سلام
مردی هستم ۴۱ ساله، کارمند و حدود ۹ سال هست علیرغم میلم در شهر دیگری در حال زندگی هستم که البته فاصله تا شهر محل تولدم ۲ ساعت هست. حدود ۲ سال پیش سکته خفیف مغزی داشتم البته این اتفاق در حین ورزش برام افتاد و بعد از مصرف دوره ۱ سال و نیم داروهای مرتبط، الان حدود ۶ ماه هست که با حالت تپش قلب و فشار از خواب بیدار می شدم و تمام پزشکان مرتبط تخصصی رو رفتم ولی اکثر میگفتن که استرس داری. وقتی خواب هستم و اغلب شبها، احساس می کنم هیچ جا برام جای نفس کشیدن نیست و فقط خودم رو به بیرون آپارتمان می رسونم که بتونم نفس بکشم و باید تلاش کنم تا این حالت از سرم دور بشه و بعد با سختی بتونم بخوابم. در ابتدا نمی دونستم که منشا این مشکل چی هست و فکر کردم مشکل قلبی یا فشار و غیره دارم اما از موقعی که متوجه شدم، دیگه فشارم کاملا کنترل شده خداروشکر اما همچنان مشکل رو دارم. در طول روز که مشغول کار هستم اصلا مشکلی ندارم.
خیلی سعی می کنم که تنوع در زندگی ایجاد کنم اما همه چی برام بدون تنوع شده و با خودم بعضی وقت ها فکر می کنم که خوب منکه نهایتا ۳۰ سال دیگه زنده هستم پس این زندگی مفهومی نداره.
تو رو خدا کمکم کنید تا از این حالت خارج بشم.