4
وسواس فکری وعملی
سلام وقت بخیر من ۲۴ سال سن دارم و مبتلا به وسواس فکری وعملی هستم به این شکل که یک کار را چندین مرتبه انجام میدم ،اعداد برایم معنایی خاصی دارنو غیره احساس میکنم که اگه تکرار نکنم اتفاق بدی برای خانواده ام میفته ،تو خیابان منزل هم این وسواس را دارم حتی در نماز خواندن،تا به حال پیش هیچ دکتری نرفتم لطفا کمکم کنین دیگه خسته شدم از پس استرس واضطراب داشتم ممنون
سلام به شما دوست عزیز
بله همانطور که خودتان بیان کردید این افکار و رفتارهایی که دارید می تواند نشان از وسواس فکری-عملی باشد و در این مسیر فرد اضطراب زیادی را تجربه می کند و برای کاهش این اضطراب ممکن است شروع به شمارش و کارهای خاصی کند اما چون مشکل اصلی برطرف نشده است بازهم این پروسه تکرار می شود .
وسواس بودن درمان برطرف نمی شود و حتی در صورت قطع ممکن است به شکل دیگری خود را نشان بدهد در این مسیر بهتر است برای پروسه درمانی به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا بتوانیم در جلسات درمانی به شما کمک کنیم.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی شما از این مشکلی که مطرح کردید کاملا قابل درک است.
البته به اینکه چه مدت است که درگیر این اختلال هستید اشاره ای نکردید اما این مشکل معمولا انرژی روانی و حتی زمانی زیادی را از فرد می گیرد و سبب اختلال در کل کارکردهای زندگی می شود.
اما این مسئله چیزی نیست که بتوانید با راهنمایی که از این طریق به دست می آورید آن را حل یا مدیریت کنید و حتما نیاز به انجام مداخلات درمانی است.
بنابراین به شما توصیه می شود هرچه سریعتر برای انجام بررسی ها و ارزیابی های دقیق تخصصی و بعد دریافت مداخلات لازم به یک روانشناس مراجعه کنید تا بتوانید از طریق دریافت کمک حرفه ای و تخصصی در این زمینه و تکمیل پروسه درمانی، به بهبود خودتان کمک کنید و اقدامات لازم را در این مسیر انجام دهید.
سلام سه چهار سال هستش که این مشکل را دارم به رواشناس مراجعه کنم یا راوان پزشک
با سلام مجدد خدمت شما
پیشنهاد می شود که در ابتدا به یک روانشناس بالینی مراجعه بفرمایید و ایشان پس از انجام بررسی ها و ارزیابی های تخصصی لازم اگر نیاز بود شما را به یک روانپزشک هم ارجاع خواهند داد.
موفق باشید