترون بدهد تا معلوم شود آیا کاهش میل جنسی اش به این دلیل است یا خیر.
۳- مردتان با انجام عمل جنسی مشکل دارد.
به گفته مکنزی موضوع اختلال در حالت نعوظ و انزال زودرس در آقایان از مشکلات شایع است و مردی که این مشکلات را تجربه کرده از برقراری ارتباط جنسی مجدد خودداری می کند و ترس از این دارد که زن مقابلش را از خودش ناامید کند و زن فکرکند که او مردانگی ندارد
به گفته دیوید ۲۸ ساله و موزیسین، این موضوع برای یک مرد خیلی سخت است که نتواند عمل جنسی را در رختخواب خوب انجام دهد و از اعتماد به نفس اش می کاهد.
پسرها در طول رشدشان دائم از بازیگر شدن و عمل جنسی را خوب انجام دادن با یکدیگر صحبت می کنند. این بخشی از شخصیت پسرهاست.کاری که باید انجام دهید، به گفته مکنزی مطرح کردن این موضوع با زن مقابلتان خیلی سخت است ولی سعی کنید آنرا مطرح کنید. اگر این مشکل حل نشود باعث رنجش دو طرف شده و رابطه ی آنها به شکست منجر می شود.
به گفته دیوید به این موضوع با دلپذیری نزدیک شوید. مثلا به مردتان بگویید ” می دونی که دوستت دارم دیگه مهم نیست که چی پیش میاد.” از این موضوع برای مردتان یک غول نسازید که اگر درست انجام نشود روی علاقه تان نسبت به او تاثیر می گذارد و دیگر مایل به ارتباط با او نیستید.
۴- مردتان درباره شغلش نگرانی های کاری دارد.
نگرانی و استرس درباره مسایل کاری، باعث از بین رفتن میل جنسی شده و مخصوصا که آنها مایل باشند بر اساس ارزش کاری که انجام می دهند، موفقیت مساوی به دست آورند. به گفته دیوید ” این حالت وقتی است که من احساس می کنم هیچ جا دلم نمی خواهد بروم و میل دارم که سرم را بیخودی با کارم گرم کنم و به یک مکان منفی رفته و چنبره می زنم و به رابطه جنسی “نه” می گویم.”
کاری که باید انجام دهید، درباره این موضوع خارج از اتاق خواب بحث کنید.
به گفته دیوید درست قبل از خواب زمان مناسبی نیست که بخواهید خودتان را درگیر یک گفتگوی این چنینی بکنید و غرق در این مسائل شوید. در عوض متقابلا تصمیم بگیرید که درباره مسائل کاری او واینکه چه اتفاقاتی در زندگی کاریش می افتد در یک زمان مناسب با هم صحبت می کنید. از او بپرسید آیا در این زمانهای پر استرس او می توانید کاری برایش انجام دهید تا به او آرامش دهد. ولی حتما او را روشن کنید که مسائل کاری اش به روابط تان لطمه وارد می کند.
۵- مردتان کاملا بی رمق است.
اگر مردتان بگوید که آنقدر خسته است که نمی تواند آخر شب به خلوت بیاید، واقعا بی رمق است. دیوید می گوید: ” اگر کمی خسته باشم، معمولا بخاطر این کار بیدار می مانم. ولی زمانهایی هم هست که آنقدر خسته ام که با مرده فرقی ندارم و نمی توانم به خلوت بروم.”
کاری که باید انجام دهید، این مسئله را به خود نگیرید. به گفته مکنزی ۹۸ درصد از مردانی که وی بررسی کرده است، گفته اند که عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی ربطی به زن مورد نظرشان ندارد.
پی.جی با این موضوع موافق است.” این موضوع که ممکن است همسرم آن را به خود بگیرد واقعا ناراحت کننده است، و من از اینکه خیلی خسته ام که نمی توانم به خلوت بروم احساس گناه می کنم.
به جای آنکه شلوغ کنید و درگیری به راه بیاندازید، موقعیت را برای گفتگویی دوستانه آماده کنید و از مردتان بخواهید درباره آنچه در زندگی روزانه اش درحال رخ دادن است که باعث خستگی او و بی میلی اش به رابطه جنسی شده است، صحبت کند. ولی اگر این بی میلی او بیش از ۶ هفته طول کشید، زمانش رسیده که به یک درمانگر یا دکتر متخصص مراجعه کنید.
۶- خیلی شتابزده رفتار نکنید.
اگر مردی که تازه با اوآشنا شده اید، تقاضای دعوت شما را که به طبقه بالا بیاید و شب را با شما باشد رد می کند، سعی دارد به شما بگوید که هنوز آماده نیست تا با شما به خلوت بیاید.
پی.جی ۲۹ ساله تولید کننده برنامه های اینترنتی می گوید: ” مسائل عاطفی فراوانی وجود دارد که با همخوابگی دخیل است. چگونه می توانید با کسی که او را نمی شناسید رابطه تماسی اینقدر نزدیک برقرار کنید؟”
کاری که باید انجام دهید، سرعت رفتارتان را پایین بیاورید. این موضوع ممکن است علامتی باشد که آن مرد قبل از رابطه جنسی می خواهد به او زمان بدهید تا شما را بهتر بشناسد. پس از این تقاضای دعوت صرف نظر کنید و به یاد داشته باشید ” ما مردها سوای دوست داشتن رابطه جنسی، در ورای آن نیز مسائل عاطفی را دنبال می کنیم.”
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵
سلام ستایش جون مطمئن هستی با کسی دیگه رابطه نداره آخه مگه میشه ۳ماای ی بار ؟
لطفأ نوشته تون رو تصحیح کنین.
تا خالا سی و شش مرتبه سکس کرده اید و هنوز نامزدید و باکره هستید؟!!!
بیزحمت پاسخ من به پست مینا سه چار تا بالاتر بخونید.
عجبا شما که اینقد سکس دوس دارین برین باکسی ازدواج کنین که آلتش بزرگ باشه و حال کنین از خداتونم باشه
:beautyمن هانیه هستم ۱۷سالمه و خیله به سکس علاقه ندارم ودقتی هم که رابطه برقرار میکنیم می خواهم دوبارپشت سره هم باشه وشوهرم زود ارضا میشه وشاید رابطمون یک دقیقه طول نکشه ومن عذاب میکشم لطفا راهنمای کنید
مشکل از زودانزالی در همسرتون هست
زود انزالي در اصل مشكل يا بيماري محسوب نمي شود و مي توان گفت كه اين وسواس فكري افراد و اضطراب آنها از داشتن يك رابطه با كيفيت است كه منجر بروز اين امر مي شود، لذا كاهش اضطراب و حفظ آرامش در كنار كنترل بدن و احساسات با تمرين بيشتر بهترين راه كار براي پيشگيري و درمان اين مشكل اند.
همانطور که گفتیم اگر عوارضی همچون خود ارضایی و یا عدم آمادگی جنسی در انسان ها وجود نداشته باشد به صورت طبیعی زود انزالی وجود نخواهد داشت ودر صورت ابتلا به عادت خود ارضایی با ترک این عادت مشکل حل خواهد شد و در صورت عدم آمادگی جنسی نیز راه کار هایی متناسب بااین مشکل وجود دارد.
اختلال انزال زودرس اگر مورد درمان قرار نگیرد ممکن است در طول زمان منجر به سوار شدن اختلالات رواني ديگر از جمله اختلالات اضطرابي، افسردگي، اختلالات تطابقي، افت كارآيي، سوء مصرف مواد و داروهاي روانگردان، در مورد فرد ممكن است شود. پس باید به جدیت بدنبال رفع این مشکل بود.
۱ – درمان هاي موضعي
استفاده از كرم هاي بيحس كننده مانند ژل ليدوكابين ۲% و اسپري هاي بيحس كننده مي تواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد. (ژل ۲% ليدوكابين + كرم پريلو كابين ۲.۵% + كشيدن كاندوم بر روي آلت تناسلي باعث افزايش زمان انزال مي شود و استفاده از اسپري هاي بيحس كننده به دليل ايجاد حالت تكرر بعد از مصرف زياد توصيه نمي شود. اسپري بعد از چند بار استفاده به تدريج خاصيت خودش را از دست ميدهد و آلت خودش را با اين وضع جديد وفق داده و برگشت ميكند به جاي اول خود)
۲- درمان هاي دارويي
دارو هاي مهار كننده بازجذب سرتونين و ضد افسرده گي در درمان انزال زودرس موثر اند، بر فرض مثال ميتوان به داروهاي خانواده اس اس آر آي، اشاره كرد كه شامل داپوكستين، فلوكستين، پاروكستين و سرتالين ميباشند و همچنين گه گاه داروي وياگرا را توصيه ميكنند. (درمان هاي دارويي را در مراحل حاد بيماري كه بيماري از فاز پزشكي وارد فاز رواني شديد شده و موجبات مشكلات عديده در روابط فرد شده است، تجويز مي شوند و استفاده بدون نظر پزشك از اين داروها به دلايل ماهيت هاي اعتياد آور و شرطي كننده و گه گاه تكرر جنسي و همچنين آمار بالاي خودكشي در اثر استفاده از داروهاي ضد افسرده گي، توصيه نمي شود، لذا در صورت تمايل به استفاده از اين روش حتما قبلا با يك متخصص سايكوتراپ يا روانكاو مشورت كنيد)
داروی گیاهی: معجون جالینوس
خواص این دارو: کسانیکه دچار بیماری انزال زودرس هستند (همیشه این مشکل را دارند) باید اولا رژیم غذایی مناسبی داشته باشند یعنی رژیمی با طبیعت گرم. ثانیا دوره کامل این دارو را مصرف کنند. اما کسانی که دچار این بیماری نیستند و فقط میخواهند زمان انزال را افزایش دهند یک نسخه از این دارو کافی است. (افرادی که غلظت خون دارند بهتر است که از این دارو استفاده نکنند)
۳ – درمان هاي رفتاري
اين نوع درمان ها از موثر ترين و سالم و بدون عارضه ترين نوع درمانها مي باشند و بر طبق آنها فرد به جاي استفاده از دارو يا مواد مصنوعي با استفاده از روش هاي آموزشي رفتاري، سعي مي كند كه رفتار و احساسات جنسي خود را كنترل كند (در بيشتر مواقع اين روشها اولين پيشنهاد براي درمان مي باشند):
أ . تكنيك ماستر و جانسون
اين روش شامل يادگيري، تشخيص و كنترل احساسات و رفتارهايي است كه منجر مي شود فرد به اوج نقطه لذت جنسي برسد و انزال صورت گيرد، اين روش نياز به اراده و تمرين زياد دارد، اما از جمله موثرترين روشهاي درماني است كه تاكنون براي درمان انزال زودرس شناخته شده است، بر طبق آن فرد در ابتدا توسط خود يا شريك جنسي اش، تحريك مي شود و هر بار كه به نزديكي نقطه اوج لذت جنسي مي رسند، عمل تحريك را متوقف و بعد از چند لحظه كه احساسات فروكش كرد، دوباره اقدام مي نمايند، بعد از چند روز تمرين اوليه، سكس به روشي كه مرد در زير و زن در بالا قرار ميگيرد عمل تكرار مي شود به اين صورت كه مرد در زمان نزديك شدن به اوج نقطه جنسي با آگاه كردن زن كه در اينجا كنترل عمليات جنسي را در دست گرفته، او را باخبر ميسازد تا رابطه را كنترل كند، بر طبق اين روش كه از جمله بهترين روشهاي درماني است، فرد بعد از چندين هفته تمرين و ممارست، به مرحله اي ميرسد كه كنترل رابطه جنسي برايش شرطي مي شود و مي تواند با كنترل احساسات سكسي خود، هم زمان رابطه جنسي اش را زياد كند و هم شريك جنسي اش را ارضاء كند. (كليه اصول اين روش بر پايه تحريك و توقف قبل از نقطه اوج لذت جنسي مي باشد، لذا از جمله بهترين روشها براي افزايش مهارت جنسي محسوب مي شود)
ب. تمرين ماهيچه های کف لگن
اين تمرين روی ماهيچه هايی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پيدا کردن آن ها در حين ادرار کردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس رها کنيد. ممکن است مدتی طول بکشد تا اين عضله ها را پيدا کنيد و بتوانيد آنها را کنترل کنيد. بعد از شناسايی اين ماهيچه ها حتی در حالت عادی هم (در حين ديدن تلويزيون، کار و غيره) می توانيد مرتبا آنها را منقبض کرده برای چند ثانيه نگاه داريد و سپس رها کنيد. پس اول مدتی وقت صرف کنيد تا اين عضلات را پيدا کنيد. بعد که ديگر بدون ادرار کردن هم آنها را تحت کنترل داشتيد ميتوانيد از دو سری ۱۰ تايی صبح و شب يعنی ۲۰ تا صبح و۲۰ تا شب شروع کنيد و عضلاتتان را منقبض کنيد، برای چند ۱ تا ۳ثانيه نگهداريد و بعد رها کنيد. هر هفته ۱۰ تا به اين تمرينها اضافه کنيد زمانی که تعداد آنها رسيد به ۵۰ يا ۶۰ تا صبح و۵۰ تا ۶۰ تا شب همين عدد آن را نگهداريد. وقتی که به انجام تمرينها عادت ميکنيد ديگر حتی لازم نيست که فقط صبح آنها را انجام دهيد ميتوانيد در طول روز آنها را به مرور انجام دهيد. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشيد دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهيد شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم ميشود وزاويه آلت به سمت پايين تغيير ميکند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی اين عوارض بسيار کمتر ميشوند. اين را تاکيد کنم که نتيجه اين تمرين ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثير يک شبه نداشته باشيد.
ج. روش start & stop (تحریک و توقف) در سکس
يكي از روشهاي موثر براي رهايي از انزال زودرس روش start & stop نام دارد. در اين روش شما به فعاليت جنسي پرداخته و بعد از آنكه تحريك شما به حداكثر رسيد و درست پيش از آنكه ارگاسم شويد، دست از فعاليت برداشته و براي مدت كوتاهي هيچ تحريكي انجام نمي دهيد. هر چند در ابتدا ممكن است مشكل به نظر برسد ولي به مرور زمان شما از لذت جنسي زيادي بهره مند خواهيد شد. يكي از بهترين راههاي انجام اين روش آنست كه در ابتدا از روش ۴ به ۱ شروع و بعد به تدريج آنرا افزايش داده و به ۹ به ۱ برسانيد. يعني در آميزش هاي اول چهار بار آلت خود را وارد واژن نموده و بعد مكث كنيد و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانيه صبركنيد و همين طور ادامه دهيد تا نهايتا به انزال برسيد. بسته به وضعيت بدني خود ميتوانيد در طول چند هفته يا چند ماه تعداد دفعات تحريك را بتدريج افزايش داده و در نهايت به بهترين حالت آن يعني نه بار ورود آلت تناسلي و يكبار توقف(۹ به ۱) برسانيد. اين تمرين برای همسرتان ممکن است کمی سخت باشد چون مراحل پيوسته نيست بنابراين حتما قبل از آن با هم صحبت بکنيد. بعد از شش ماه اين تمرين را بطور پيوسته انجام نتيجه آن را خواهيد ديد.
پس در اين متد مرد درمرحله نزديك انزال حركات جنسي را متوقف و پس از فروكش كردن احساس انزال حركات را ادامه مي دهد و اين كار را چند بار تكرار مي كند و سپس اجازه مي دهد انزال صورت گيرد با اين روش فرد پس از مدتي مي تواند زمان انزال خود را بالا ببرد.
د. روش معاشقه در درمان انزال زودرس
یکی از دلایل انزال زودرس این است که آقایان تشریفات آغازین یک رابطه را برای خانم ها به جا نمیاورند مانند معاشقه و بوسیدن. اگر این تشریفات انجام بگیرد آقایان به مشکل زود انزالی برخورد نمی کنند، این هم به این دلیل است که زمان انزال در خانم ها طولانی تر از آقایان هست و بدین ترتیب زمان بیشتری طول میکشد که آقایان به انزال برسند و زمان انزال آقایان به زمان انزال در خانم ها نزدیکتر می شود و بنا به تعریف زود انزالی اتفاق نمی افتد.
بعضی وقتها زمان انزال جنسی در خانم ها بسیار طولانی هست و در این صورت باید تشریفات مفصل تری انجام بگیرد. بعضی از اوقات خانم ها در حین یک رابطه جنسی حواسشان به جاهای دیگر هست ولی مردها همیشه حواسشون کاملا متمرکز می باشد و این باعث میشود که مردها زودتر از خانم ها به انزال برسند.
حضرت محمد (صل الله عليه و آله) ميفرمايند: «چون كسي خواهد كه با زن خود جماع كند به روش مرغان به نزد او نرود، بلكه اول با او دستبازي و خوش طبعي كند و بعد از آن جماع كند». حضرت علي (عليه السلام) ميفرمايند: «هركسي كه ميخواهد با زن خود نزديكي كند، تعجيل نكند كه زنان را كارها مي باشد».
اگر شما به اين مشکل دچاريد تا زماني كه معالجه شويد سعي كنيد قبل از دخول و تحريك آلت، با معشقه، بوسیدن و نوازش نواحي حساس مثل لاله گوش و سينه ها و نواحي گردن و… به ويژه تحريك كليتوريس (چوچوله) كه بنا به اعتقاد بسياري از اهل فن حساسترين نقطه زن و در حقيقت آلت جنسي اوست كه بسيار حساس مي باشد و نبايد با آن خشن رفتار نمود زن را ارضا نمود. مي توانيد در صورت ارضا شدن با توسل به اين اعمال موقتا شريك جنسي تان را ارضا نماييد تا درمان شويد. پس می توانید از اين به بعد شبي را براي شب مورد نظر از قبل مشخص کنند. اين مسئله اين خوبي را دارد که اولاٌ از قبل طرفين آمادگي اين شب را دارند و مي توانند خود را مهيا کنند. (لباس مهماني بپوشند و خود را تميز کنند و شام عاشقانه اي را در کنار همسر و حتي بچه ها داشته باشند و تغييراتي که مي توان به آن فکر کرد و هر سري با انجام آن تجربه شيرين تري داشت) از طرف ديگر اين روش نمي گذارد که تنور روابط عاشقانه و جنسي به سمت مکانيکي شدن پيش برود. در روزهاي ديگر معاشقه زمان طبيعي خود را طي خواهد کرد و صرفاٌ معاشقه هاي عاشقانه خواهد بود و نه رابطه. فايده ديگر اين است که در طول روزهاي ديگر مرد و زن هرکدام زمان دارند انرژي از دست رفته را از طريق غذا و ورزش به بدن برگردانند.
ه. تكنيك فشار
بر طبق اين روش با فشار دادن انتها يا سر آلت تناسلي قبل از انزال، از انزال جلوگيري ميشود كه دليل جلوگيري كردن آن اين است كه با فشار آوردن به اين نقاط فشار خون در اين نقاط كم ميشود و درنتيجه نعوظ يا اركشن كم ميشود و انزال دير انجام مي پذيرد.
و. پوزیشن خوب هنگام مقاربت
روش هاي معمول (مرد در بالا) كمك خيلي زيادي به درمان انزال زودرس نمي كند، براي درمان مي بايست از روشهاي جنسي كه در آن مرد به پشت خوابيده و زن در رو عمليات جنسي را با فعاليت زياد كنترل مي كند از جمله بهترين روشها براي درمان مي باشند.
ز. تعدد مقاربت
زياد كردن تعداد سكس در طول هفته و روز مي تواند به در مان زود انزالي كند به طوريكه اگر هفته اي دو بار سكس داريد و آن را تبديل به هفته اي ۴ الي ۶ بار برسانيد، بعد از چند هفته مشكل زود انزاليتان تا حدودي رفع مي شود.
ح. استفاده از كاندوم
استفاده از كاندوم و بخصوص از نوع بيحس كننده یا تأخیری آن كه در بازار به فراواني موجود است، مي تواند به دليل كمتر كردن ميزان تماس آلت جنسي مردانه، باعث رفع زود انزالي شود.
۴٫ درمان هاي رواني –عاطفي
يكي از بهترين ها و موثرترين روشها براي رفع انزال زودرس و افزايش لذت در روابط زناشويي، عشق بازي در رابطه جنسي است، بديهي است كه در زمانيكه عشق بازي در رابطه جنسي برقرار باشد و دو طرف در حال عشق بازي بايكديگر اند، ديگر زود انزالي معني خود را از دست مي دهد ! كارهايي مثل نوازش، تحريك كلامي و بدني زن قبل از دخول و كارهايي مانند توجه و دادن احساس قدرت به مرد در رابطه، ميتوانند به اين مهم كمك كنند. (به طور خلاصه اگر زن و مرد در هنگام سكس مشغول عشق بازي باشند به دليل اينكه رضايت جنسي هر دو طرف ايجاد مي شود، زود انزالي به طور كلي برطرف مي شود)
از جمله درمانهای روانی، تمركز بر اموري به غير از سكس مثل يك موزيك آرامش بخش و…. به جاي تمركز بر اندام طرف مقابل و يا حالات سكس است. اين روش روشی کارآمد است. بر اعصاب خود مسلط شويد و اصول آرامش را تمرين كنيد.
***راهکارهایی که به درمان مشکل زودانزالی، کمک شایانی می نماید:
۱- نوشیدن چای گل گاو زبان به جای چای معمولی؛ زیرا به دلیل مقدار زیاد پتاسیم برای تقویت اعصاب و قلب بسیار مفید است.
۲- استفاده از دم کرده دارچین؛ زیرا این ماده علاوه بر تقویت اعصاب آن را تحریک می کند و بدیهی است در کسانی که غالباً بدون تحریک و نعوظ، انزال می شوند ،تحریک شدن ضروری است تا انزال آنها دست کم با تحریک همراه باشد.
۳- خوردن مقویات مانند شیر نارگیل و تخم مرغ و نیز خوراکی های آهن دار مثل توت فرنگی، گلابی، لوبیا، عدس، هویج ،کلم قمری، بلوط انار، بادام، موز و انگور نیز در رفع این عارضه مؤثر است.
۴- خوردن خوراکی هایی که منبع ویتامین B هستند مثل دل ،قلوه، جگر و سیرابی.
۵- به هنگام ادرار كردن، ۲ تا ۳ بار و حتي بيشتر ادرار كردن را قطع و وصل كنيد.
۶- از تغذيه مناسب بهره گرفته شود از خوردن ماست و ترشي و نيز مواد غذايي تحريك كننده غريزه جنسي خودداري شود.
۷- در شبانه روز به طور مرتب ورزش كنيد و به تقويت عضلات بدني خود بپردازيد.
۸- با مراجعه به روانپزشك از داروهاي مناسب استفاده شود.
***نکاتی که باید دربارۀ رابطۀ جنسی درنظرگرفته شود :
۱٫ قبل از هرچيز بايد توجه داشته باشيد كه محيط و فضا و اتاقي كه در آن استراحت مي كنید بايد فضاي آرام و امن باشد زيرا فضاي امن و آرام زمينه كافي را براي عمل زناشويي فراهم مي كند و آرامش رواني محيط زمينه ساز عجله نكردن براي تمام شدن كار لازم و ضروري است. ولي اگر احساس شود ممكن است در معرض مشاهده ديگران حتي كودك خردسال و يا شيرخوار واقع شويد دچار مشكل مي شويد بنابراين توصيه مي شود در اتاق اختصاصي و درب اتاق بسته و حتي قفل شده عمل انجام گيرد.
۲٫ اگر از مطلب خاصي دچار اضطراب مي شويد به رفع علت اضطراب پرداخته شود زيرا اضطراب از هر مطلب و موضوعي به از دست دادن كنترل و تسلط بر اعصاب و وضيت رواني منجر مي شود.
۳٫ پيش از ارتباط جنسي، مرد حتما بايد با مالش نقاط حساس و جنسي بدن زن را تحريك كنيد و او را به سر رضايت و شوق آورده تا زماني كه زن به آمادگي كافي براي عمل زناشويي پيدا كند زيرا زن براي رسيدن به اوج لذت جنسي مدت زمان بيشتري نياز دارد. بخلاف مردان كه زودتر تحريك شده و به اوج لذت جنسي مي رسند. بنابراين مرد بايد تحمل كند و با ايجاد آمادگي در زن زمان ارگاسم همديگر را نزديك تر كنند لذا گاهي لازم است ۱۵ دقيقه مقدمات عمل زناشويي طول بكشد.
۴٫ قبل از ارتباط جنسي، زن، آلت مرد را به مدت ۱۵ دقيقه ماساژ دهد.
۵٫ در طول شبانه روز و هفته به وضعيت زود انزالي فكر نشود.
۶٫ در طول شبانه روز و هفته به امور غيرجنسي فكر شود و يا به فعاليتي مشغول شود مثلا آدامس جويده شود.
۷٫ به محض احساس نزديك شدن لحظه انزال، مقعد خود را سست كرده و با دهان باز نفس آرام و عميق كشيده شود.
۸٫ براي ارتباط جنسي، مرد در زير قرار گيرد و زن در رو تا مرد ديرتر به ارگاسم و اوج لذت جنسي برسد.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
به شوهرت بگو قرص تاخیری استفاده کنه
شما هم پست مینا را بخوانید و ابتکار عمل را خودتان بدست بگیرید.
من ۳ ماهه ازدواج کردم اما انقدر از رابطه میترسم که همسرم نمیتونه حتی به من نزدیک بشه چند بار امتحان کردیم و از بی حس کننده استفاده کردیم اما ترس من انقدر شدیده که ادامه نمیدیم نمیدونم باید چیکار کنم تروخدا کمکم کنید
خیلی از افراد از انجام رابطه ی جنسی در طول زندگی مشترک خود ترس دارند و این ترس برای دختران چند برابر است. به گفته مشاوران رابطه جنسی ، مردان باید قبل از انجام رابطه جنسی با همسر خود ، او را از نظر روحی و عاطفی آماده نمایند زیرا اگر یکی از طرفین در رابطه جنسی دچار استرس و فشار و هیجانات منفی باشد ، هیچ یک از زوجین از رابطه جنسی راضی نخواهند بود و حتی ممکن است تاثیرات منفی هم بگذارید…
بسیاری از دختران جوان که تازه ازدواج می کنند به دلیل یک ترس ناخوداگاه از رابطه جنسی و از دست دادن بکارت دچار اضطراب و استرس می شوند و به همین دلیل در هنگام رابطه جنسی دچار انقباض شدید مجرای تناسلی می شوند و برقراری رابطه جنسی و دخول بسیار سخت و حتی غیر ممکن می شود.
ترس یا فوبی جنسی به یک حالت روانی اطلاق می شود که در آن حالت زن و ندرتا” مرد از برقراری ارتباط جنسی یا مقاربت جنسی می هراسد. گاهی اوقات این اختلال یا فوبی به حدی شدید است که مشاهده شده سالها پس از ازدواج هنوز رابطه زناشویی برقرار نمی شود (به وفور مشاهده شده است). گاهی اوقات حتی جراحی صورت می گیرد اما باز این مشکل ارتباط وجود دارد.
بسیاری از اوقات پس از مدتی مردی که همسرش چنین مشکلی دارد نیز دچار مشکل جنسی می گردد. از جمله علل روانی این اختلال خاطرات و تجربیات تلخ گذشته می باشد که عبارتند از: شنیدن خاطرات تلخ دیگران، افسردگی (معمولا چنین افرادی افسرده می باشند)، مورد هتک حرمت و تجاوز جنسی قرار گرفتن، به تعویق انداختن رابطه زناشویی هنگامی که برقراری ارتباط بلا مانع باشد وغیره.
فوبی جنسی در ارتباط با مردان به این صورت است که مرد نعوظ خود را که تا قبل از ارتباط کامل است به محض نزدیک شدن به دلایل مختلف از جمله استرس و اضطراب از دست می دهد.
متاسفانه استرس زیاد چه به خاطر مسائل کاری و مشکلات خانوادگی و چه به علت خستگی، نداشتن تناسب اندام، ترس از ناتوانی جنسی، رابطه دردناک، هراس از بارداری و ترس از برقراری روابط زناشویی بخصوص در اوایل ازدواج باشد، می تواند آتش شور جنسی را خاموش کند. این استرس می تواند در هر سنی و برای هر دو جنس اتفاق بیفتد، ولی اغلب ابتدای ازدواج و در دوران بارداری و یائسگی زنان و در دوران سالمندی مردان شایع تر است.
امروزه ثابت شده اختلالات اضطرابی با تشدید بسیاری از بیماری ها ازجمله بیماری های قلبی، دیابت، پرفشاری خون، اختلالات گوارشی و روحی می تواند عملکرد جنسی زن و مرد را مختل کند و باعث زودانزالی، ناتوانی و بی میلی جنسی در مردان و کاهش برانگیختگی و نرسیدن به ارگاسم در زنان شود و می توان گفت استرس و اختلال های جنسی بر یکدیگر اثر متقابل دارند. یعنی استرس ممکن است به بروز مشکلات جنسی در فرد بینجامد یا بر عکس مشکلات جنسی به عنوان عاملی اضطراب آفرین بر زندگی فرد سایه بیفکند.
اما باید این حقیقت را پذیرفت که پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است و حتی یک استرس یا مشکل کوچک هم می تواند فرد را از چند ساعت تا چند روز درگیر کند و انگیزه و انرژی بدن را برای داشتن یک رابطه زناشویی مطلوب تقلیل دهد.
استرس در روابط عاطفی و زناشویی می تواند باعث شود همسران به جای ارائه رویکردهای ارتباطی ـ عاطفی از رویکردهای ارتباطی ـ اجتنابی استفاده کنند.گاهی هم زوجین به دلیل علاقه ای که به یکدیگر دارند، اجتناب از برقراری رابطه را راه حلی مطمئن برای کاهش بحث ها و نگرانی های خود در نظر می گیرند و همه توجه و تمرکزشان را بر مسائل دیگر زندگی مانند روابط دوستانه و بین فردی، مسائل کاری و… معطوف کرده و عملا از پرداختن به روابط زناشویی پرهیز می کنند، غافل از این که استرس و اضطرابی که این گونه سرکوب می شود تاثیرهای مخربی بر عواطف و هیجان های بین فردی می گذارد و مشکل را حادتر می کند.
در این شرایط زوجین باید بلافاصله به افراد متخصص مراجعه کنند تا با بررسی و ارزیابی دقیق روابط بین فردی، علل مشکلات زناشویی شناسایی و در نهایت با ارائه درمان ها و آموزش ها مشکل حل شود. بسیاری از زوجین به دلیل این که در طول رابطه جنسی درک نمی شوند یا ترس از ارضا نشدن یا عدم ارضای طرف مقابل دارند یا اصول و روش های رابطه جنسی را نمی دانند، دچار اضطراب شده و همین باعث اختلالات جنسی در مرد یا زن می شود.
البته تحقیقات نشان داده است استرس الزاما موجب کاهش میل جنسی نمی شود و درجه آن در زنان و مردان متفاوت است. به طور مثال مردان بهتر از زنان می توانند بر استرس خود غلبه کنند، ولی زنان در شرایطی که خسته و مضطرب هستند یا آرزوها و تمایلات مختلفشان برآورده نشده است، از نظر جنسی ضعیف می شوند که به توصیه مشاوران سلامت جنسی، مردان باید قبل از برقراری رابطه از نظر عاطفی وقت لازم را برای رفع تنش و آمادگی روحی همسر به کار گیرند چراکه اگر یکی از زوجین در زمان برقراری روابط دچار استرس، فشار و هیجانات منفی باشد هیچ یک از طرفین احساس رضایت نخواهد داشت.
مشکل شایع دیگر برقراری روابط زناشویی برای اولین بار است که می تواند بسیار استرس زا باشد، بویژه اگر زوج یا زوجه آگاهی چندانی از چگونگی برقراری این روابط نداشته و به میزان کافی آموزش ندیده باشند. روابط جنسی اولیه زن و مرد اگر بخوبی انجام شود در استقبال زوجین برای برقراری مجدد این روابط و در نتیجه، داشتن زندگی جنسی رضایت بخش نقش بسزایی دارد. سعی کنید علت استرس خود را شناخته و جهت رفع آن قدم به قدم با کمک یک روانشناس عمل نمایید. همسرتان را درک کنید و به نیاز او احترام بگذارید. در روابط عاطفی خود تغییر ایجاد کنید و تلاش مشترکی را برای رفع مشکل آغاز کنید. البته بهترین راه کار برای شما مراجعه به روان درمانگر و درمانگر جنسی است.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
ترسی نداره اتفاقا ایقد لذت بخشه امتحان کن چشاتو ببند لذت میبری ابجی
شما هم پست مینا را بخوانید و ابتکار عمل را خودتان بدست بگیرید.آ۷۲۶
سلام من و زنم مثل خواهر برادر دیگه داریم زندگی میکنیم. سکس ۳ماه شاید ۱ بار الان ۲ سال ازدواج کردیم ولی هیچ هسی نسبت به من نداره هروقت ازش سکس میخوام میگه بیا ارضا شو و برو و همین مسله باعث شده منم سرد بشم من زود ارضا نیستم یعنی هر سکسم اگر بخوام ۴۵ دقیقه طول میکشه همه تکنیک های قبل از سکس هم برای تحریک انجام میدم کتابشون رو خوندم ولی هیچ فایده نداره الان چند روز هم هست که دیگه جدا میخوابیم فکر کنم همین طور پیش بریم به جاهای خوبی نرسیم
در این مورد سریعا” با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸
لغت سردي كه در اصطلاح فرانسوي به آن فريژيد گفته ميشود يه زناني اطلاق ميشود كه تمايل و هوس جنسي نداشته و از آن بهرمند نميگردند.حدود ۱۰% از اين زنان دچار مشكل فيزيكي ميباشند.مثلا غدد تخمدان آنان فوليكولين كافي ترشح نميكنه و موارد ديگه كه به پزشكي ربط داره نه به من…..اما ۹۰% بقيه….
آقايون و خانومها….هيچ زني سرد نيست!اين از بي عرضگي خودتون و افكار مزخرف توي كلتونه.از اين كه ۲ دقيقه نمي خواين مطالعه كنين و يه چيزي رو بهش عمل كنين تا يه عمر راحت باشين
۱-آقايون چرا ترمز بريدين؟كجا دارين ميرين با اين عجله؟؟زنت شده؟خب كه چي؟همش ۲ تا كاغذ امضا كردي ديگه…چندين سال خودش بوده و شرم و حياش .حالا تو يهو ميخواي وارد خصوصي ترين مسائلش بشي؟مسلماً دفعت ميكنه.بعضي از شما در ابتداي ازدواج اينقدر ناشيانه عمل ميكنين و بي جهت فشار بهش ميارين كه اعصابش رو بهم ميريزين و حالت وحشت براش ميسازين
۲-آقايون…واقعاً براي زن مهمه كه ببينه در اين رابطه چيزي دريافت ميكنه.شما بايد خيلي بيشتر از اون چيزي كه ميگيريد بپردازيد.ولي متاسفانه انگار خوابتون برده.نميدونم حالش رو ندارين،براتون مهم نيست يا اطلاع ندارين ولي تو رو جدتون بدونين كه وظيفه دارين اول به همسرتون بپردازيد.زنتون بايد بدونه كه شما تلاش ميكنين تا اول باعث لذت بردن اون بشين و خودتون رو در مرحله دوم قرار داديد.نه اينكه شما فقط داريد به خودتون ميرسيد و اون هم شده ابزاردست شما…باور كنين روحياتش رو منجمد ميكنين..
۳-آقايون…تو كلتون بكنين كه براي زن مقدمات واقعاً مهمتر از خود رابطه است.چون ميبينه كه تو اون لحظات كه شما ملنگ شدين ،ماسك غرور رو برداشتين و به معناي واقعي كلمه پذيراي اون هستيد.خب مسلمه نمي خواد اين وضع زود تموم شه..اين از نظر رواني…از نظر فيزيكي هم اين زمان باعث ميشه تا خون بيشتري در باسن جمع شده و بتونه آمادگي لازم رو به دست بياره…مرد حسابي تو موتور ماشين رو ميذاري ۲ دقيقه گرم شه اونوقت نمي خواي واسه زنت وقت بذاري؟؟…خدا وكيلي شما ديگه كي هستي
۴-شرايط رواني زن بايد كاملاً مساعد و بدون هيچ استرسي باشه…حتي غريبه بودن محيط ، ترس از بارداري ، اينكه يهو كسي صداشو نشنوه و نظاير اين مسائل هم تاثير مهمي داره…پدر بيامرز،آخه بصرف آماده بودن تو اون كه نبايد مهيا باشه …دركش كنيد..نگراني هاي ذهني نميذاره تمركز كنه و خيالش رو آزاد بذاره…بهش حق بديد….باور كنين با رفتارغلط دارين زمينه زدگي رو براش فراهم ميكنين چون يك فشار تحميلي توش ميبينه نه يك خواست ۲ جانبه….
۵-خانمها…به عمل همخوابي به عنوان يه پديده مثبت نگاه كنيد نه يك وظيفه زناشويي…اين پس زمينه غلطه كه موتورتون رو پايين گذاشته…اگه قرار باشه با شوهرتون هم خواسته هاتون رو سركوب كنيد ، مسلماً اعصابتون به هم ميريزه..پس واسه چي شوهر كرديد؟شما كه هنوز راحت نيستيد…بعد از ازدواج ديگه نبايد فكر كنين كه كار زشتي ميكنين…بخدا اين يه لذته كه شما هم بايد ازش سهم داشته باشين…چرا قبول نميكنين؟؟
۶-خانمها…اينكه شما به سكس علاقه نداريد افتخار نيست بلكه اينكه شما به انحراف كشيده نميشين افتخاره…يه آچاركشي به طرز فكرتون بكنين…همين افكار غلط باعث ميشه كه ناخواسته دچار انجماد جسمي بشين…عدم قبول واقعيت وترس از پاكسازي افكار غلط سد راه شما شده….
۷-آقايون و خانهما….نظافت و احترام رو در همخوابي رعايت كنيد…بخصوص كه دوش گرفتن قبل از ارتباط باعث يه آمادگي روحي ميشه…
۸-آقايون و خانمها…زمان همخوابي رو بايد عشق تعيين كنه نه آمادگي فيزيكي…بزارين به جايي برسه كه ديگه نخواين حتي يك سانت فاصله بينتون باشه و اون وقت يكي بشين..اينجوري هر ۲ در يك زمان به آمادگي فيزيكي ميرسين و در غير اينصورت هميشه يكي دچار نا آمادگي جسمي و روحي خواهد بود…..
دوسش داشته باش بهش محبت کن، ازش پهلو همه تعریف کن و… بکنش و بهونه نگیر. او تا زمانی که گوش بحرفت می کنه تو و کردنتو دوس داره.
دیدگاه الهه خانم ضمن سلام و عذر خواهی شما میتونید از دارو خانه هم قرص تاخیری هم اسپری تاخیری که متاسفانه اکثر طرز استفاده از اسپری را نمی دانند اگر بدرستی استفاده کنید انوقت بخوبی ارضاع خواهی شد حتی بعضا سکس شما به نیم ساعت هم خواهد رسید فقط گفتم متا سفانه خیلی ها بدرستی نمی تونن استفاده بکنن ودر ضمن قیمت اسپری امریکایی زیاد هم نیست دور ود پانزده تومان هستش بگیرید استفاده کنید من مطمین هستم اگر بتوانید درست و حسابی استفاده کنید ارضاع خواهید شد
چه جالب تا بحال اقایونی که سرد بودن ندیدم نشنیدم که سرد باشن.جونای امروزه همه طبعشون اتیشیه…دخترا که دیگه بدتر…ممنون خوب بود مطالب
سلام منم همین مشگل دارم خیلی عذاب میکشم، و باین نتیجه رسیدم باید جدا بشم از شوهرم(الان حرفو میزنه سال دیگه واقعا انجامش میده
ببین خانم عزیز: کامیابی در سکس نیاز به چنب و جوش، خنده، شوخی، سیری، خیال راحت، خلوت، آرامش، شهوت، جسارت، ابتکار، تندرستی و مهمتر از همه عشق دارد. اگر هیچکدام از این ها را ندارید ول معطلید. هرگز کامیاب نخواهید شد. در خارج از رختخواب دلخوری ها را نابود کنید سپس کامنت من به مینا را در ردیف های اولیه بخوانید و با هنرمندی انجام دهید تا کیف دنیا را بکنید.
من یک ساله ازدواج کردم اما شوهرم اصلا بلد نیست منو تحریک کنه هرچقدرم براش موضوعای علمی میفرستم یا میگم از چه کاری خوشم میاد برای بار بعد انجام میده و سری های دیگه بر میگرده به حالت اولش. من تو مجردی خیلی هات بودم اما الان با این شرایط دوس دارم شوهرم بخوابه بعد برم تو رختخواب که ازم چیزی نخواد. دلم هات بودن دوران مجردیمو میخواد. خیلی باهم خوشبختیم اما نمیدونم چرا سکسامون بی نتیجس البته من هیمشه وانمود میکنم که ارضا میشم چون تمام سوالش تو سکس اینه چرا ارضا نمیشی پس و منم نقش کسایی رو بازی میکنم که ارضا شدن اما روحم شدیدا نیاز داره به یه سکس عالی. حتی لباسامم از تنم درنمیاره و میگه پاشو لباستو درآر و خودش یه گوشه میخوابه و همش ازمن میخواد فلان کارو کنم و … خیلی خستم از شرایط با اینکه یک ساله ازدواج کردیم و واقعا کنارش خوشبختم ولی این قضیه باعث میشه به جدایی فکر کنم همیشه
در حالی که مشکلات جنسی موجب بروز تنش و ناخشنودی در اغلب ازدواجها می شود، این مشکلات بسیار راحت تر از آنچه تصورش را کنید قابل حل است و در اغلب موارد حل آن فقط نیاز به یادگیری دارد. برای حل چنین مشکلاتی، زوجین مایلند بدانند باید چه نکاتی را بیاموزند و با یکدیگر تمرین کنند تا موجب احساس رضایت هر دو طرف شود. در ادامه به این پیشنهادات توجه کنید:
۱- حل مشکلات جنسی تا حد زیادی به چگونگی برخورد خودتان با مشکل بستگی دارد. برای مثال، می توانید به اتفاق یکدیگر کتابهای آموزشی مربوط به یادگیری این دسته از مهارتها را مطالعه کنید.که در مورد شما با تظاهر کردن به ارگاسم و ارضاء شدن نقش بزرگی در عدم اگاهی ایشون داشتید .
۲- اگر مشکل جنسی اساسی دارید ممکن است نیاز باشد با متخصصان ذی ربط در این رشته صحبت کنید. درمانهای زناشویی می تواند به خوبی در حل مشکلتان به شما کمک کند. می توانید برای نتیجه گیری بهترابتدا کتابهای مربوط به این موضوعات را مطالعه کنید تا بعد بتوانید مشکلاتتان را هوشمندانه تر برای درمانگر توضیح دهید و کمک های لازم جهت رفع مشکلاتتان را دریافت کنید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر شریعتی:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه
سلام. من از اول اززواجم در اين حد يا ميتونم بگم اصلا نبودم اما از همون اوايل ديدگاهم به سكس با همسرم بده، يعني طوري كه گريه ميكنم ، دلم نميخاد دست بهم بزاره، از بدنش بدم مياد، هي دعا ميكنه از حسش كم بشه، بعضي موقع ها دلم ميخاد التش بريده بشه توروووو خدا راهنماييم كنيد دارم رواني ميشم
دوست عزیز اگر چنین حسی دارید چرا ازدواج کردید ؟
این حرف و حس و حال شما بیانگر عدم علاقه شما به ایشونه .
و بهتره در این مورد حتما مشاوره ای داشته باشید .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه
من از اول اينطوري نبودم به مرور زمان بدترو بدتر شدم، ومن هميشه پيش خودم يا به مادرم گفتم كه اگر رابطه بين ما نميخاست باشه، زندگي خوبي داشتيم.من حس ميكنم چون اون اول اينطور اصلا نبودم يك ذهنيت بد بايد گذاشته باشه همسرم در ذهنم كه دراين حد زجر اور شده، اينم بگم شايد فكركنيد من بي ميلم، اما اصلا من هم به هرحال مثل همه اما حاضرم به خودارضايي خودم را راضي كنم اما از همسرم نخاهم.
تلفني كه براي متخصصين گذاشتيد ، يعني من كه شهرستان ديگه هستم و تلفني تمام مشكلاتم را بگم كمكم ميكنن يعني وقت گذاشته ميشه. ؟ ممنون
سلام من شنيدم كه خانوم ها ميتونن چند بار پشت سر هم بدون فاصله ارضا بشن اما من بار اولي كه با كليتوريس ارضا ميشم ديگه نميتونم ادامه بدم چه دليلي ممكنه داشته باشه ؟! براي ارگاسم چندگانه چي كار بايد بكنم ؟
بله درسته که میتونن چندین بار تجربه کنن . ولی شرایط فیزیکی بدن خودتون رو هم باید در نظر بگیرید .
من ۴۷سالمه وخانمم۴۰سالشه !تا چند سال پیش زمان آمیزش ما حد اقل ۲۰دقیقه طول می کشید .اما چند سالی است که من ابتده مشکلات نعوظ (هر چند مدت یک بار )وسپس مشکلات زود انزالی پیدا کرده ام وهر بار آمیزش ما حد اکثر ۳دقیقه طول می کشد .اعمال قبل لز آمیزش را هم من خیلی دوست دارم .با تجویز پزشک قرص های کمک کننده نعوظ استفاده می کنم (سیل و..)خانمم به شدت از استفاده از این قرص ها شاکی است ومن مجبورم بدون اطلاع او مصرف کنم .در ضمن همسرم به شدت پر خاشگر است ومن همیشه این وسواس را دارم که نکنه باز موفق نشوم .هم چنین من دوست دارم هنگام نزدیکی بدن همسرم را ببینم در حالی که خانمم زیاد به این چیزها اهمیت نمی دهد.برای در مان زود انزالی با تجویز پزشک دارو سیتا …مصرف می کنم البته بدون اطلاع همسرم .لطفا راهنمایی کنید و
تاخیر در زودانزالی
دوست عزیز مسایل و انتظارت شما در حین رابطه با گفتگو قابل حل و فصل شدنه.
ولی در مورد زودانزالی میتونید از کاندوم های تاخیری استفاده کنید .
نسل جدید کاندوم های تاخیری فیزیکی و گیاهی
ژل تاخیری
اسپری تاخیری
کاندوم های تاخیری
شش راه درمان زود انزالی
مشکل زود انزالی در کمتر از ۱۰ ثانیه
درمان-زود-انزالی-در-مردان
شش روش مقابله با زود انزالی بدون نیاز دارو
پیشنوازی:
پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن ، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول است .
که در صورتی که با نفس های عمیق و آرام همراه باشد می تواند به درمان زود انزالی کمک فراوانی بکند .
در هنگام پیشنوازی و ملاعبه فشار خون مرد و زن به آرامی بالا می رود و از ایجاد هیجان سریع و ناگهانی جلوگیری می شود .
حفظ این آرامش بسیار مهم است چراکه مردان بسرعت به نقطه اون تحریک جنسی می رسند ولی زن ها نیاز به زمان بیشتری برای تحریک شدن دارند .
در واقع زن ها به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان برای تحریک شدن از نظر جنسی نیاز دارند در حالیکی مردها به سرعت بسیار بیشتری تحریک می شوند .
با تمرین طولانی مدت پیشنوازی ، مردها یاد می گیرند که هیجان خود رو کنترل کنند و بدین ترتیب از نظر روانی تمرکز لازم برای جلوگیری از انزال خود را در دراز مدت پیدا می کنند .
بیماران دیابتی و عدم نعوظ آلت با راه درمان
معرفی انواع قرص های تاخیری با نحوه درمان زود انزالی
تمرین ماهیچه های لگنی
برای اینکار کافیه که ماهیچه مثانه ی خود رو محکم فشار بدید ، مثل حالتی که می خواهید جلوی ادرار خود رو بگیرید.
با اینکار شما ماهیچه های مرتبط با انزال خود را قوی می کندی و در هنگام انزال می تونید با نگه داشتن و کنترل این ماهیچه ها جلوی انزال زودرس خود را بگیرید.
لازم به ذکر است که قوی شدن این ماهیچه ها به درمان بیماری عدم نعوظ آلت نیز کمک می کنند .
بدین صورت که با محکم نگه داشتن این ماهیچه ها خون در الت نگه داشته می شود و نعوظ کامل حفظ می شود.
استفاده از کاندوم
استفاده از کاندوم در هنگام مقاربت جنسی باعث کاهش اصطحکاک در سطح الت می شود .
و بدین ترتیب از تحریک بیش از اندازه اعصاب آلت جلوگیری میشود و در نهایت مدت زمان بیشتری می توان به نزدیکی جنسی ادامه داد.
ژل و کرم های تاخیری بی حس کننده
با قرار دادن مقدار کمی از ژل های تاخیری بر روی سر آلت می توان از زود انزالی در آمیزش جنسی جلوگیری کرد.
این ژل ها در ناحیه ای که مورد استفاده قرار می گیرند تا حدودی بی حسی ایجاد می کنند .
و از تحریک بیش از اندازه در آن قسمت جلوگیری می کنند و در نهایت مدت زمان نزدیکی را افزایش می دهند.
مکمل های طبیعی
بعضی از مرد ها بر این باورند که داروهای طبیعی می تواند زود انزالی را درمان کند .
واقعیت این است که هیچ داروی گیاهی خاصی برای درمان زودانزالی وجود ندارند .
و بیشت رداروها موجود در بازار بیشتر جنبه ی آرامش بخش دارند چراکه زودانزالی بیتش رمربوط به ماسئل ذهنی است .
و با مصرف آرامش بخش ، می توان بصورت کاذب ذهن را آرامش کرد و مدت بیشتر در رابطه ی جنسی باقی ماند.
برخی مردان شاید به دلیل خودارضایی اینطور یاد گرفته باشند که به سرعت به اوج لذت جنسی برسند.
در عین حال بسیاری از مردان می خواهند که لذت خود و همسرشان را از لحاظ زمانی افزایش دهند.
اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه بیشتر دوام بیاورید، باید مدت زمانی را که برای بر انگیختگی صرف می کنید ، افزایش دهید.
میتوانید از روش ” توقف – شروع ” استفاده کنید. برای مثال وقتی که احساس می کنید به نقطه اوج نزدیک میشوید.
دست بکشید، و هیچ کاری انجام ندهید، یا همدیگر را نگه دارید، تا زمانی که احساس انزال فروکش کند.
سپس دوباره شروع کنید و وقتی حس کردید به انزال نزدیک میشوید، دوباره بایستید.
احتمالا چند بار باید سعی کنید تا مهارت لازم را پیدا کنید ، اما تمام عمرتان را نباید صرف تمرین و درست کردن آن بکنید.
میتوانید به همسر خود بگویید که لازم است حرکات خود را برای لحظهای آهسته کرده و متوقف شود .
سعی کنید که وی روی شما باشد و عمل آمیزش را انجام دهید و هر بار برای چند ثانیه استراحت کنید.
مشکل دوم در مورد احساس وظیفه ای است که شما برای کمک به همسرتان، برای رسیدن به اوج لذت دارید.
شاید افزایش گفتگو با همسرتان ، در طول آمیزش به شما کمک کند.
آیا تا بحال در مورد آنچه میخواهید، با وی صحبت کرده اید؟ آیا تا بحال از وی پرسیده اید که چه میخواهد؟
شما نمیتوانید ذهن وی را بخوانید ( او هم نمیتواند ذهن شما را بخواند ) و شاید پاسخ های وی شما را غافلگیر کند.
با گفتگو و دانستن خواسته های یکدیگر ، میتوانید تجربیات جنسی هر دو نفر را تقویت کنید.
یک راه شروع گفتگو، شاید خواندن در مورد حالت های جدید، تکنیک ها و روش ها با هم باشد.
افزایش میزان دوام به صبر و تمرین نیاز دارد و خوشبختانه این پیشنهاد ها به شما و شریکتان در رسیدن به درجه های بالاتر کمک میکند.
رست لحظه ای که حس انزال به شما دست می دهد، باید آلت خود را از واژن خارج نمود.
و برای چند لحظه فشار جنسی موجود بر روی خودتان را کاهش دهید.
این امر سبب می شود تا برانگیختگی قدری افت پیدا کند و راحت تر بتوان به ادامه ارتباط جنسی پرداخت.
یکی دیگر از روش های حیرت انگیز برای دیر ارضا شدن، خارج کردن آلت از واژن و فشردن پرینه است.
پرینه (یا میان دو راه) به حدفاصل میان بیضه و مقعد اطلاق می شود.
در این قسمت یک نقطه ویژه وجود دارد که اگر با انگشت به آن فشار وارد شود، می تواند از انزال جلوگیری بعمل آورد.
البته شاید قدری طول بکشد تا جای دقیق آنرا پیدا کنید، اما زمانیکه متوجه محل دقیق آن بشوید، می توان به طور شگفت انگیزی انزال را به تعویق انداخت.
شاید این شیوه تا حدی در به تعویق انداختن انزال به شما کمک کند، اما هیچ گاه به عنوان بهترین گزینه برای عدم خروج منی تلقی نمی شود.
از شدت برانگیختگی فردی در کل مدت رابطه جنسی آگاه باشید.
البته منظور ما این نیست که آنقدر ذهن خودتان را درگیر این مسئله کنید که به طور کلی دچار وسواس فکری شوید.
اگر بیش از اندازه به این موضوع اهمیت بدهید، مزیت لذت بردن از ارتباط جنسی را از دست خواهید داد.
اما گاهگاه می توانید به میزان نعوذ و انگیختگی خود توجه کنید. با یک تمرین ساده می توایند کنترل بیشتری بر روی رفتارهای جنسی خود بدست آورید.
به این منظور می توانید میزان تحریک فردی خود را به عنوان مثال در یک محدودۀ ۱ تا ۱۰ تعریف کنید.
به این ترتیب که عدد ۱ نشانگر پایین ترین میزان برانگیختگی و عدد ۱۰ بیانگر مرحله ی انزال باشد.
پیرو این شماره گذاری شما همیشه باید میزان تحریک فردی خود را روی عددی نگه دارید که پایین تر از مرحله ی غیر قابل کنترل باشد.
با بکار بستن این تکنیک ساده هیچ گاه در حین رابطه دچار انزال اجباری نخواهید شد.
کنترل ماهیچه های کجل (ماهیچه های پوبوکسیک ،عضله ی عانه ای دنبالچه، ماهیچه های جنسی) هیچ اثری بر روی کنترل خروج منی ندارند.
تقریباً غیر ممکن است که بتوانید به طور ارادی برروی ماهیچه های پوبوکسیک (عضله ی عانه ای دنبالچه) خود کنترل داشت.
و به هنگام انگیختگی اجازه ندهید که منی از آن خارج شود. حتی تلاش برای انجان دادن یک چنین کاری هم کل ارتباط جنسی را خراب میکند.
به جای فرو کردن آلت در واژن آنرا به سمت کلیتوریس بفشارید
برای تحریک کردن هر چه بیشتر شریک جنسی می توانید سر آلت تناسلی را به سمت کلیتوریس فشار دهید.
این مورد خانم را به شدت تحریک می کند. از جمله مزایای دیگر آن این است که چون شما آلت خود را به داخل واژن فرو نمی کنید، بنابراین می توانید مدت زمان بیشتری دوام بیاورید.
اجازه دهید که خانم ضربه های آرامی را با استفاده از قضیب بر روی آلت تناسلی خود وارد کند.
بسیاری از خانم ها از این کار به عنوان یک پیش نوازی تحریک کننده استقبال خواهند کرد.
زمانیکه دخول صورت گرفت به جای اینکه به سرعت آلت تناسلی خود را داخل و خارج نمایید، بهتر است اجازه دهید که چند لحظه به همان وضعیت باقی بماند.
حساس ترین قسمت آلت تناسلی خانم ها در همان بخش های ابتدایی واژن قرار دارد و اگر شما جزء افرادی هستید .
که به فروکردن های کوتاه بیشتر از عمیق گرایش دارید، با این کار هم می توانید لذت بیشتری ببرید و هم مدت زمان ارتباط جنسی را افزایش دهید.
– بهترین راه اینست که اول خانم ارگاسم (تحریک) شود ؛ آنوقت دیگر مهم نیست که شما چه مدت می توانید دوام بیاورید.
یکی از راههای جلوگیری از انزال زودرس و دیر ارضا شدن این است که به خودتان بگویید که ابتدا باید شریک جنسی ام را به ارگاسم برسانم.
از آنجایی که خانم ها انرژی جنسی شان مانند آقایون پس از تجربه اولین ارگاسم به سرعت افت پیدا نمی کند.
پس از اینکه برای مرتبه ی نخست به رضایت رسیدند، باز هم می توانند نسبت به ادامه ارتباط جنسی از خود تمایل نشان دهند.
با به کار گرفتن این تکنیک علاوه بر بالا بردن مدت زمان ارتباط، یک مرد عاشق پیشه ی بهتر هم جلوه خواهید کرد!
مجدداً ارگاسم شوید
اگر دفعه اول انزال صورت بگیرد، مطمئناً مدت زمان رسیدن به انزال دوم طولانی تر خواهد شد.
فقط به جای اینکه پس از اولین مرتبه، یکدفعه به خواب بروید باید خودتان را بیدار نگه داشته و مرحله دوم را پس از گذشت مدت کوتاهی شروع کنید.
زمانی که برای بار اول ارگاسم می شوید به بوسیدن و نوازش کردن ادامه دهید تا هم شما و هم همسرتان دوباره به اندازه کافی تحریک شده و آمادگی انجام رابطه جنسی مجدد را پیدا کنید.
زمانیکه شما رو قرار میگیرید و لگن شریک جنسی به سمت بالا متمایل می گردد، فشار زیادی به آلت وارده شده و انزال تسریع می یابد.
در عوض زمانیکه خانم رو قرار می گیرد نه تنها بیشترین لذت را می برد و از هر زوایه که بخواهد حرکات ریتمیک را انجام می دهد.
بلکه آلت مرد هم فشار کمتری را متحمل می شود. این امر در مورد حالت پهلو به پهلو نیز صدق می کند.
بدیهی است که این شیوه کمک بزرگی به دوام بیشتر شما در حین رابطه جنسی قلمداد می شود.
به طور کلی بر روی لذت بردن تمرکز کنید نه اینکه چقدر بیشتر می توانید ادامه دهید!
زمانیکه دائماً به ارگاسم فکر کنید، بی شک زمان فرارسیدن آن را جلو می اندازید.
در عوض سعی کنید به احساسی که در کل بدنتان بوجود می آید فکر کنید.
ذهن خود را به سمت لذت فیزیکی، بو و یا منظره ی شریکتان و یا هرچیز دیگری که حس خوبی به شما القا می کند، منحرف کنید.
فقط به این امر که هر لحظه امکان دارد انزال شوید فکر نکنید.
حالت های مختلف را امتحان کنید- برخی از حالت ها هستند که می توانند به شما در تعویق انزال کمک کنند
در همه حال باید توجه داشته باشید که صرف مدت زمان بیشتر تنها با اتکا به پیدا کردن راههای جدید لذت بردن و یا تغییر حالت های مختلف میسر نخواهد شد.
بلکه همه چیز بر می گردد به نگرش و طرز تفکر شما در طول زمان سکس.
اگر به این مطلب که می توانید از انزال زودرس خود جلوگیری نمایید خوش بین باشید، آنوقت کنترل بیشتری بر روی آن پیدا خواهید کرد.
سعی کنید مدت زمان پیش نوازی را بالا ببرید.
هر چقدر پیش نوازی بیشتر به طول انجامد و ارتباط جنسی روند آرام تری را از آغاز تا اوج در بر داشته باشد، لذت قسمت پایانی نیز دو چندان خواهد شد.
زمانیکه در تخت خواب با شور و اشتیاق برخورد میکنید و وقتی مدت زمان ارتباط جنسی را به وسیله پیش نوازی افزایش می دهید.
می توانید از منفعت ایجاد صمیمیت بیشتر نیز بهرمند شوید.
آرام و راحت باشید و توجه خود را بر روی کاری که با هم در حال انجام دادن آن هستید معطوف کنید و فقط به رابطه جنسی فکر نکنید.
هر چقدر از نظر عصبی فشار بیشتری بر روی خود وارد کنید، استرس و هیجان بیشتری به شما دست می دهد و این امر سبب می شود که انزال سریع تر از زمان معین انجام پذیرد.
با تمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید و سپس تلاش کنید تا بر روی کنترل آن اجحاف کامل پیدا کنید.
تا بواسطه ی آن قادر شوید مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهید. سعی کنید زمانیکه به آستانه انزال نزدیک می شوید کاری کنید تا برانگیختگی کمتر شود.
همیشه خودتان را پایین تر از حدی نگه دارید که انزال اجباری صورت پذیرد.
هرگاه که احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، حرکت دادن بدن را متوقف کنید.
چند ثانیه به خود فرصت بدهید تا آرام شوید و زمانیکه تحریک اندکی کمتر شد، مجدداً به کار خود ادامه دهید.
حالت هایی که کمک می کند تا مدت زمان بیشتری انزال را به تعویق بیاندازید .
ابتدا حالت کلاسیک مرد بالا، بدن به بدن، در جهت درازکش به صورت افقی : به آرامی آلت را فرو کنید.
با فشارهای کوتاه شروع کنید تا مطمئن شوید برای چه مدت زمانی می توانید در این وضعیت دوام بیاورید.
زمانیکه خانم پاهای خود را بالا می برد و فشارهای شما عمیق تر می شود، میزان برانگیختگی آلت چندین برابر افزایش پیدا کرده
و تحریک به حداکثر میزان خود می رسد. در این حالت احتمال انزال زیاد می شود.
البته هر موقع که بخواهید می توانید آلت را از واژن خارج نموده و کمی صبر کنید تا از آستانه انزال دور شوید. این کار به شما در دوام آوردن بیشتر کمک می کند.
یکی دیگر از موقعیت های جنسی که می تواند به شما کمک کند که دیرتر انزال شوید این است که بنشینید و خانم روی شما باشد.
او سرعت حرکات را کنترل می کند، بنابراین می توانید از او بخواهید که بسته به طاقت و تحمل شما این کار را آرامتر و یا تندتر انجام دهد!
یکی دیگر از موقعیت های کلاسیک که می تواند به شما کمک کند تا مدت زمان بیشتری در حالت نعوظ باقی بمانید، همان شیوه ای است که به اصطلاح جنس مونث سوار بر مذکر است.
برای اجرای این تکنیک آقا طاق باز بر روی تخت دراز می کشد و خانم در حالتیکه صورتش به طرف همسرش می باشد، خود را بر روی آلت وی رها می کند.
خانم می تواند میزان فرو رفتن ها را کنترل کند و سرعت و ریتم آنرا به دلخواه تغییر دهد.
موقعیت مذکور یک حالت کاملاً راحت و ایده آل برای آقایون می باشد چراکه در آن فشار کمتری به آلت وارد می شود.
معمولاً یکی از بهترین انتخاب ها برای زمانیکه تصور می کنید می بایست مدت زمان بیشتری را برای رابطه ی جنسی خود قائل شوید، همین مورد است.
به خاطر داشته باشید که هرچقدر حالت هر دو طرف در این موقعیت افقی تر باشد و به طور کامل دراز کشیده باشند.
فرو رفتن از حالت بالا – پایین در آمده و به سمت عقب – جلو پیش می رود که این امر هم به نوبه ی خود در به تعویق انداختن انزال نقش مهمی را ایفا می کند.
رابطه پهلو به پهلو نیز یکی دیگر از راههای است که می توانید به کمک آن تاخیر انزال بدست آورید. از این حالت هم می توانید در دو موقعیت مختلف:
۱-زمانیکه او صورتش به سمت شماست و یا ۲- هنگامیکه پشتش را به شما کرده است، انجام دهید. در هر دو حالت فشار کمتری به آلت وارد می شود.
به هر حال نکته ای که در همه ی حالت ها باید همواره در ذهن داشته باشید این است که عجله نکنید.
هر چقدر بخواهید کارها را سریع تر انجام دهید و بیشتر عجله کنید، انزال هم سریع تر صورت می پذیرد.
باید همه چیز را آرام کنید، خودتان را کاملاً راحت نگه دارید و حرکات ریتمیک را به آرامی، بدون عجله و شتابزدگی و بصورت نرم و یکنواخت انجام دهید.
اگر توانایی انجام یک چنین کاری را پیدا کنید، آنوقت همسرتان از کنترلی که شما بر روی انزال و ارگاسم خود دارید لذت خواهد برد.
انواع مختلفی از قرص ها، شربت ها، اسپری ها، و سایر داروهای جنسی وجود دارند که امید انزال دیررس را به شما نوید می دهند.
ولی در کمال ناراحتی باید گفت که هیچ یک از آنها موثر نیستند. حتی در برخی موارد مشاهده شده است که بخشی از این داروها موجب می شوند.
که آلت آنقدر بی حس شود که فرد بطور کلی در طول رابطه ی جنسی هیچ چیزی احساس نمی کند و بالطبع لذتی هم نمی برد.
با بکارگیری فنون فوق الذکر و سایر تکنیک هایی که در ذیل به آنها اشاره خواهیم کرد، یقین داشته باشید که هم قدرت بیشتری در خود احساس می کنید.
و هم می توانید کنترل شخصی خود را ارتقا داده و مدت زمان بیشتری در تخت دوام بیاورید.
باید بدانید که چه موقع می بایست از حرکات ریتمیک دست بکشید.
وقتی متوجه شدید که در حال نزدیک شدن به آستانه انزال هستید و احساس کردید که اگر بیش از آن ادامه دهید.
این امکان وجود دارد که کنترل امور از دستتان خارج شود، باید انجام حرکات ریتمیک را متوقف سازید.
اگر می بینید که تنها متوقف نمودن حرکات به شما کمک نمی کند، می توانید آلت را به طور کامل از واژن خارج نمایید.
تنفس خود را کنترل کنید – نفس عمیق بکشید.
این امر میزان برانگیختگی شما را کاهش داده و هیجان را کنترل شده می کند و مجدداً کنترل امور را به دست شما می سپارد.
از کاندوم استفاده کنید.
ممکن است با یک بار امتحان به این نتیجه برسید که می توانید با استفاده از آن مدت زمان سکس را افزایش دهید.
البته این امر در مورد همه ی مردها صدق نمی کند. ضمناً به طور حتم از کاندوم های معمولی استفاده کنید نه کاندوم هایی که آغشته به لوسیون های بی حس کننده هستند.
به تحریک کردن همسرتان فکر کنید نه خودتان
شما هر چقدر بیشتر به شریکتان لذت بدهید، خودتان هم بیشتر لذت خواهید برد و هر چقدر او را بیشتر تحریک کنید خودتان هم بیشتر تحریک می شوید.
بنابراین زمانیکه احساس می کنید کنترل اوضاع قدری برایتان دشوار می شود، از فرو کردن آلت خودداری نموده، آن را بیرون بکشید.
و با استفاده از دست و یا دهان خود همسرتان را تحریک بیشتری کرده و او را به ارگاسم برسانید.
پس از اینکار استرس فکری شما کاهش پیدا کرده و مجدداً می توانید ادامه دهید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر شریعتی:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه
نحوه انجام حرکات ریتمیک را تغییر دهید.
به جای انجام حرکات عقب – جلو از حرکات دوار [با کمک عضلات باسن] استفاده کنید.
با این روش تحریک و فشار کمتری بر روی آلت وارد می گردد.
اگر شریک جنسی شما در بالا قرار داشته باشد، فشار وارد بر آلت کمتر شده، میزان برانگیختگی کاهش می یابد و شما کنترل بیشتری بر روی انزال خواهید داشت.
یک حقه مرموز
خیلی ساده نوک زبان خود را به سقف دهان (در نقطه ی پشتی دندان های ردیف بالا) بفشارید.
متمرکز و قابل کنترل باقی بمانید
ذهن خود را بر روی کنترل امور متمرکز نمایید. به خودتان اجازه ندهید کارهایی را که در آنها شک و تردید دارید، انجام دهد.
نیمی از جدال برای کنترل انزال زودرس بکارگیری صحیح یک الگوی فکری سودمند است.
باید به خودتان بقبولانید که درست زمانیکه همه چیز به سرعت به جلو پیش می رود، شما می توانید از انزال جلوگیری نمایید……
پرینه را بفشارید
یا از همسرتان تقاضا کنید تا این کار را برایتان انجام دهد.
زمانیکه احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، با انگشت محل مورد نظر در پرینه (میان دو راه) را بفشارید.
اگر محل دقیق آنرا پیدا کنید به راحتی می توانید از انزال زودرس جلوگیری بعمل آورید.
مشکل این جاست که خانمم با هیچ کدام از این کارها موافق نیست .نه جماع منقطع که چند بار امتحان کردیم واوبه محض قطع حرکات من شاکی شد ونه استفاده از کاندوم .رو قرار گرفتن خانم هم که خیلی مورد علاقه من است ایشان نمی پسندد.اگه ممکنه داروهای مؤثر برای رفع این مشکل معرفی کنید.
داروهای زیادی موجوده ولی تجویز دارو با نظر پزشک باید باشه .
سلام من دو ساله ازدواج کردم ۹۰درصد رابطه هارو من رفتم سمت همسرم و من شروع کننده با دست زدن به نقطه حساس بودم دوست دارم اون بیاد سمتم نمیاد من خیلی مهربونم خوش زبونم قربون صدقش میرم میبوسمش ولی اون نه .هیچ وقتم نه نگفتم حتی دوران عقد که یه سال و نیم بود هر کاری میکنم نمیاد سمتم چند شب پیش مچشو تو حموم گرفتم انکار میکرد انقد نیومده سمتم به خودارضایی با فیلم پورن رو اوردم بخاطر همین تحریک نمیشم قبل رابطه ،ارضا هم نمیشم لذتم نـمیبرم اگه قبلا هم میرفتم سمت همسرم فقط میخواستم وظیفه زناشوییمو انجام بدم و اینکه رابطمون سرد نشه
الان نمیدونم دیگه چیکار کنم بیاد سمتم ؟خودمم خوب شم
سلام.همسر من پیامی از طریق تلگرام برای من فرستاده که وقتی وارد کانالش شدم متوجه شدم درمورد پورن استارهاست.این مساله خیلی من رو نارحت کرده.بدجوری از همسرم دلخورم و یه مقداری هم نگران.چه برخوردی کنم که تاثیر گذار باشه؟؟؟
با سلام خدمت شما دوست عزیز
در این مورد بهتر است در احترام و بدون توهین با ایشان در این مورد صحبت کنید تا دلایل و دیدگاه ایشان را بدانید و بتوانید در این مورد تصمیم گیری بهتری داشته باشید .
تا زمانی که با خود ایشان صحبت نکنید نمی توانید در این مورد تصمیم گیری درستی داشته باشید چون تصمیم شما به واکنش ایشان اهمیت زیای دارد.
من هم زود انزالی دارم بعد از ۱۴ سال زندگی مشترک خانمم خسته شده و به فکر طلاق راهنمایی کنید لطفادو تا بچه هم داریم
با سلام خدمت شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که شما برای بررسی چکاو جسمی به متخصص ارولوژیست مراجعه داشته باشید و در کنار آن با یک مختصص سکس تراپی نیز صحبت کنید تا از نظر رابطه جنسی شما و همسرتان و مشکلات احتمالی که توسط پزشک تشخیص گذاری می شود سبک رابطه دیگری جایگزین رابطه فعلی شما شود و یا تغییراتی رد رابطیتان ایجاد شود تا بتوانید عملکرد بهتری را تجربه کنید .
دقت کنید که اضطراب و استرس نیز خود در زودانزالی نقش دارد پس بهتر است از سرزنش کردن خود خوداری کنید و سعی کنید با همسرتان در این مسیر برای بهبود رابطه جنسیتان اقدام کنید.
سلام،من ۲۳سالمه و ۴ساله ازدواج کردیم برعکس بیشتر مردها شوهرم زود انزال نیست بدون استفاده از چیزی حداقل ۳۰دقیقه طول می کشه اما متاسفانه منو شوهرم میل سکسی داریم ولی حین سکس لذت نمیبریم حدودأ ۶ماهی هست ک سکسمون کم و کمتر شده یعنی ب ماهی یک بار رسیده وقتی باهاش صحبت کردم فهمیدم ک هردو میل سکسی داریم اما نمی دونم چرا علاقه ی ب انجام سکس نداریم اون یکبارم هیچ لذتی نمیبریم و من بارها تظاهر ب لذت بردن میکردم فکر میکردم ایراد ازمنه تا چند روز پیش متوجه شدم شوهرمم همچین حسی داره همدیگرو خیلی دوست داریم ولی دلیل اینو متوجه نمی شم
با سلام خدمت شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که فانتزی های جنسی هریک از شما دونفر و همچنین علاقه و آگاهی هردوی شما را نسبت به بدن خودتان و بدن طرف مقابلتان مورد بررسی قرار بدهیم تا بتوانیم در این مسیر به هردوی شما کمک کنیم.
بهتر است در این مسیر بدون دنبال مقصر گشتن با همسرتان صحبت کنید تا برای بهبود رابطه جنسیتان با یکدیگر به متخصص سکس تراپی مراجعه کنید تا بررسی کاملی صورت گیرد و هردوی شما بتوانید رابطه بهتری را تجربه کنید.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
سلام وقت بخیر
من و همسرم چند ماهی میشه ازدواج کردیم و مشکلی که به تازگی پیش اومده این هست که ایشون علاقه زیادی به رابطه سه نفره داره و من به شدت مشکل دارم چون هم حس اعتمادم نسبت به ایشون داره از بین میره هم واقعا واسم عجیبه و نمیتونم بپذیرم یک مرد اینقدر بی غیرت باشه که بتونه خانومش رو در حال سکس با یکی دیگه ببینه. اوایل میگفت فقط در حد فانتزی هست که در موردش صحبت کنیم ولی به تازگی این فانتزی رودر واقعیت میخواد. لطفا راهنماییم کنید
با سلام خدمت شما دوست عزیز
به نظر می رسد که همسر شما دچار انحراف جنسی شده اند که نیاز است در آرامش و بدون توهین با ایشان صحبت کنید و برای بررسی مشکلتان به صورت حضوری ایشان به روان درمانگر و هردوی شما به متخصص سکس تراپی مراجعه داشته باشید.
متاسفانه عادی سازی این موارد می تواند آسیب های زیادی به زندگی مشترک افراد وارد کند و این عادی سازی در بیشتر فیلم های پورن و سایت های جنسی و… هدف می باشد که افراد به آن توجه ندارند .
رابطه جنسی یک رابطه دو طرفه می باشد که نیاز است به علایق یکدیگر تا جای که امکان آسیب برای فرد وجود ندارد احترام گذاشته شود اما این درخواست ها و فانتزی ها می تواند آسیب های زیادی را از نظر اجتماعی ، روحی ، و زندگی مشترک به همراه داشته باشد که فرد به آنها توجهی ندارد.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴
درود.من و همسرم هم همین مشکلو داریم ۶ ساله ازدواج کردیم ی بچه ۳ ساله هم داریم.همسرم نمیتونه منو ارضا کنه.خیلی باهاش حرف زدم مطالب و کتابهای مختلف براش خوندم…همش میگه تو بگو من چیکار کنم..منم بهش میگم
اما موقع سکسمون رابطمون حداکثر ۲ دقیقه طول میکشه…. اگرم ارضا نشه میگه پاهام درد میگیره .. اکثرا من توی سکس رابطه رو انجام میدم که فشار کمتری ب ایشون بیاد اما ایشون خودشون ارضا میشن و موقع ارضای من بی رمق میشن و من سریع سرد و میشم و ارضا نمیشم..این موضوع بارها تکرار شده و منو خیلی رنج میده …لطفا راهنماییم کنید.بارها ب فکر خود ارضایی افتادم😔😔😯
با سلام خدمت شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که مشکلات رابطه مشترک شما شناسایی شود و همچنین دیدگاها و افکار همسرتان و همچنین ایمنی بدن ایشان نیز مورد بررسی قرار بگیرد تا بتوانیم نظر دقیقی بیان کنیم .
در این مسیر بهتر است به صورت حضوری یا تلفنی با متخصص سکس تراپی صحبت کنید در جلسه ای که هم شما و هم همسرتان حضور داشته باشند .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۳۰۴
سلام دوستان خسته نباشید من یه ساله ازدواج کردم بعد دوماه از ازدواجمون همسرم ازم میخواست ک از رابطش با زنا و دخترای فامیل حرف بزنم الانم ازم میخواد ک از رابطه خودم با پسرای فامیل بگم این رفتار واقعا منو نارحت میکنه جوری ک دوست ندارم اصلا ب طرفم بیاد اینم بگم هیچ جوره واسش کم نذاشتم وقتی ک میگم بااین حرفا اذیت و سرد میشم میگه من اینطوری بهتر ارضا میشم ….تروخدا کمکم کنید از خودم و حتی تموم فامیلام متنفر شدم
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساسات شما قابل درک می باشد رابطه جنسی یک رابطه دو طرفه می باشد که در آن نیاز است که به علایق یکدیگر توجه شود در صورتی که این علایق انحراف محسوب نشود و به فرد مقابل نیز آسیبی وارد نکند با توجه به توضیحات شما همسرتان دچار انحراف جنسی می باشند و همراهی شما می تواند باعث تایید این انحراف باشد نیاز است ایشان به صورت حضوری به سکس تراپ و روان درمانگر مراجعه داشته باشند تا بتوانیم به ایشان در این زمینه کمک کنیم .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
سایتتون عاااااااااااااااالیه
بی نظیرین