3
هیچ حس و حالی ندارم
سلام من 22 سالمه ولی بنابر مسائل گذشته ام بسیار غمگینم با هر چیز کوچیکی ناراحت میشم و زود رنجم دلم می خواد یه دختر شوخ و شاد باشم … احساساتی هستم و جایی که باید منطقی برخورد کنم احساساتی میشم …/.
باید عرض کنم به اعتماد بنفسم از 100 نمره 50 میدم شدیدا به کمک نیاز دارم
و کاملا بی انگیزه هستم آرزو های بزرگی دارم ولی انگیزه ای برای قدم برداشتن ندارم
با توجه به حرفهايي كه زدين ممكنه شما مبتلا به افسردگي شده باشيد و در صورتي كه اين روند ادامه پيدا كنه مزمن تر خواهد شد
برا مقابله با زودرنج بودنتون بايد تمريناتي رو انجام بدين كه صبر و تحملتون بالا بره
خب این مشکل رو بیشتر مردم دارن و دچار روزمرگی هستن … نداشتن برنامه ریزی مشکل اصلی در این موارده