2
وسواس فکری
من پسری 25 ساله ام یه مدتیه اصلاگ از هیکل خودم خوشم نمیاد مخصوصا” قدم که حسابی بهش حساسم واگر یکی رو ببینم که قدش از من بلندتره اوضاع فکریم به هم میخوره ، طوری که خیلی حساس و زودرنج شدم ، سریع عصبی میشم و دلم میخواد گریه کنم… یعنی مریض شدم ؟
اين مشكلاتي كه شما گفتي همه به خاطر اينه كه اعتماد به نفستون پايينه بايد تمرين كنيد كه اعتماد به نفستون بالا بره
ای بابا اینکه مشکل همه ما جووناست و از هیکل خودمون خوشمون نمیاد … اگه میخوای این مشکل رو همیشه حل کنی بهتره با ورزش خودتو به حد استاندارد برسونی تا بتونید از خودتون راضی باشید